ダウンタウンセンターに新しくオープンしたSTUDEO Workout

หลายคนทักมาถามเหมือนกันว่า Flow Studio CentralWorld อยู่ “ชั้นไหน” และไปยังไงให้ถึงแบบไม่หลง เราเลยสรุปจากประสบการณ์วันที่ไปจริงไว้ให้ เผื่อใครแพลนไปลองคลาสครั้งแรกค่ะ เราแนะนำให้เข้าห้าง CentralWorld แล้วดูป้ายไปโซนฟิตเนส/สตูดิโอ (หรือถามประชาสัมพันธ์หน้าห้างได้เลยว่า “Flow Studio” อยู่ชั้นไหน) เพราะบางช่วงห้างมีการจัดงาน ทำให้ทางเดินเปลี่ยนง่าย พอขึ้นมาถึงชั้นของสตูดิโอแล้ว จะสังเกตได้จากบรรยากาศหน้าสตูที่ค่อนข้างโปร่ง ๆ และมีมุมถ่ายรูป/ป้าย FLOW ชัดมาก เดินตามป้ายอีกนิดก็ถึงเคาน์เตอร์เช็กอินค่ะ ถ้าใครมาจากฝั่ง Bangna แล้วค้นหา “flow parc bangna” ในกูเกิล อยากบอกว่าโปรทดลอง 5 คลาส 1,349 บาทที่เค้าจัดอยู่คือใช้ได้ “ทุกสาขา” (รวม Bangna และ CentralWorld) ข้อดีคือเราสามารถสลับไปลองบรรยากาศคนละโซนได้เลย วันไหนทำงานในเมืองก็มา CentralWorld วันไหนอยู่แถวบางนาก็ไปอีกสาขาได้คุ้มมาก เรื่องคลาส ถ้าตั้งใจมาลองครั้งแรกแต่ยังเลือกไม่ถูก เราแชร์ไกด์ง่าย ๆ: - Trampoline: เป็นคลาสซิกเนเจอร์ เบิร์นดีแต่แนว low impact รู้สึกสนุกเหมือนเล่น ไม่กดเข่ามาก (เหมาะกับวันที่อยากคาร์ดิโอแบบไม่น่าเบื่อ) - Wingbo: จะได้ทั้งคาร์ดิโอ+เวทในคลาสเดียว เหงื่อออกไวมาก ใครอยาก “จบในคลาสเดียว” แนะนำ - Pilates/Barre: โฟกัสแกนกลาง ท่าจะเนี๊ยบขึ้น เหมาะกับคนอยากปั้นหุ่นและปรับท่าทาง - Flow Dance/Steps: เหมาะกับคนชอบเพลงและอยากปล่อยพลัง เต้นแล้วลืมเหนื่อย บรรยากาศในสตูดิโอเป็นอีกจุดที่เราชอบมาก แสงธรรมชาติสวย มีวิวเมืองจากหน้าต่างใหญ่ ถ่ายรูปออกมาดีแบบไม่ต้องพยายาม อุปกรณ์ก็ครบทั้งเสื่อ บล็อก ลูกบอลเล็ก ๆ ดูน่ารักและสะอาด เตรียมตัวยังไงก่อนมา: ใส่ชุดที่ขยับง่าย รองเท้าตามที่คลาสกำหนด พกผ้าขนหนู/น้ำมาด้วย (บางคนชอบพกถุงเท้ากันลื่นสำหรับ Pilates/Barre) แล้วมาถึงก่อนเริ่มสัก 10–15 นาทีจะได้มีเวลาฝากของ เพราะที่นี่มีล็อกเกอร์ให้ และห้องน้ำสะอาดมากจริง ๆ ถ้าใครกำลังชั่งใจว่าจะเริ่มออกกำลังกายที่ไหนดีในกทม เราว่า Flow Studio เป็นตัวเลือกที่ “เริ่มง่าย” เพราะครูเอ็นเตอร์เทนดี บรรยากาศไม่กดดัน และมีหลายคลาสให้ลองจนเจอแนวที่ใช่ค่ะ