ใจดี = โง่ ใจดำ = เห็นแก่ตัว

3/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในการดำเนินชีวิตประจำวัน หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่าใจดีถูกมองในแง่ลบว่าเป็นคนโง่ หรือใจดำถูกตีความว่าเป็นคนเห็นแก่ตัว แต่จากประสบการณ์ส่วนตัว การเป็นคนใจดีนั้นไม่ใช่เรื่องของความโง่ แต่เป็นการเลือกที่จะเปิดใจและช่วยเหลือผู้อื่นอย่างมีสติและขอบเขตชัดเจน ผมเคยพบเจอสถานการณ์ที่ต้องตัดสินใจอย่างหนักใจระหว่างการให้น้ำใจและการปกป้องตัวเอง ในบางครั้งการใจดีเกินไปทำให้เราต้องเจอกับการเอารัดเอาเปรียบ แต่ความใจดำในบริบทที่ถูกต้อง เช่น การตัดสินใจอย่างเด็ดขาดเพื่อรักษาความเป็นธรรม ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นและไม่ได้หมายความว่าเห็นแก่ตัว จึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองพิจารณาความใจดีในมุมที่แตกต่างคือ เป็นการแสดงออกของความเข้มแข็งใจ และความใจดำที่ถูกใช้ในทางที่เหมาะสม คือการรู้จักปกป้องตนเองและผู้อื่นด้วยความยุติธรรม สุดท้ายนี้ การเรียนรู้ที่จะทำความเข้าใจในคำว่าใจดีและใจดำอย่างลึกซึ้ง จะช่วยให้ชีวิตของเรามีความสมดุลและสามารถสร้างสัมพันธ์ที่ดีต่อคนรอบข้างได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

EP.55 จิตวิทยา ที่คนโง่ชอบใช้
1. เถียงเสียงดังเพื่อให้ดูเหมือนตัวเองถูก บางวงสนทนาไม่ได้ชนะกันด้วยเหตุผล แต่ชนะกันด้วยเสียงที่ดังที่สุด สุดท้ายก็ไม่มีใครอยากคุยต่อ 2. ชอบตัดสินคนจากเรื่องเล็ก ๆ เห็นใครทำพลาดครั้งเดียว ก็รีบสรุปว่าเขาไม่เก่ง ทั้งที่ตัวเองก็เคยพลาดเหมือนกัน 3. เอาชนะทุกเรื่องแม้เรื่องเล็กน้อย แค่เรื่
Boombim

Boombim

ถูกใจ 363 ครั้ง

“รู้…แต่แกล้งโง่”
🌍📱ในโลกที่ทุกคนอยากเด่นและกระหาย… การยอมรับ …การอวดความฉลาดมักนำพาภัยมาสู่ตัวโดยไม่รู้ตัว …หลายครั้งที่ความหวังดีถูกมองเป็นการจับผิด …และความรู้จริงกลับสร้างความหมั่นไส้ให้คนรอบข้าง …การเลือกที่จะ “แกล้งโง่” ในบางสถานการณ์จึงไม่ใช่ความอ่อนแอ …แต่คือกลยุทธ์รักษาความสัมพันธ์ที่ชา
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย 'ศาสตร์การแกล้งโง่' ของสุมาอี้ เพื่อชัยชนะที่ยั่งยืน โดยมีภาพดาบ เต่ากับกระต่าย คนนั่งสมาธิ และลูกศรปักเป้า แสดงถึงปรัชญาการซ่อนคมและกลยุทธ์เพื่อความอยู่รอดและชัยชนะระยะยาว
ศาสตร์การ “แกล้งโง่” สไตล์สุมาอี้
หัวใจสำคัญไม่ใช่การลดคุณค่าตัวเอง แต่คือ "ยุทธวิธีซ่อนความฉลาด" เพื่อเอาตัวรอดและรอเวลาที่เหมาะสมที่สุด 1. ปรัชญาเพื่อความอยู่รอด (การซ่อนคม) • อย่าทำตัวเด่นจนเป็นภัย: ความฉลาดคือดาบสองคม การโชว์เก่งเร็วเกินไปจะทำให้ผู้มีอำนาจระแวงและมองเราเป็นเป้าโจมตี • ทำให้ศัตรูตายใจ: การแกล้งไม่รู้ช
changpardee

changpardee

ถูกใจ 39 ครั้ง

เป็นคนดีไม่ผิด แต่ผิดที่เป็นคนโง่
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 195 ครั้ง

ภาพแสดงลักษณะนิสัยและดวงเสริมพลังใจของคนเกิดวันศุกร์ มีภาพวาดผู้หญิงผมยาวสีทองยิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่า 'ใจดีแต่ไม่โง่ อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ' และรายการคุณสมบัติ เช่น น้ำใจงาม ฉลาด รวมถึงดอกไม้แบกโนเลีย อัญมณีช้าง สัตว์มงคลช้าง และสีชมพู/ฟ้า
💗 คนเกิดวันศุกร์…ใจดีแต่ไม่โง่ อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ
💗 คนเกิดวันศุกร์…ใจดีแต่ไม่โง่ อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ ถ้าคุณเป็นคนศุกร์ คุณคงฟังประโยคนี้จนชิน: “ใจดีเกินไป เดี๋ยวโดนหลอกหรอก” แต่จริงๆ แล้ว… คุณใจดี เพราะเลือกจะเป็น ไม่ใช่เพราะ “อ่อนแอ” อย่างที่บางคนคิด ❤️‍🔥 ลักษณะตัวตนแบบคนวันศุกร์คือแบบนี้ 👇 • น้ำใจงาม อ่อนโยน แต่ตัดใจเป็น • ไม่ใช่คน
ดูแล้วเสียตังค์แน่

ดูแล้วเสียตังค์แน่

ถูกใจ 113 ครั้ง

แกล้งโง่เพื่อดูใจคน
เอาตัวเองออกมาในจุดที่เหมือนไม่รู้อะไรเลย แล้วดูว่า เค้าจะทำยังไงกับเรา เราจะเห็นการกระทำ และวิธีคิดเค้าชัดเจนขึ้น #รักตัวเอง ดูแลตัวเองให้ดี โฟกัสความสุข #แรงบันดาลใจ
พี่นก Befine ❤️❤️

พี่นก Befine ❤️❤️

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพแสดงอันดับ MBTI 5 อันดับแรกที่ปากร้ายแต่ใจดี (Tsundere) ในรูปแบบกราฟแท่ง ตัวละครแต่ละตัวยืนอยู่บนแท่งตามอันดับ ได้แก่ ISTP (อันดับ 1), INTJ (อันดับ 2), ESTP (อันดับ 3), ENTJ (อันดับ 4) และ INTP (อันดับ 5) พร้อมโลโก้ Lemon8.
TOP 5 MBTI ปากร้ายแต่ใจดี
อันดับ 1: ISTP – "The Cool Mechanic" (ด่าไปซ่อมไป) • พฤติกรรมปากร้าย: "ทำไมโง่แบบนี้?" หรือ "แค่นี้ก็ทำไม่เป็นเหรอ?" พูดจาขวานผ่าซากจนคนฟังมีจุก • แต่ข้างในใจ: บ่นไปงั้นแหละ แต่มือคือหยิบของไปซ่อมให้แล้ว หรือจัดการปัญหาให้จนเสร็จสรรพโดยไม่หวังคำขอบคุณ &#
1percentperday

1percentperday

ถูกใจ 63 ครั้ง

💙 โตมาแล้วถึงรู้ว่า…
การใจดีกับตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว
บางครั้งเราก็ให้อภัยคนอื่นได้ง่ายกว่าตัวเอง คอยปลอบคนอื่น คอยเข้าใจคนอื่น แต่กลับเข้มงวดกับหัวใจตัวเองเสมอ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้เราเก่งขึ้น ไม่ได้สอนให้ประสบความสำเร็จมากขึ้น แต่ค่อย ๆ เตือนว่า เราก็สมควรได้รับความอ่อนโยนเหมือนกัน 🤍 เป็นอีกเล่มที่อ่านแล้วรู้สึกเหมือนได้พักใจ และ
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 36 ครั้ง

ผู้หญิงไม่ถือสา มักเป็นคนใจดีที่สุด แต่ก็เป็นคนที่ตัดใจเก่งที่สุดเช่นกัน
ผู้หญิงที่ไม่ถือสา ไม่ใช่เพราะเธอไม่รู้สึก แต่เพราะเธอ “เข้าใจ” มากพอจะไม่เอาทุกเรื่องมาเป็นบาดแผล เธอเลือกให้อภัยในสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องลากยาว เลือกเงียบในเรื่องที่ไม่คุ้มกับพลังชีวิต และเลือกมองข้ามในสิ่งที่คนอื่นเอาไปเล่นเกมใส่เธอ นี่ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือ วุฒิภาวะทางอารมณ์ ที่คนจำน
PHAT | Real Talk

PHAT | Real Talk

ถูกใจ 4 ครั้ง

#คนใจดีไม่ใช่คนโง่นะมรึงแค่เขามีมารยาทดี
✨เหมาะสำหรับ:คนเหลี่ยมเยอะ
ป้าข้างบ้าน

ป้าข้างบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

คีย์เวิร์ดกู้ใจ "Self Compassion" เลิกรักคนอื่นจนลืมรักตัวเอง✨
แจกคีย์เวิร์ดกู้ใจ "Self Compassion" เลิกรักคนอื่นจนลืมรักตัวเอง! 🍋✨ ใครที่ชอบโทษตัวเองเวลาทำผิดพลาด มาเช็กด่วนว่าเรากำลังท็อกซิกใส่ตัวเองอยู่ร้อยู่รึเปล่า? อ่านแล้วตื่น... แล้วหันมาโอบกอดตัวเองกันเถอะเพื่อนสาว! "รักคนอื่นจนใจเจ็บ... แล้วเมื่อไหร่จะหันมา 'กอดตัวเอง&#3
Heartecho.space

Heartecho.space

ถูกใจ 2 ครั้ง

"อย่าคิดว่าฉันโง่... ฉันแค่รอดูว่าหน้ากากคุณจะหลุด
"อย่าคิดว่าฉันโง่... ฉันแค่รอดูว่าหน้ากากคุณจะหลุดตอนไหน!"
mamafay

mamafay

ถูกใจ 29 ครั้ง

4 เหตุผลทางจิตวิทยาทำไม "คนใจดี" มักถูกเอาเปรียบซ้ำ ๆ
​ในสังคมเรา คำว่า "คนใจดี" มักจะถูกมองว่าเป็นคุณลักษณะที่น่ารัก โอบอ้อมอารี และพร้อมจะหยิบยื่นน้ำใจเพื่อช่วยซับน้ำตาหรือสปอยล์คนรอบข้างอยู่เสมอ คนใจดีมักจะยอมขยับผ้าห่มความเกรงใจออกไปกว้างมาก เพื่อให้ทุกคนในไดอารี่ชีวิตมีความสุขและสบายใจ ​แต่รู้ไหมคะ... ในโลกของความเป็นจริง คนใจดีจำนวนมา
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 6 ครั้ง

คนที่ยอมถูกเอาเปรียบบางที..เขาก็ไม่ได้โง่เพียงแต่.
บางครั้ง การที่เราคบกับใครสักคน ต้องมีบททดสอบด้วยเช่นกัน ไม่ต้องกลัวหรอกค่ะ..ความผิดหวังในตัวใครบางคน #ใจดีกับต้วเอง #คนที่ใช่จะไม่ยาก #ขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดี #กำลังใจดีดีมีให้ทุกวัน❤️
Wasu563.

Wasu563.

ถูกใจ 10 ครั้ง

“ความใจดี…อาจได้มาซึ่งการโดนเอาเปรียบ“
✨🌍ความใจดีมักถูกมองว่าเป็นคุณธรรมที่งดงาม …แต่ในสังคมปัจจุบัน การหยิบยื่นความรู้สึกนี้ให้ผิดคนหรือไร้ขอบเขต …มักกลายเป็นช่องโหว่ให้คนเห็นแก่ตัวเข้ามาฉวยโอกาสและเอาเปรียบอย่างเจ็บปวด …การยอมตามใจคนอื่นจนลืมปกป้องความรู้สึกตัวเอง …ไม่เพียงแต่จะทำให้เรากลายเป็น "ของตาย" ในสายตาใ
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 2 ครั้ง

จงเป็นคนใจดีที่ไม่โง่
#คิดบวก #mindset
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้ม มีข้อความว่า "คุณเคยเรียกตัวเองว่า 'โง่' ไหม บางทีคุณไม่ได้โง่ คุณแค่ 'เหนื่อยล้า'" และแสดงความคิดเห็นว่า "ผมไม่รู้เหมือนกันครับผมคนโง่" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ladymayblueangel
ทำไมบางคนถึงรีบเรียกตัวเองว่า “โง่”
ทั้งที่จริง…เขาอาจไม่เคยโง่เลย
เคยไหม เวลาเห็นคำว่า “คนฉลาด” แล้วรู้สึกหงุดหงิดขึ้นมาแบบไม่มีเหตุผล ไม่ใช่เพราะเกลียดคำนี้ แต่เพราะมันเหมือนมีอะไรบางอย่าง…สะกิดข้างใน บางคนถึงขั้นพิมพ์ออกมาเลยว่า “ผมก็ไม่รู้เหมือนกันครับ ผมคนโง่” แต่บางคน ไม่ได้พิมพ์ แค่คิดเงียบๆ ในใจ แล้วก็ตัดสินตัวเอง…แบบนั้นไปเลย ความจริงค
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 5 ครั้ง

คนโง่ของคนชั่ว
#คนโง่ของคนชั่ว #นิยายสั้นกินใจ #คำคมชีวิต #บทเรียนชีวิต #ความใจดีไม่ใช่ความโง่ #อย่าเอาความดีไปเหยียบย่ำ #คนใจดี #คำคมแรงแต่จริง #เรื่องสั้นสะท้อนชีวิต #ความจริงของคนใจดี #บทเรียนจากความใจดี #นิยายคำคม #ข้อคิดชีวิต #เรื่องเล่ากินใจ #คำคมโดนใจ
Ranee in the wild

Ranee in the wild

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป็นคนใจดำไม่ผิดนะ
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 32 ครั้ง

วิธีชนะใจคนโง่ 4 ประเภท | ใครเบื่อคนที่ทำงาน ต้องอ่าน ✅
〰️เกริ่นก่อน จริง ๆ เราทำงานในสาย HR ซึ่งเนื้อหาที่อยู่ในหนังสือเล่มนี้ ก็คือเครื่องมือที่พวกเราชาว HR รู้จักมันเป็นอย่างดี นั่นคือ DISC หรือคุณลักษณะของมนุษย์ 4 แบบ (เหมือน MBTI แต่ส่วนตัวเราว่า DISC ใช้ง่ายกว่า) ปัจจุบันมีหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เราว่าเล่มนี้อ่านง่าย และเห็นภาพ และที
นักลงพุง

นักลงพุง

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งริมน้ำพร้อมข้อความว่า "ใจดีกับคนอื่น = โง่? ไม่จริง! เพราะประโยคหยุดเวลานี้!" และแฮชแท็ก #โตขึ้นจึงรู้ว่า
ภาพชายหนุ่มทำหน้าครุ่นคิดพร้อมข้อความ "ยิ่งโตยิ่งรู้สึกแบบนี้เหมือนกันไหม? เป็นคนใจดีมันยากจัง" และวลีที่แสดงถึงความท้อแท้จากการเป็นคนใจดี
ภาพวิวเมืองพร้อมข้อความ "ประโยคเปลี่ยนชีวิต" และประโยคสำคัญที่ว่า "สิ่งที่เราให้ไปอาจไม่ได้กลับคืนมาเสมอ แต่สิ่งที่เราให้จะบ่งบอกตัวตนของเราเสมอไป"
คนที่ใจดีกับคนอื่นคือคนโง่จริงหรอ เห็นผู้ใหญ่ชอบบอกกัน
พอเข้าสู่ช่วงวัยทำงานจะเริ่มได้ยินอะไรแปลกแปลกหลายหลายอย่างผ่านหูเข้ามาเยอะมาก ทำให้หลายครั้งเราก็มองโลกเปลี่ยนไปนิดหน่อย แต่บางอย่างที่ได้ยินก็รู้สึกงงๆเหมือนกัน ว่ามันขนาดนั้นเลยหรอต่างกับที่เราคิดมาตลอดเลยว่าเป็นคนใจดี = เป็นคนดี เป็นที่รักของผู้อื่น บางครั้งได้ยินอะไรลบๆเยอะ ก็เผลอคิดไปตามเหมื
Waku

Waku

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหัวคนสีขาวมีสมองและเครื่องหมายคำถามอยู่ภายใน วางอยู่บนพื้นหลังวงกลมสีดำ พร้อมข้อความ “คนฉลาดรู้ว่า เมื่อไหร่ควรแกล้งโง่” และ “เพจ:Readjourney” ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @readi54.
คนฉลาดรู้ว่าเมื่อไหร่ควรแกล้งโง่
. . . 1. แกล้งโง่เพื่อฟังให้ลึกขึ้น เขารู้ว่าพอเงียบ คนตรงหน้าจะเล่า เองจนเห็นความจริงมากกว่าเดิม 2. แกล้งโง่เพื่อลดการปะทะ เขาเคยเลือกไม่เถียงในเรื่องไม่จำเป็น เพราะความสงบสำคัญกว่าชนะ 3. แกล้งโง่เพื่ออ่านนิสัยคน เขาทำเป็นไม่รู้ แล้วอีกฝ่ายก็มัก เผลอเผยตัวตนออกมาแบบไม่ตั้งใจ 4.
Read journey

Read journey

ถูกใจ 107 ครั้ง

เขากำลัง ’ปิดบัง‘ อะไรคุณอยู่? (อ่านด่วนถ้าไม่อยากเป็นคนโง่คนสุดท้าย)
หากใครมีคำถามนี้อยู่ในใจ นี่คือคำตอบค่ะ🔮 อยากปรึกษาส่วนตัว 🏠บ้านเขียว : @687efbro (มี@ด้วย) #เสียงจากภายในที่ไม่มีใครได้ยิน #แม่หมอล่องหน🧿 #ดูดวง #ที่ปรึกษา
เสียงจากภายในที่ไม่มีใครได้ยิน

เสียงจากภายในที่ไม่มีใครได้ยิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถึงโมโห
ก็อย่าสู้กับคนโง่
~~~~~~ 1. ไม่ใช่ทุกคนจะคุยกันรู้เรื่อง บางคนไม่ได้ฟังเพื่อเข้าใจ แต่ฟังเพื่อเถียงกลับ ยิ่งคุย ใจก็ยิ่งเหนื่อย 2. โมโหได้ แต่ไม่ต้องลงไปเล่นเกมเดียวกัน เวลามีคนพูดไม่ดีใส่ เราก็มีสิทธิ์โกรธ แต่ไม่จำเป็นต้องตอบแบบเดียวกับเขา 3. เถียงกับคนที่ปิดใจ มีแต่เสียพลัง ต่อให้เราพูดดีแค่ไหน ถ้
Words That Hit Home

Words That Hit Home

ถูกใจ 19 ครั้ง

ทำตัวเหมือน โง่
“ทำตัวเหมือนคนโง่ แต่เวลาลงมืออย่างพญาอินทรี” 15 ทฤษฎีล่าแบบพญาอินทรี 🦅🔥🦅👑 พญาอินทรีไม่เคยบินต่ำเพราะโง่ แต่มันบินต่ำ…เพื่อ ไม่ให้ใครรู้ว่ามันกำลังจะล่า คนที่ฉลาดจริง มักไม่อวดความฉลาด และคนที่อันตรายจริง มักเงียบที่สุด ⸻ 1️⃣ แกล้งไม่รู้ = ได้รู้ทุกอย่าง ยิ่งนิ่ง คนยิ่งเผลอพูด
กรรณิกา ครูเอ๋

กรรณิกา ครูเอ๋

ถูกใจ 76 ครั้ง

อุตส่าห์สัมภาษณ์มาอย่างหรู แต่ดันมา "ตายตอนจบ" เพราะคำถามโง่ๆ
เพียงประโยคเดียว! รู้ไหมว่า... วินาทีที่ HR ถามว่า "คุณมีอะไรจะถามเราไหม?" นั่นไม่ใช่การถามตามมารยาท แต่มันคือ "บททดสอบสุดท้าย" ที่จะแยก "ตัวจริง" ออกจาก "ตัวสำรอง" หลายคนพังทลายโอกาสที่สร้างมาทั้งชั่วโมงเพียงเพราะหลุดปากถามเรื่องที่ทำให้ดูเห็นแก่ตัว หรือดูไม่มีความ
พี่จ๊ะเอ๋ กูรูสัมภาษณ์งาน

พี่จ๊ะเอ๋ กูรูสัมภาษณ์งาน

ถูกใจ 2 ครั้ง

"โรคที่รักษาไม่หาย" โรค เห็นแก่ตัว โรค อิจฉาริษยา โรค โง่
"โรคที่รักษาไม่หาย" โรค เห็นแก่ตัว โรค อิจฉาริษยา โรค โง่แถมหยิ่ง โรค ฉลาดแกมโกง โรค ขาดความเจริญทางปัญญา โรค เหน็บแนม โรค ตอแหล!
🐝🐳อุ้มงัย จะใครละ🐳🐝

🐝🐳อุ้มงัย จะใครละ🐳🐝

ถูกใจ 73 ครั้ง

ตัวร้ายแบบผมนางเอกเค้าไม่นิยมหลอกครับ
ไม่แปลก !! ถ้าคุณจะเป็นคนใจดำ เหลี่ยมของคน สอนให้คุณระมัดระวัง จากที่เคยโลกสวย มองคนในแง่ดี.. คิดว่า..ให้ใจไปก่อน แล้วจะได้กลับมาเช่นกัน กลับเจอแต่คนสับปรับ หลอกลวง ถ้าการที่คุณไม่เชื่อใจใครง่ายๆ อีก💝แชร์ไอเดียของขวัญรับวาเลนไทน์สำหรับคุณผู้ชาย🎁 คนจะมองว่าคุณ “เย็นชา ไร้หัวใจ” ก็ไม่ใช่เรื่อง
Chalermchai87

Chalermchai87

ถูกใจ 13 ครั้ง

เวลาคนเราไม่เท่ากันวันไหนว่างหนีไปนอนโง่ๆที่ไหนสัก
เวลาคนเราไม่เท่ากัน วันไหนว่าง หนีไปนอนโง่ๆที่ไหนสัก🥂🍻🍺😁🤟🤩😍
Fahsai

Fahsai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม