เจอแดดบ่อย ก็อย่าลืมดูแลตัวเองนะ ☀️✨

ช่วงนี้ต้องออกแดดบ่อย เลยลองเพิ่ม NUBOLIC ASTA Acerola Cherry CoQ10 เข้ามาเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการดูแลตัวเอง 💕

ตัวนี้รวมสารสำคัญไว้ถึง 5 ชนิด

🍒 Astaxanthin

🍒 Acerola Cherry

⚡ CoQ10

🌱 Lecithin

🌾 น้ำมันจากจมูกข้าวสาลี

ส่วนตัวชอบตรงที่ วันละ 1 แคปซูล ทานง่าย ไม่ต้องกินหลายเม็ดให้วุ่นวาย 🫶🏻

ใครที่ใช้ชีวิตกลางแจ้งบ่อย ทำงานหน้าคอมนาน ๆ หรืออยากเพิ่มสารอาหารดี ๆ ให้กับตัวเอง ลองศึกษาตัวนี้ไว้เป็นอีกตัวเลือกได้นะ ✨

#NUBOLIC #ASTACoQ10 #อาหารเสริม #ดูแลตัวเอง #ป้ายยาสุขภาพ

1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ต้องออกแดดบ่อยและใช้เวลานานหน้าคอมพิวเตอร์ ผมพบว่าสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารเสริมอย่าง Astaxanthin และ Acerola Cherry ช่วยให้ผิวไม่คล้ำเสียง่าย รวมถึงช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดดและมลภาวะได้ดี CoQ10 ที่อยู่ในสูตรยังช่วยสร้างพลังงานให้ร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีแรงตลอดวัน ส่วน Lecithin และน้ำมันจากจมูกข้าวสาลีก็ช่วยบำรุงสมองและผิวพรรณ ทำให้ผิวดูชุ่มชื้นและลดริ้วรอยเล็ก ๆ ได้อย่างดี มีข้อดีตรงที่ NUBOLIC ASTA รวมสารสำคัญเหล่านี้ไว้ในแคปซูลเดียว ทำให้ง่ายและสะดวกในการทาน โดยเฉพาะคนที่มีชีวิตเร่งรีบและต้องการตัวช่วยครบวงจร นอกจากนี้ การทานอาหารเสริมควบคู่กับการดูแลผิวด้วยครีมกันแดดและพักผ่อนให้เพียงพอก็เป็นเรื่องสำคัญเพื่อสุขภาพผิวที่ดีที่สุด สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมช่วยบำรุงผิวและเพิ่มพลังงานในช่วงที่ต้องเจอแดดมาก ๆ หรือมีไลฟ์สไตล์นั่งหน้าคอมนาน ๆ ตัวนี้ถือเป็นทางเลือกที่น่าสนใจและทดลองใช้ดูครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ อายุ 37 แล้ว ดูแลผิวยังไงให้ยังดูเด็ก? มาแชร์ Routine ของตัวเอง 🤍
หลายคนชอบถามว่า “อายุ 37 จริงเหรอ?” 🫣 ความลับไม่ได้อยู่ที่การมีสกินแคร์แพง ๆ อย่างเดียว แต่คือการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ 💧 1. ทำความสะอาดผิวให้ถูกวิธี ล้างหน้าเช้า–เย็น เลือกคลีนเซอร์ที่อ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง เพราะผิวที่แข็งแรงคือพื้นฐานของผิวเด็ก ☀️ 2. กันแดดคือสิ่งที่ห้ามขาด ต่อให้ไม่ออก
👽 Wonder dan 🤖

👽 Wonder dan 🤖

ถูกใจ 804 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ กระแดด ฝ้าแดด
ช่วงก่อนออกแดดบ่อยมาก ใส่เสื้อแขนยาว ทากันแดด ก็เอาไม่อยู่ (อย่าล้อเล้นกับแดดเมืองไทย) อยู่ดีๆก็ขึ้นมา ไม่มีสัญญาณอะไรบ่งบอก ตอนแรกเครียดมาก นึกไปถึงขั้นเลเซอร์ แต่จบที่ ครีมซอง7-11 Garnier ขยันทาทุกวัน 1 เดือนเห็นผลเลย เป็นอีกหนึ่งเหตุการณ์ที่จะจำไปตลอดชีวิต ได้ข้อคิดจากเรื่องนี้ว่า กันแดดสำคัญมาก
กันชอบทำเล็บ💖🤓

กันชอบทำเล็บ💖🤓

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตัวช่วยผิวจากแดด💛
☀️ แดดประเทศไทยไม่เคยปรานีใคร…แต่ผิวฉันยังรอดค่ะ! 😌✨ไวท์สปาขวดแดงที่ใช้มาตลอด เนื้อเบา ซึมไว ผิวดูไบรท์ เล่นแสงสวยมากกกก 💖 ใครเป็นสายออกแดดบ่อย อย่าลืมดูแลผิวกันนะคะ 📍โลตัสใกล้บ้านเลยงับ #MISTINE #WhiteSpa #WhiteSpaSummerUV3 #บูสต์ผิวกายโกลว์ฉ่ำเกินหน้า #รีวิวโลชั่น
✿ สตอรี่ยี่หวา ꔛ☺︎

✿ สตอรี่ยี่หวา ꔛ☺︎

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฟื้นฟูผิวหลังออกแดด
[สูตรท้ายคลิป] ออกแดดบ่อย เจอแดดแรง ต้องสูตรนี้ฟื้นฟูผิว และช่วยการเผาผลาญไขมันเหมาะสำหรับคนที่อยากดูแลน้ำหนัก🥕 #อาหารและเครื่องดื่ม #น้ำผักผลไม้ปั่น #ขิงช็อต #gingershot
ขออยู่อย่างสงบ

ขออยู่อย่างสงบ

ถูกใจ 10 ครั้ง

เที่ยวบ่อย ออกแดดบ่อย เลยหันมาดูแลผิวจากภายใน🍊✨
ห้ามอะไรก็ห้ามได้ แต่ห้ามออกไปเที่ยว ถ่ายรูป และทำกิจกรรมกลางแจ้งไม่ได้มาก!!! เลยเริ่มหันมาใส่ใจการดูแลผิวจากภายในเพิ่มขึ้น ✨ เพราะผิวพังจากแดด ทั้งๆที่เราก็ทาสกินแคร์ ใส่เสื้อแขนยาวแล้วก็เอาไม่อยู่ เราอ่านรีวิวเยอะมากหลายคนแนะนำให้ทานวิตามิน Blood Orange เพิ่มรอยอะไรละ เราก็จัดมาเลยของ Plantae
คุณมอมอ

คุณมอมอ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้อควรระวัง ฝนตกบ่อย
#ฝนตกไหม #ฝนตกแล้วอีกแล้ว #ฝนตกแดดออก #พายุ
PumPui Azizzol

PumPui Azizzol

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกแดดบ่อยต้องเจอช๊อตนี้🥕🔆
#gingershotjuice #บำรุงผิว #น้ําผักผลไม้สกัดเย็น #กันแดด #Lamon8บิวตี้
janeji(เจนจิ)

janeji(เจนจิ)

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังดูแลผิว แสดงให้เห็นความแตกต่างของผิวที่หมองคล้ำและผิวที่กระจ่างใสขึ้น พร้อมข้อความระบุวิธีฟื้นฟูผิวจากแดดให้ขาวใส
ภาพใบหน้าที่มีจุดด่างดำและผิวหมองคล้ำ พร้อมข้อความอธิบายสภาพผิวก่อนดูแลและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น การไม่ทากันแดดหรือล้างหน้าไม่สะอาด
ภาพใบหน้าขณะกำลังทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมรายการสิ่งที่ควรทำเพื่อดูแลผิวให้กระจ่างใส เช่น ทากันแดด ทำความสะอาดผิว และมาส์กหน้า
กู้หน้าหมองจากแดดให้กลับมาขาวใส ฉบับคนขี้เกียจแต่ได้ผลจริง! ☀️
ช่วงมัธยมตากแดดบ่อยมากกกก หน้าหมองคล้ำ มีจุดด่างดำ แถมแต่งหน้าก็ไม่ติดผิวเลย 🥹 จนทนไม่ไหวต้องหันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ช่วงนี้เราใช้เซ็ต PAPA FEEL 577 ตัวนี้ช่วยกู้ผิวพังจากการนอนดึกและตากแดดได้ดีมากกก ผิวดูอิ่มน้ำ ฟูขึ้น แล้วรูขุมขนกระชับขึ้นด้วย เลิฟสุดๆ 💕 📌 สิ่งที่ "ต้องทำ" ถ้าอยากหน
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 2035 ครั้ง

ออกแดดบ่อยผิวหน้าหมอง ต้องรีบไปเซเว่นด่วนๆ⛅️✨
#โรจูคิส #Rojukiss #ครีมซองเซเว่น
aun_juar

aun_juar

ถูกใจ 1 ครั้ง

เจอแดดบ่อย ปลอบประโลมผิวยังไง?
#telsethailand #ฟื้นผิวคุณในสมดุลที่ใช่ #KeepYourSkininBalance #AoxGlowEssence
เอมี่เองงงง

เอมี่เองงงง

ถูกใจ 0 ครั้ง

โรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ รู้ไว้ ดูแลได้ทัน
ผู้สูงอายุหลายคนไม่ได้ป่วยเพราะอายุอย่างเดียว แต่เพราะโรคเรื้อรังที่ค่อย ๆ กระทบสุขภาพในทุกวัน 💛 รู้ก่อน ดูแลก่อน ช่วยให้ใช้ชีวิตได้ดีขึ้นและปลอดภัยขึ้น #โรคผู้สูงอายุ #ผู้สูงอายุ #ดูแลผู้สูงอายุ #สุขภาพผู้สูงอายุ #ความดันโลหิตสูง #เบาหวาน #โรคหัวใจ #ไขมันในเลือดสูง #ข้อเข่าเสื่อม #ก
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประตูรั้วบานเลื่อนและบานเล็กสีดำลายเส้นตรง เข้ากับบ้านสไตล์โมเดิร์นสีขาวเทา แสดงถึงการเลือกประตูที่เข้ากับสไตล์บ้านและพื้นที่
ภาพการติดตั้งประตูรั้วบานเลื่อนสีดำลายเส้นตรง พร้อมอุปกรณ์เชื่อมโลหะ แสดงถึงขั้นตอนการทำงานและวัสดุที่ใช้ทำประตู
ประตูรั้วบานเปิดสีขาวสไตล์มินิมอลแบบเจาะรูพรุน ช่วยให้ดูโปร่งสบายตาและระบายอากาศได้ดี เหมาะสำหรับบ้านที่ต้องการความเบา
วิธีเลือกประตูรั้วให้เหมาะกับบ้าน งบ และทิศแดด
#คลิปนี้ต้องแชร์ เลือกประตูให้เหมาะกับบ้าน ให้พิจารณาจาก “สไตล์บ้าน + พื้นที่หน้าบ้าน” ✅สไตล์บ้าน ประตูที่แนะนำ จุดเด่น 👉โมเดิร์น -บานเรียบ, แนวเส้นตรง, สีขาว/ดำ/เทา เข้ากับลุคเรียบหรู 👉มินิมอล -ประตูแนวโปร่ง เจาะรูพรุน หรือเส้นน้อย ดูเบา สบายตา 👉ลอฟต์ -สีเข้ม, โครงเหล็กผสมไม้/อลูมิ
Lemodesign

Lemodesign

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้ม มีข้อความว่า "ออกแดดบ่อย ดูแลผิวตัวยังไงให้ไบรท์เท่าหน้า" พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพผู้หญิงยิ้ม พร้อมข้อความชวนเช็คสีผิวหน้า ลำคอ และผิวตัว ว่าเท่ากันหรือไม่ และบอกว่ามีเคล็ดลับมาแชร์.
ภาพแสดง 3 ขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิว ได้แก่ การเลือกบอดี้โลชั่นที่มีไทอามิดอล, การทากันแดดสม่ำเสมอ, และการขัดผิว.
แชร์ทริค ดูแลผิวตัวให้ไบรท์เท่าหน้าแม้ออกแดดบ่อย!❤
เมื่อก่อนผิวตัวหมองกว่าหน้า โดยเฉพาะหลังคอเพราะชอบรวบผมและออกแดดบ่อย เที่ยวฉ่ำ ไม่ยอมกางร่มเพราะขี้เกียจอีกต่างหาก ตอนนี้หันมาให้ความสำคัญกับการดูแลผิวกายมากขึ้น เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ทำ และโลชั่นที่ใช้ เผื่อเป็นประโยชน์กับทุกคนที่มีไลฟ์สไตล์คล้ายๆ กันค่ะ ❤️สิ่งสำคัญที่ควรทำ❤️ 1️⃣โลชั่น สำค
tipattea

tipattea

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำชงกู้ผิวโทรมจบทุกปัญหาผิวฝ้ากระผิวออกแดดบ่อย
#น้ำชงผิวสวย #ป้ายยากับlemon8
Rattiya sarapan

Rattiya sarapan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผิวคล้ำเสียจากแดด กู้ยังไง?👀🎾💖
เทรนด์เล่นกีฬากลางแจ้งมาแรงมาก✨ ตามมาด้วยหรือผิวเสียจากแดดแรงๆแค่ ทากันแดดอย่างเดียวคือไม่พอแล้วจริงๆ รู้สึกว่าผิวโทรมง่ายมากๆ จนต้องหาตัวช่วย เพราะกลัวผิวพังไปมากกว่านี้🤍 นอกเหนือจากการทานวิตามินซี คอลลาเจนแล้ว ทริคของเราคือ เรา เพิ่ม Blood Orange C ✨ เข้ามาเป็นวิตามินที่เราทานเป็นประจ
𓈒 ˖ ࣪ 𝜗𝜚

𓈒 ˖ ࣪ 𝜗𝜚

ถูกใจ 54 ครั้ง

5 ทริคดูแลผิวจากแดด ☀️
☀️ ทากันแดดทุกวัน แต่ทำไมผิวยังคล้ำ? บางทีอาจไม่ใช่เพราะกันแดดไม่ดี แต่เป็นเพราะเราใช้ผิดวิธีก็ได้ 🥹 รวม 5 ทริคง่าย ๆ ที่ช่วยให้การป้องกันแดดมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำตามได้ทุกวันเลย✨ เซฟโพสต์นี้ไว้ใช้ช่วงหน้าร้อนกันนะ 🌤️ 📌 มีข้อไหนที่เพิ่งรู้บ้าง? คอมเมนต์บอกกันหน่อย #Lemon8ฮาวทู
ณัฐเองก็ง่วง🥱

ณัฐเองก็ง่วง🥱

ถูกใจ 2 ครั้ง

เจอแดดทุกวัน แต่กลับเจอปัญหาขาดวิตามิน D
#เสริมภูมิคุ้มกัน #สุขภาพดีทุกวัน #NatD600 #ลดภาวะซึมเศร้า #MEGAWecare
Touristtoey

Touristtoey

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 ปัญหาพืชผักที่พบบ่อยในสวนครัวพร้อมวิธีแก้ไข โดยมีหัวข้อปัญหา สาเหตุ และวิธีแก้ พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
10 ปัญหาพืชผักที่เจอบ่อยในสวนครัว
#10ปัญหาพืชผักที่เจอบ่อยในสวนครัว พร้อมวิธีแก้ เหมาะทำเป็นคอนเทนต์ลงเพจได้ต่อเนื่องเลยค่ะ 🌱 1️⃣ ผักใบเหลือง โตช้า มักเกิดจากดินขาดธาตุอาหาร โดยเฉพาะไนโตรเจน 👉 เติมปุ๋ยคอก ปุ๋ยหมัก หรือปุ๋ยสูตรเสมอเล็กน้อย 2️⃣ ต้นเหี่ยวทั้งที่ดินชื้น อาจเกิดจากเชื้อราในดินหรือรากเน่า 👉 ปรับดินให้โปร่ง ใส่ปู
จุ๋มจิ๋มจ้า

จุ๋มจิ๋มจ้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผิวโทรมง่าย เจอแดดบ่อย ต้องมีตัวนี้ ✨
GRAPE SEED สูตรปกติ 💜 • สารสกัดเมล็ดองุ่นเข้มข้น • มี Vitamin C • ช่วยต้านอนุมูลอิสระ • ผิวดูสดใสขึ้นแบบธรรมชาติ • เหมาะกับคนนอนดึก พักผ่อนน้อย เจอแดดบ่อย กินง่าย ดูแลผิวได้ทุกวัน 🌿 #grapeseed #swisse #ผิวใส #ผิวกระจ่างใส #อาหารเสริม #วิตามินผิว #สายบิวตี้
sky_candyyy

sky_candyyy

ถูกใจ 8 ครั้ง

ป้องกันผิวหน้าจากแดดด้วยสิ่งนี้
อากาศร้อนแบบบ้านเรา (โดยเฉพาะโซนอีสาน ☀️) ผิวหน้าจะโดนทั้งแดด เหงื่อ และฝุ่นง่าย ทำให้หมอง คล้ำ และเป็นสิวได้ง่าย มาดูวิธีดูแลง่าย ๆ แต่ได้ผลจริงกันเลย 👇 ⸻ ☀️ 1. กันแดด “สำคัญที่สุด” • ใช้ครีมกันแดด SPF 30–50 ทุกวัน (แม้อยู่ในร่ม) • เลือกแบบกันน้ำ ถ้าออกแดดบ่อย •
พัส สุวภัทร

พัส สุวภัทร

ถูกใจ 7 ครั้ง

💦🌤️ Songkran นี้ ผิวต้องรอด ไม่กลัวแดด ไม่กลัวน้ำ!
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง… เล่นน้ำที ผิวหมองทันที 😭 แดดก็แรง น้ำก็สาด แต่ปีนี้ขอ “ผิวสวยโกลว์ ไม่โทรม” ตลอดสงกรานต์! เลยลองจัด routine ง่ายๆ ก่อนออกไปลุย👇 ✨ Step 1: เตรียมผิวก่อนออกจากบ้าน ทาโลชั่นให้ผิวชุ่มๆ เนียนๆ ผิวจะดูใสขึ้นทันที (แอบถ่าย before-after คือเห็นชัดมาก!) ✨ Step 2: เนื้อครี
CallmeLita

CallmeLita

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม