ไอเทมช่วยจับไม้แบดให้ถูกต้อง

ตอนแรกที่เริ่มเล่นแบดใหม่ๆ เรามักจะ “จับไม้ไม่ถูก” แบบไม่รู้ตัว เช่น จับแน่นเกินไป ข้อมือแข็ง หรือจับลึกไปจนหน้าไม้ไม่คุมทิศทาง ทำให้ตีไม่โดนจังหวะ หักข้อมือยาก และเจ็บข้อมือง่ายๆ เลย เราเลยลองใช้ไอเทมช่วยฝึกจับไม้แบดให้ถูกต้องอย่าง Yonex Power Balance Tape (เทปถ่วงน้ำหนัก/เทปปรับบาลานซ์) เพื่อ “บังคับความรู้สึก” ตอนถือไม้ให้เข้าทรงมากขึ้น Yonex Power Balance Tape คือเทปที่มีน้ำหนักเล็กๆ (ลักษณะเป็นสติ๊กเกอร์/แผ่นเทปถ่วง) ใช้แปะเพิ่มน้ำหนักตามจุดต่างๆ ของไม้แบด เพื่อปรับบาลานซ์ให้ถนัดมือมากขึ้น หลักๆ มี 2 เป้าหมาย: 1) ปรับหัวหนัก/หัวเบาให้เข้ากับสไตล์เรา 2) ทำให้มือรับรู้ตำแหน่งกริปและจังหวะเหวี่ยงดีขึ้น พอความบาลานซ์มัน “นิ่ง” เราจะจับไม้แบบผ่อนแรงและคุมหน้าไม้ได้ง่ายกว่าเดิม วิธีติดที่เราลองแล้วเวิร์ก (เริ่มแบบเบาๆ ก่อน): - ถ้าอยากให้รู้สึกหัวหนักขึ้น ตีเคลียร์/ตบมีน้ำหนัก: แปะบริเวณกรอบหัวไม้ด้านบน (ช่วง 12 นาฬิกา) แต่เริ่มแค่นิดเดียวก่อน เพราะติดเยอะไปจะเหวี่ยงช้าและทำให้จับแน่นโดยไม่รู้ตัว - ถ้าอยากให้ไม้คุมง่ายขึ้นสำหรับไดรฟ์/หน้าเน็ต: แปะด้านข้างกรอบหัวไม้ (ประมาณ 3 และ 9 นาฬิกา) จะช่วยให้หน้าไม้เสถียรขึ้นเวลารับลูกเร็วๆ - ถ้าเป้าหมายคือ “ฝึกจับให้ถูกต้อง” และให้มือผ่อนแรง: หลายคนจะไปเพิ่มน้ำหนักที่ด้ามด้วย (ใต้กริปหรือใกล้ๆ บั้นท้ายด้าม) เพื่อให้บาลานซ์ไม่หัวหนักเกิน ทำให้เราไม่ต้องกำด้ามแน่นตลอดเวลา ทริคฝึกจับไม้ให้ถูกคู่กับการใช้เทปถ่วง: 1) เช็กช่องว่างนิ้วโป้ง-นิ้วชี้ให้เป็นรูป V บนกริป (ช่วยให้อยู่ทรง forehand grip) 2) ลองจับแบบ “หลวมก่อนแล้วค่อยบีบตอนสัมผัสลูก” ถ้าเราติดเทปแล้วรู้สึกว่าต้องกำแน่นตลอด แปลว่าเพิ่มน้ำหนักมากไปหรือจุดติดไม่เหมาะ 3) ฝึกสลับกริปหน้า/หลัง (forehand-backhand) หน้าเน็ตช้าๆ 5 นาที ถ้าเปลี่ยนกริปแล้วไม้หมุนในมือยาก ให้ลองปรับตำแหน่งเทปหรือพันกริปให้พอดีมือก่อน ข้อควรระวังจากประสบการณ์: อย่าติดเยอะตั้งแต่ครั้งแรก เพราะจะทำให้ฟอร์มเพี้ยนและเสี่ยงเจ็บข้อมือ/ศอก แนะนำติดทีละน้อยแล้วลงคอร์ตลองจริง 1-2 เกม ค่อยปรับเพิ่ม/ย้ายตำแหน่ง จะหาจุดบาลานซ์ที่ “ช่วยสอนจับไม้แบดให้ถูกต้อง” สำหรับมือเราได้ไวที่สุด