เสื้อกล้ามที่เหมาะกับอากาศตอนนี้มาก!!

เสื้อกล้าม 2 รุ่นที่อยากจะเเนะนำ เหมาะกับอากาศเมืองไทยสุดๆ เเถมยังแมทช์ง่าย ได้หลายลุค‼️

✨Gigi Tank Top✨

สี : ดำ น้ำตาล เทา ขาว

S : อก 32-38" วงเเขน 18" ยาว 19.5"

M : อก 38-40" วงเเขน 20" ยาว 20”

💕Kimber Tank Top💕

มี 4 สี ขาว ครีม ดำ น้ำตาล

S : อก 32-38" วงเเขน 18" ยาว 21.5"

M : อก 38-40" วงเเขน 19" ยาว 22.5"

#เสื้อกล้าม #เสื้อ #ป้ายยาเสื้อกล้าม

3/18 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สร้างกล้าม vs ลดไขมัน กินต่างกันยังไง?
จริง ๆ อาหารไม่ได้แบ่งตายตัวว่า “อันนี้สำหรับ Bulk” “อันนี้สำหรับ Cut” นะ หัวใจสำคัญคือ ปริมาณแคลอรี + โปรตีน + การออกกำลัง มากกว่า คาร์บ กินได้ทั้งสองเป้าหมาย เช่น ข้าว ข้าวโอ๊ต มันหวาน กล้วย ถ้า Bulk กินเพื่อเพิ่มพลังงาน / ถ้า Cut กินเพื่ออิ่มนานและคุมแคล โปรตีน คือพระเอกของทั้งสองฝั่ง Bu
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 759 ครั้ง

สายเบิร์นต้องรู้ ก่อนกล้ามพัง ตอนท้องว่าง เหมาะกับการออกกำลังกายแบบไหน
สายเบิร์นต้องรู้ ก่อนกล้ามพัง ตอนท้องว่าง เหมาะกับการออกกำลังกายแบบไหน #40บวกไม่สะดวกแก่ #ลีนได้ไม่ต้องอด #ลดไขมัน
Nilawan Kongdeepian

Nilawan Kongdeepian

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปั้นกล้าม ควรกินวิตามินตัวไหนบ้าง?💪🏻🔥
☀️ หลังมื้อเช้า 🩷 B1-6-12 ช่วยเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน ลดอ่อนเพลีย เหมาะกับคนออกกำลังกายหรือพักผ่อนน้อย 💛 Omega-3 ช่วยลดการอักเสบ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อและข้อต่อ ผิวชุ่มชื้นด้วย 🤍 Calcium + D3 + K2 ช่วยเรื่องกระดูก กล้ามเนื้อ และการดูดซึมแคลเซียม สายเวทควรดูแลเรื่องนี้มาก ๆ 🏋🏻‍♀️ ก่อ
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 374 ครั้ง

summer outfit✨🍓เสื้อกล้ามสายเดียวรับหน้าร้อน
มาแชร์ไอเดียแต่งตัวรับซัมเมอร์กันค่า ✨🌞 เสื้อสายเดี่ยว/ เสื้อกล้าม ผ้าริบ ใส่สบายมาก แมทช์กับกางเกงขาสั้นคือดูคลีน แล้วก็น่ารักสุดๆ ใส่ไปเที่ยว ไปทะเล หรือวันสบาย ๆ ก็ได้หมดเลย🪽 อีกอย่างทรงกางเกงเป็นเอวต่ำ ใส่แล้วช่วงตัวดูสวย ดูมีสัดส่วนมากขึ้นจริงง🤍 เป็นไอเทมที่แต่งง่ายแต่ช่วยให้ลุคดูดีขึ้นทัน
𓈒 ˖ ࣪ 𝜗𝜚

𓈒 ˖ ࣪ 𝜗𝜚

ถูกใจ 362 ครั้ง

Outfit Ideas | เสื้อกล้าม กางเกงบาส
วันนี้มาแชร์ Outfit หน้าร้อนกันค่า ✨ หน้าร้อนแล้ว ร้อนแบบร้อนเกินไป 🥹 ใส่อะไรเยอะๆเว่อๆ ไม่ค่อยได้ มาจัดลุคนี้เลยค่ะ เสื้อกล้ามกับกางเกงบาส ชิวมาก สบายตัว และเก๋ดี ลุคนี้อินฟูล ตปท ใส่กันพรึ่บพรั่บ ซึ่งเหมาะมากกับซัมเมอร์บ้านเรา เราเลยมาอแดปใส่เอง แล้วตบขาดังปั้งเลย ถูกใจมาก 55555 ยังไงฝากล
Snux.SN

Snux.SN

ถูกใจ 92 ครั้ง

✨เสื้อกล้ามแบรนด์ไทยหลักร้อย 🎽🔥😱
👚✨ ใครกำลังหาเสื้อกล้ามทรงสวย โพสต์นี้อาจช่วยตัดสินใจได้ค่ะ 💖 สัดส่วน 🤏✨ 📏 ส่วนสูง 158 ซม. 📏 อก 34 📏 เอว 28 📏 ปกติใส่ไซซ์ M-L (ชอบใส่แบบไม่รัดรูปมาก) ทั้งหมดเป็นความเห็นจากการใช้งานจริงของเราค่ะ 💕 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🤍 Run Tank by Stylist เป็นเสื้อกล้ามที่เคยฮิตมากช่วงหนึ่งเลยค่ะ ✨ เพราะ
B 〰️

B 〰️

ถูกใจ 322 ครั้ง

เสื้อกล้ามมีบราในตัว 🥰
วันชิลล์ๆสบายๆ กับอากาศฤดูร้อน ☀️ 🧉 #Yuedpao #ยืดเปล่า #Builtincomfort #ยืดยัวร์สไตล์ #Ribbar
yiiying_16

yiiying_16

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทริคเลือกเสื้อให้เหมาะกับกางเกงยีนส์
แต่งยีนส์จากลุคง่ายๆ ธรรมดาๆ ให้ดูดีได้ยังไง ขึ้นอยู่ที่เราเลือกสไตล์ลิ่งทรงเสื้อด้วยนะคะ ดังนั้น ควรเลือกเสื้อให้เหมาะกับกางเกงยีนส์แต่ละทรง ใส่ออกมาแล้วทำให้รูปร่างดี แถมสร้างความสมดุลในการแต่งตัวด้วย ✨ทริคการแมทกางเกงยีนส์กับเสื้อให้ปัง 🩵กางเกงยีนส์เอวสูง (High-Waisted Jeans) เหมาะกับ
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 301 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อกล้ามสีชมพูอ่อนเข้ารูปและกางเกงขาสั้นลายทาง พร้อมข้อความระบุว่าเสื้อกล้ามทรงสวย ให้คะแนน 100/10 และเข้ารูป
เสื้อกล้ามสี่ตัวสีเทาอ่อน ฟ้าอ่อน ครีม และชมพูอ่อน วางอยู่บนเตียง ข้อความระบุว่าเป็นฟรีไซส์ ผ้านุ่ม ยืดหยุ่น เหมาะสำหรับออกกำลังกายและใส่ในหน้าร้อน
เสื้อกล้ามสามตัวสีชมพูอ่อน ครีม และฟ้าอ่อน วางอยู่บนเตียง ข้อความระบุว่าผ้าดี นุ่ม มีฟองน้ำในตัว และสีพาสเทลน่ารัก พร้อมตัวเลขราคาเริ่มต้น 1xx.-
แปะพิกัดเสื้อกล้าม เข้ารูปสวยมากก✨😍
อันยองค่าสาวๆ มาแปะพิกัดเสื้อกล้าม ที่ใส่แล้วชอบมากใส่บ่อยมาก ด้วยความที่เขาใส่สบายเข้ารูปสวย เราก็ใส่อยู่บ้านใส่ออกกำลังกาย หรือใส่ไปข้างนอกก็คือดูดีนะผ้าเค้าดีเลย แล้วมีหลายสีให้เลือกแต่ละสีคือน่ารักมาก #กล้าม #ป้ายยากับlemon8 #เสื้อกล้ามครอป #เสื้อกล้ามสาวอวบ #กล้ามสวย
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 121 ครั้ง

กล้ามจะโต ต้องกี่เซตต่อสัปดาห์?
หลังเลือก นน ที่ใช้ยก เรียบร้อย ยกจนเกือบหมดแรง/หมดแรง = 1set แต่ทำเซตเดียวคงไม่พอ คำถามคือในการ สร้างกล้ามเราควรจะทำกี่เซต? โดยจำนวนเซต เราสามารถแทนด้วยคำว่า volume หรือปริมาณการฝึกไปเลย งานวิจัยบอกว่าแค่เริ่มต้น10set/week กล้ามก็พัฒนาแล้ว >PMID: 35873210 โดยมีงานวิจัยล่าสุดในปีหลัง
อ.gundam

อ.gundam

ถูกใจ 9 ครั้ง

อากาศร้อนก็ต้องเสื้อกล้ามมีบราในตัว ตอบโจทย์สุดด 🌤️✨
พิกัดเสื้อกดที่นี่ได้เลยค่ะ ❤️ เสื้อสายเดี่ยวมีบราฟองน้ำในตัว เป็นแบบเย็บติดมากับตัวเสื้อเลย ใส่ง่าย ไม่ร้อน แถมตัวผ้านุ่มนิ่มมากกก✨ #เสื้อผ้าแฟชั่น #เสื้อสายเดี่ยวมีบราในตัว #สายเดี่ยว #เสื้อกล้าม #เสื้อมีบรา
nannoramon

nannoramon

ถูกใจ 6 ครั้ง

เบสิคเสื้อกล้าม + ยีนส์ 5 ส่วน
หน้าร้อนไม่อยากใส่สั้นมากเกินไป ก็ใส่ครึ่ง ๆ กลาง ๆ ก็ได้นะ สัก 5 ส่วนกำลังดี ดูชิล ๆ เข้าถึงง่าย เรียบร้อยงาน แต่สวย เสื้อเลือกสีตาม โทนผิวตัวเองได้เลย ยิ่งใส่สีที่ขับโทนผิวตัวเองยิ่งทำให้สว่าง #ootd #ไอเดียแต่งตัว #แต่งตัวยังไงดี #แต่งตัวไปคาเฟ่ #แต่งตัวไปเที่ยว
อะเมไม่กินดิบ

อะเมไม่กินดิบ

ถูกใจ 58 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม