📅เข้าสู่ช่วงก่อนหน้าฝน🌦️

สภาพอากาศเริ่มเปลี่ยน.. ฝุ่นและความชื้นสะสมได้ง่ายขึ้น

🔍หลายบ้านอาจเริ่มสังเกตว่า

อากาศภายในไม่สดชื่น และมีกลิ่นอับมากขึ้น🤢

📌วิธีจัดการ

‣ เปิดระบายอากาศในช่วงที่ฝุ่นภายนอกต่ำ

‣ ควบคุมความชื้นด้วยแอร์หรือเครื่องฟอกอากาศ

‣ เพิ่มการหมุนเวียนอากาศภายในห้อง

‣ ดูแลจุดสะสมฝุ่น เช่น ที่นอน โซฟา และผ้าม่านอย่างสม่ำเสมอ

การเตรียมบ้านให้พร้อมตั้งแต่ช่วงนี้ ช่วยลดปัญหาฝุ่น กลิ่นอับ และส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว

NCS เราให้บริการกำจัดไรฝุ่นและกำจัดคราบที่นอน โซฟา พรม ผ้าม่าน ด้วยประสบการณ์มากกว่า 13 ปี

.

#ฤดูฝน #ncscleanbedthailand #deepclean #Lemon8 #ฝุ่น

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงก่อนหน้าฝนนั้น สภาพอากาศจะเริ่มเปลี่ยนแปลง ฝุ่นสะสมและความชื้นเพิ่มขึ้น ทำให้หลายบ้านเจอกับปัญหาอากาศภายในบ้านไม่สดชื่นและมีกลิ่นอับที่สร้างความไม่สบายใจได้ง่าย ผมมีประสบการณ์ตรงที่บ้านพบว่าหากไม่ดูแลจัดการตั้งแต่เนิ่น ๆ จะส่งผลให้ฝุ่นและไรฝุ่นสะสมในที่นอน โซฟา และผ้าม่านลึกมากยิ่งขึ้น ซึ่งไม่เพียงแค่เกิดกลิ่นอับเท่านั้น แต่ยังเสี่ยงต่อการเป็นภูมิแพ้และปัญหาสุขภาพตามมา สิ่งที่ผมทำประจำคือ เปิดระบายอากาศในช่วงที่ค่าฝุ่นในอากาศภายนอกต่ำ เพื่อช่วยให้อากาศภายในหมุนเวียนและไม่ค้างชื้น นอกจากนี้ยังใช้แอร์และเครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพควบคู่กันไป เพราะสามารถช่วยลดความชื้นและกรองฝุ่นได้จริง ทำให้ภายในบ้านไม่ต้องมีอากาศอับชื้นซึ่งเป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่น อีกข้อสำคัญคือการดูแลจุดสะสมฝุ่นในบ้านอย่างสม่ำเสมอ เช่น ทำความสะอาดที่นอนและโซฟาอย่างน้อยเดือนละ 1-2 ครั้ง เพื่อกำจัดไรฝุ่นและฝุ่นละอองที่แทรกซึมลึก ผ้าม่านก็ควรซักหรือทำความสะอาดตามฤดูกาลเพื่อป้องกันฝุ่นสะสม การทำความสะอาดอย่างถูกวิธีจะช่วยลดแหล่งฝุ่นภายในบ้านและกลิ่นอับที่ชอบเกิดในช่วงก่อนฝนได้ดี นอกจากนี้ ผมยังแนะนำให้ติดตามสภาพอากาศและระดับฝุ่นในพื้นที่ผ่านแอปพลิเคชันต่าง ๆ เพื่อวางแผนเปิดหน้าต่างหรือระบายอากาศอย่างเหมาะสม รวมทั้งหลีกเลี่ยงการนำผ้าหรือเสื้อผ้าที่เปียกชื้นเข้าบ้านช่วงนี้ เพราะจะเพิ่มความชื้นและส่งเสริมการเกิดกลิ่นอับได้อีกด้วย สุดท้ายสำหรับใครที่อยากให้บ้านสะอาดลึกถึงไรฝุ่นและคราบสกปรก การใช้บริการมืออาชีพอย่างที่ NCS Cleanbed ให้บริการจะช่วยให้บ้านของคุณปลอดภัยและสะอาด มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดีขึ้นในระยะยาวอย่างแน่นอนครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จาก ร้อย สู่ แสนใน 1.5ปีทำได้ยังไงมาดูกัน!🔥💵🤑
สวัสดีครับ วันนี้อยากมาแชร์ mindset กับวิธีการลงทุน ให้เงินทำงานแทนเรา แม้ตอนที่เรานอน 😴💤 จากประสบการณ์ เด็กบ้านจน โตมา 25 ปีไม่เคยมีเงินเก็บซักบาท จนเก็บเงินได้ 3 แสนเมื่อ 2 ปีที่แล้วก็เอาไปดาวน์บ้านให้แม่ เพราะอยากเห็นแม่พักแต่แกก็ไม่ยอมพักนะ 😂😆 ก่อนหน้านี้ทำแต่งานไม่ได้ลงทุน พอเงินหมดเลย
ปีเตอร์ แพลน

ปีเตอร์ แพลน

ถูกใจ 58 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มในสถานีรถไฟฟ้า แสดงเส้นทาง Lemon8 ของเขาจากผู้ติดตาม 1 คน สู่ 835 คน, 3.2 ล้านการแสดงผล และ 19.6K ถูกใจใน 3 เดือน พร้อมรายได้เสริม 5,000 บาทต่อเดือน
ชายหนุ่มยิ้มแย้มในสถานีรถไฟฟ้า แสดงตัวอย่างข้อเสนอการร่วมงานกับแบรนด์เพื่อรีวิวสินค้าบน Lemon8 เช่น เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะและกระเป๋า
ภาพตัดต่อโพสต์ Lemon8 ของครีเอเตอร์ แสดงเคล็ดลับการสร้างคอนเทนต์ที่ใช้ได้จริง เน้นการโพสต์สม่ำเสมอ การเล่าเรื่องที่เป็นธรรมชาติ รูปภาพจริง และข้อความที่ชัดเจน
จากคนไม่มีตัวตนในโซเชียล…สู่รายได้เดือนละ 5,000 จาก Lemon8
ก่อนหน้านี้ผมเป็นแค่ “คนธรรมดาที่ชอบเลื่อนดูโพสต์คนอื่น” แต่พอมีรุ่นพี่ชวนให้ลองเล่น Lemon8 ก็คิดแค่ว่า… “โพสต์เล่น ๆ ดูก็ได้” โพสต์แรกแทบไม่มีใครเห็นเลยครับ แต่ผมเลือกจะไม่ลบ เพราะอยากดูว่าถ้า ลงต่อเนื่องจริง ๆ จะเกิดอะไรขึ้น 📅 ผมตั้งเป้าไว้เลยว่า ช่วงแรกลงโพสต์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 270 ครั้ง

💗Pick a Card💗 ความรักของคุณในช่วงนี้🍋💗
#pick a card #pickacardreading #pickacardtarot #เช็คดวงความรัก #ไพ่ยิปซีกับความรัก
Lily Tarot

Lily Tarot

ถูกใจ 57 ครั้ง

สอบชิงทุน CFA Level 1 (Chartered Financial Analyst) ครั้งแรกในช่วง Internship
รีวิวการสอบชิงทุน CFA Level 1 ครั้งแรก โครงการทุนการศึกษาเพื่อส่งเสริมการวัดระดับ CFA Level 1 ประสบการณ์การสอบครั้งแรกของ CFA และสนามแรกของปีคุณวุฒิระดับสากลหรือระดับโลกของการเงินขั้นสุด เราต้องขอแนะนำตัวก่อนว่า ช่วงนั้นเราเป็นนักศึกษาปี4 อยู่มหาวิทยาลัย เทคโนโลยีราชมงคล ธัญบุรี คณะบริหาร ธุรก
Attentive read

Attentive read

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มถือแก้วเครื่องดื่มสีชมพู ยืนอยู่บนสะพานไม้ในธรรมชาติ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "แชร์ประสบการณ์ เขียนคอนเทนต์ Lemon8 ยังไงให้ปัง จากความชอบ สู่รายได้หลักหมื่น" และมีภาพจำลองแท็บเล็ตกับโทรศัพท์แสดงหน้าฟีด Lemon8
ภาพแสดงตัวอย่างคอนเทนต์ Lemon8 เกี่ยวกับการทำอาหารประหยัดและรีวิวสินค้า พร��้อมข้อความอธิบายว่าคอนเทนต์ส่วนใหญ่มาจากกิจวัตรประจำวัน และเน้นย้ำความสำคัญของการทำปกรูปภาพให้ดูน่าอ่านเพื่อสร้างสไตล์ของตัวเอง
ภาพผู้หญิงถือโทรศัพท์ พร้อมข้อความอธิบายว่ารายได้จาก Lemon8 มาจากการทำงานร่วมกับแบรนด์ต่างๆ ควบคู่ไปกับงานประจำ และมีตัวอย่างข้อความติดต่อจากเอเจนซี่ที่เสนอโอกาสในการรีวิวสินค้าและช่องทางการหางานเพิ่มเติม
เขียนคอนเทนต์Lemon8ยังไงให้ปัง จากความชอบสู่รายได้หลักหมื่น🍋✨
มาค่าพี่ๆเพื่อนๆชาวเลม่อนทุกคน ห่างหายกันไปสักพักเลย หมดไฟสุดๆ กลับมาแล้วค่า วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์การทำคอนเทนต์ในLemon8 ยังไงให้ปัง จากความชอบในวันนั้น สู่ การทำรายได้ในวันนี้ ย้อนไปเมื่อ 2 ปีที่แล้ว เรารู้จัก Lemon8 จากการแนะนำของเพื่อน แล้วเข้ามาใช้แอพนี้เป็นปีๆ ดูเพื่อนๆป้ายยาในLemon8 แล้วซื้
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 219 ครั้ง

รวมวิตามินที่ทานในช่วงนี้✨ EP.ต่อจากก่อนหน้า ฉบับสาวๆอายุ 30+
รีวิววิตามินที่กินทุกวัน ✨ บำรุงผิว • เสริมภูมิ • สุขภาพดีจากภายใน 1. Life Extension Two-Per-Day Multivitamin มัลติวิตามินรวม • วิตามินรวม + แร่ธาตุ 22 ชนิด • ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน • บำรุงร่างกายให้แข็งแรง • ช่วยให้พลังงานดี ไม่อ่อนเพลีย • เหมาะกับคนที่ทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
“ความนุ่น”

“ความนุ่น”

ถูกใจ 221 ครั้ง

กู้ผิวกายคล้ำเสีย จากผิวไหม้ สู่ ผิวออร่า✨
ก่อนหน้านี้เราไม่ค่อยดูแลผิวกายเลย แบบละเลยสุดๆ สีผิวไม้สท่ำเสมอ คล้ำดำแดด จนผิวไหม้ มันแสบๆคันๆ เลยหันมาดูแลผิวด่วนๆ เราเริ่มจาก - เลี่ยงเจอแดด ถ้าออกไปข้างนอก ขับรถทอไซต์ผิวเจอแดดโดยตรง จะเน้นใส่เสื้อ กัน UV หาหมวกมาใส่ กับเลือกใส่กางเกงขายาว ในส่วนของการบำรุง - เราใช้เซรั่มของ Sm
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 950 ครั้ง

ภาพแสดงกราฟ XAUUSDu (ทองคำเทียบดอลลาร์) ในไทม์เฟรม M5 พร้อมจุดเข้าเทรด SELL 100 ที่ 4126.78 และ SELL 50 ที่ 4123.60 โดยมีเส้น Stop Loss และแสดงผลกำไรปัจจุบันรวม 369,450.00 USD จากการเทรดตามกลยุทธ์ที่อธิบายไว้ในบทความ
เทรด All in 1 ครั้ง กำไร 10 ล้านเพราะรู้เทคนิคเข้าเทรดนี้!!
เทรด All in 1 ครั้ง กำไร 10 ล้านเพราะรู้เทคนิคเข้าเทรดนี้!! . . . ช่วงนี้ตลาดดีและไม่ดี ปะปนกันไป วันไหนกำไรก็ดี วันไหนโดนก็ไม่ดี แต่ผมเชื่อว่า เจ้าตลาด ถูกเสมอ เพราะเขาสร้างราคา เราแค่โดนหลอกหรืออ่านเขาไม่ออกเฉยๆ แต่ถ้าเขาใจสูตร เงิน 10 ล้านก็หาไม่ยากในตลาดนี้ (มีเหตุผลในการเทรด👇)
โค้ชเจมส์สอนเทรดสั้น - All in

โค้ชเจมส์สอนเทรดสั้น - All in

ถูกใจ 2 ครั้ง

📚✨ จากพูดไม่ได้…สู่วันที่เจ้าของภาษาชม!
📚✨ จากพูดไม่ได้…สู่วันที่เจ้าของภาษาชม! แชร์ประสบการณ์พัฒนาทักษะภาษาแบบคนธรรมดา เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ “กลัวการพูดภาษาอื่นมาก” เรียนมาตั้งนานแต่พอเจอเจ้าของภาษาจริง ๆ กลับพูดไม่ออก 🥲 แต่หลังจากลองเปลี่ยนวิธีฝึกของตัวเองอยู่ช่วงหนึ่งตามโพสต์ก่อนหน้านี้ เราก็เริ่มสื่อสารได้ดีขึ้นเรื่อย ๆ จนมีวันหนึ
īngrán

īngrán

ถูกใจ 66 ครั้ง

จากค่าขนมวันละร้อย สู่รายได้หลักพัน
จากคนไม่มีอะไรเลย เริ่มจากมือถือเครื่องเดียว + ความรู้พื้นฐาน ไม่ได้เก่งตั้งแต่แรก แต่ใช้ “วินัย + ระบบ” ทำซ้ำทุกวัน วันละ 30 นาทีพอ โฟกัสให้ถูกจุด กำไรก็มาเอง ใครอยากเริ่ม แต่ยังไม่รู้จะเริ่มยังไง คอมเมนต์คำว่า “สนใจ” ไว้ได้เลยครับ 📩 #เทรด #เทรดทอง #เทรดforexมือใหม่ #เทรดเดอร์
เทรดจนเป็นบ้า

เทรดจนเป็นบ้า

ถูกใจ 37 ครั้ง

สรุปมาให้แล้ว 5 Steps สู่การมีอิสรภาพทางการเงิน 💸💸
ถ้าเพื่อนๆ กำลังอยากสร้างอิสรภาพทางการเงิน แต่ยังไม่รู้ว่าต้องทำยังไง เริ่มจากตรงไหนก่อนดี วันนี้แพรสรุปมาให้แล้ว เนื้อหายาวหน่อย แต่มีประโยชน์มากๆ นะ 💕 🔸️ถ้าใครอ่านไม่ไหว แพรสรุป checklist ไว้ให้แล้ว เลื่อนไปดูรูปสุดท้ายเลยยย ➡️ 🔸️แต่ถ้าใครไหว ไปต่อด้วยกันนะ ⬇️ MONEY FREEDOM FORUM 2025 sessio
แพรพาออม | Pare Pa Aom

แพรพาออม | Pare Pa Aom

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 4 เล่ม ได้แก่ GOOD VIBES, GOOD LIFE, MANIFEST, EXECUTIVE POWER และ HOW TO LOVE วางซ้อนกัน พร้อมข้อความแนะนำหนังสือสำหรับช่วงที่จิตใจท้อแท้
ภาพหนังสือ GOOD VIBES, GOOD LIFE เปิดหน้าปกสีทอง พร้อมข้อความ 'เติมกำลังใจ ชาร์จพลังบวก' และรีวิวส่วนตัวที่กล่าวถึงการพบหนังสือเล่มนี้ในเวลาที่เหมาะสม
ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเกี่ยวกับการรักตัวเองและการสร้างสมดุล พร้อมภาพประกอบผู้หญิงเดินบนเส้นเชือกถือลูกโป่งรูปหัวใจสีดำสองลูก
แนะนำหนังสือ✨ อ่านในช่วงที่จิตใจท้อแท้ สร้างแรงบันดาลใจ 📚
#หนังสือฮีลใจในวันที่ท้อ #หนังสืออบอุ่นหัวใจ #แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือกอดใจ #หนังสือให้กำลังใจ
JainRawiss

JainRawiss

ถูกใจ 177 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ “เส้นทางชีวิตตามช่วงอายุของผู้ที่เกิดวันพุธกลางคืน” และคำอธิบายว่าเป็นการวิเคราะห์โดยใช้หลักโหราศาสตร์ไทย ผสมหลักกรรมเก่าและพลังดาวประจำวันเกิด บนพื้นหลังกระดาษยับสีน้ำตาล มีโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
เส้นทางชีวิตตามช่วงอายุของผู้ที่เกิดวันพุธกลางคืน
วิเคราะห์โดยใช้หลักโหราศาสตร์ไทย–ผสมหลักกรรมเก่า–พลังดาวประจำวันเกิด เพื่อเป็นเข็มทิศในการเข้าใจตนเอง และวางแผนชีวิตอย่างมีทิศทาง . . ดวงคนเกิดวันพุธกลางคืน • ดาวประจำวัน: ราหู • ธาตุหลัก: ธาตุลม (พลังจิตและความลี้ลับ) • สัญลักษณ์: เงา ความคิดซับซ้อน ความลึกลับ พลังดึงดูดแบบไม่เ
Natphatpakon

Natphatpakon

ถูกใจ 76 ครั้ง

Pick a card 🌼เรื่องที่ต้องทำในช่วงปีใหม่
Pick a card 🌼เรื่องโชคดีก่อนปีใหม่ (ระยะคำทำนายไม่เกิน 1 เดือน ทำนายเมื่อ 10 ธค 68) . ทำนายโดย แม่หมอพลอยนิตา พลอยนิตาดูดวง ทำนายเมื่อวันที่ 22 ธ.ค. 2568 . อธิฐานจิตให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์และเทวดาประจำตัวรวมถึงเจ้าที่ให้เปิดดวงก่อนเลือกเลข หากนับถือท่านใดอยู่ให้นึกถึงท่านนั้นไปด้วย . 🪷กดติดตาม
พลอยนิตาดูดวง(บ่ายสามทำนายดวง)

พลอยนิตาดูดวง(บ่ายสามทำนายดวง)

ถูกใจ 10 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีดำในชุดเดรสสีอ่อนคาดเขียว ยิ้มหันข้าง มีถังเก็บความเย็นวางอยู่ด้านหลัง ภาพสื่อถึงการเปลี่ยนอาชีพจากพนักงานห้างมาเป็นสาวเชียร์เบียร์.
หญิงสาวผมยาวสีดำในชุดยูนิฟอร์มสีเขียว นั่งอยู่ในร้านอาหารหรือบาร์ ภาพสื่อถึงการทำงานวันแรกที่ร้านและชุดยูนิฟอร์มที่ไม่โป๊.
ภาพการ์ตูนรูปช้างน่ารัก พร้อมข้อความแจ้งเตือนจาก SCB EASY แสดงการรับเงิน 1,000 บาท และข้อความ \"ได้ทิปแบบจึ้งส์!!!!\" สื่อถึงการได้รับทิป.
จากสาวทำงานห้างสู่สาวเชียร์เบียร์✨🍻
- ก่อนหน้านี้เราทำงานเป็นReceptionคลินิกความงามในห้างมาตลอดคิดว่าตัวเองรักสายนี้ แต่ทำได้ไม่นานก็ลาออกตลอด ไม่เพราะเหตุผลส่วนตัวก็ได้ออกจากงานเพราะเหตุจำเป็นตลอด เป็นแบบนี้อยู่2ปี จนกระทั่ง ครั้งสุดท้ายที่ลงอบรมคลินิกความงามลองทำterapist ก็โดนตำหนิติติงเรื่องหน้าหยิ่ง อัธยาศัยไม่ดีแถมยังนิสัยเสียมา
Claireruby~🍒

Claireruby~🍒

ถูกใจ 241 ครั้ง

🍋มหากาพย์ 10 ปี! จากนักกีฬา สู่ "ตัวแม่วงการยา" ที่เกือบขิต
เอาแก... วันนี้จะมาเปิดหมดเปลือก!ก่อนใครคิดจะ #ฟิตหุ่นสงกรานต์ ชีวิตที่สู้กับน้ำหนักมาตั้งแต่จำความได้ ใครที่คิดว่าตัวเองดื้อยา หรือกำลังหลงทาง ฟังทางนี้! 👶 วัยเด็ก: จุดเริ่มต้นที่ร่างกายโตไว • ป.3: ประจำเดือนมาครั้งแรก! ร่างกายยืดไวมาก สูงใหญ่กว่าเพื่อนรุ่นเดียวกันจนเริ่มกังวลเรื่องหุ่น • ป.
เด็กติสจริงใจ<3

เด็กติสจริงใจ<3

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแบ่งครึ่งแสดงการเปลี่ยนแปลงของหญิงสาว ด้านซ้ายคือภาพ 'BEFORE' หญิงสาวสวมเสื้อคลุมสีแดงและหน้ากากสีดำกำลังมองโทรศัพท์ ด้านขวาคือภาพ 'AFTER' หญิงสาวคนเดิมยิ้มแย้ม สวมเสื้อคลุมสีน้ำเงินปักคำว่า 'VICTORY' และเสื้อเชิ้ตสีขาว
จากเด็กอินโทรเวิร์ต…สู่ผู้จัดการภาคในวัย 26 ปี
ขอบคุณตัวเองที่กล้าลองในวันนั้น 🩵 สวัสดีค่ะ บิว – ปัจจุบันเป็น ผู้จัดการภาค บริษัท Allianz Ayudhya ก่อนหน้านี้บิวเป็นนักศึกษาคณะมนุษยศาสตร์ เอกอังกฤษ ม.รามคำแหง เพราะอยากหารายได้เสริม แต่ไม่ชอบเจอคนเยอะ ๆ เลยเลือกทำงานเป็น Telesales ที่ Allianz Ayudhya ใช้เสียงมากกว่าหน้า 😊 แม้จะเห
Financial Fit by Bew

Financial Fit by Bew

ถูกใจ 1 ครั้ง

จากลองดูเข้าสู่ปีที่8อย่างจริงจัง 我们结婚啦~🫶💌✨
มาต่อค่าาา หลังจากถ่ายรูปคู่พื้นหลังแดงเรียบร้อยแล้ว เราก็นำเอกสารที่เตรียมมาพร้อมแล้วก่อนหน้านี้มายังสถานที่ที่จดทะเบียนที่จองคิวไว้ก่อนหน้านี้ เหมือนว่าคนจีนที่จดกับต่างชาติก็จะเป็นอีกที่ คนจีนจดกับคนจีนก็จะเป็นอีกที่ ถึงที่จดทะเบียนก็เอาเอกสารทั้งหมดให้เจ้าหน้าที่ตรวจ และเจ้าหน้าที่จะเอาเอกส
Jiayu加油⛽

Jiayu加油⛽

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพเท้าที่สวมถุงเท้าน่ารักวางอยู่บนพื้นพรม มีชามผลไม้และกล่องทิชชูบนโต๊ะกระจก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "3 สิ่งที่ทำช่วงนี้ แล้วรู้สึกชีวิตดีขึ้นมาก"
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงรายการคลิปออกกำลังกายบน YouTube เช่น "10 MIN EXERCISE & STRETCH" และ "FIX & SLIM YOUR BACK" พร้อมข้อความ "ข้อ 1 ตื่นแล้วออกกำลังกายเลย"
ภาพสมุดบันทึกลายหมีน่ารัก ดินสอกด และพวงกุญแจวางอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความ "ข้อ 2 ขอบคุณสามเรื่องในวันนี้" และคำแนะนำให้ฝึกมองหาเรื่องดีๆ
3 สิ่งที่ทำช่วงนี้ แล้วชีวิตดีขึ้น ⁎⁺˳✧༚✍🏻
ก่อนหน้านี้เรามีอาการดาวน์ง่ายมาก รู้สึกชีวิตไม่มีเป้าหมาย ล่องลอย ไร้ทิศทาง จนเราได้ไปดูคลิปนึงในยูทูป มันจุดประกายความคิดเรามาก เหมือนจักรวาลเตือนสติครั้งใหญ่💫 ตอนนี้เราเลยมี routine ให้ตัวเองทำทุกวัน หลังจากทำมา 1 เดือนรู้สึกชีวิตดี และมีความสุขขึ้นมากๆ เลยอยากมาแชร์กับทุกคนค่ะ 🌼🥰
จุนจุน ෆ¨̮

จุนจุน ෆ¨̮

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดทหารกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมภาพซ้อนแสดงอดีตเมื่อเป็นพนักงานเอกชน นั่งอยู่หน้าถุงช้อปปิ้งขนาดใหญ่ ภาพนี้สื่อถึงการแชร์ประสบการณ์การเปลี่ยนงานจากเอกชนสู่ราชการ และการเปลี่ยนแปลงตารางการทำงานจาก 6 วันเป็น 5 วันต่อสัปดาห์
แชร์ประสบการณ์พนักงานสู่ทหารหญิง
🪖 แชร์ประสบการณ์จากพนักงานเอกชน สู่ “ทหารหญิง” จริง ๆ แล้วชีวิตเปลี่ยนยังไงบ้าง? อยากมาเล่าประสบการณ์ชีวิตอีกบทหนึ่ง เผื่อจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครที่กำลังลังเลอยู่เหมือนเราเมื่อก่อนค่ะ ก่อนหน้านี้เราเป็น พนักงานเอกชน ทำงานออฟฟิศเหมือนคนทั่วไป ชีวิตวนอยู่กับคอมประชุม เดดไลน์ และหยุด1วันต่อสัป
Por Rattanavale

Por Rattanavale

ถูกใจ 72 ครั้ง

แชร์หมดเปลือก! จากผิวโทรม สู่ผิวปังในวัย 40😍
แชร์หมดเปลือก! จากผิวโทรม หน้าหมอง เป็นสาววัย 40 ที่ผิวกลับมาดีได้ยังไง 💪✨ พูดตรง ๆ ว่าช่วงก่อนอายุ 40 ผิวเราพังมาก หน้าโทรม หมอง ริ้วรอยมาไว รูขุมขนกว้าง แต่งหน้าก็ไม่ติด แถมมีสิวบุกทุกเดือน 😩 ตอนนั้นคือเครียดมาก คิดว่า “อายุมันมาแล้วคงช่วยไม่ได้” แต่สุดท้ายเราก็พลิกผิวตัวเองกลับมาได้ในเวลาไม
มาดามทิพย์

มาดามทิพย์

ถูกใจ 83 ครั้ง

ราศีใด... ในช่วงนี้ "เงินเด่น" 💸💰
ช่วงนี้ (ปลายเดือนพฤษภาคม เข้าสู่เดือนมิถุนายน 2569) ถือเป็นจังหวะที่ดวงดาวส่งสัญญาณเรื่องปากท้อง ทรัพย์สิน และโชคลาภอย่างรุนแรงมาก โดยหมอช้าง (ทศพร ศรีตุลา) และอาจารย์หลายสำนักได้ออกมาเปิดดวงทักตรงกันถึง "สัญญาณการเงินชัดแจ๋วระดับ 4K" ของกลุ่มราศีที่จะได้รับทรัพย์ก้อนโตและดวงเงินพุ่งแรงที่
ดูดวงไปกับจูน

ดูดวงไปกับจูน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม