คนที่ชอบใส่สายเดี่ยวแล้วไม่ทากันแดด มีปัญหาเดียวกันกับเราแน่ ๆ 😭 วันนี้เลยมาแชร์ How to หลังจากใช้เวลาประมาณครึ่งปีแล้วเห็นผล 🫶🏼 แต่กว่าจะได้ผิวที่ดีขึ้น ต้องอย่าขี้เกียจ! ความสม่ำเสมอสำคัญมาก ๆ แล้วผิวจะค่อย ๆ ดีขึ้นเรื่อย ๆ 💟 Routine 1️⃣ สครับผิว 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ 2️⃣ สครับเสร็จแล้วทา Miz

ป้ายยาสร้อยแบรนด์ไทยจากร้าน socrush.bkk งบ 200 ซื้อได้ 🫶🏼 แล้วคุณภาพคือดีมาก ของตรงปก ดีไซน์สวยน่ารัก ให้ลุคคลีน ๆ ไม่มากเกินไป ฟีลน้อยแต่มาก ข้อดี: ความยาวของสร้อยกำลังพอดีมาก ๆ 40-45 cm ใส่แล้วสร้อยไม่จม แถมกันน้ำด้วย เอาไปแมตช์ง่าย สายเดี่ยว เชิ้ต เดรส ได้หลายลุค 🩷 ข้อเสีย: สร้อยเส้นค่อนข

วันนี้มาป้ายยาเสื้อ 3 แบบที่คัดมาแล้วว่าใส่แล้วดู feminine ดูพูดน้อย น่ารัก 555555 🫶🏼 มีทั้งสายเดี่ยว, เปิดไหล่ ดีเทลน่ารัก ๆ เยอะเลย 🍵 (ราคาเรากดมาช่วง sale ทุกตัวเลยน้า) 🤍Sleepymurphy (size s) 400.- ✅เป็นเสื้อสายเดี่ยวลายทางที่น่ารักมาก ผ้านิ่ม ใส่แล้วเข้ารูปสวย ไป grab matcha เก๋ ๆ ส่วนตัวล

กระเป๋า CryingCenter ใบนี้หยิบใช้บ่อยมากเพราะชอบดีไซน์ สะพายแล้วตัวเบามาก ๆๆ แต่ยังเอาของที่จำเป็นติดตัวไปได้ครบ 👍🏻 เหมือนเป็นการบังคับตัวเองด้วยเพราะปกติเป็นสายแบกบ้าน55555 😹 ข้อดี: พกของจำเป็นได้ครบ จิ๋วแต่แจ๋ว สะดวก ใช้งานง่าย สีเงินแมตช์กับเสื้อผ้าได้ง่าย สายสะพายไม่เจ็บไหล่เลย สะพายไปเรียน

ตอนคุมอาหารพยายามเน้นโปรตีนในแต่ละมื้อมากขึ้น เลือก กินอาหารที่มีประโยชน์ แต่ไม่ได้เคร่งแบบต้องกินจืดทุกมื้อเลยอยากมาแชร์ไอเดียมื้อต่าง ๆ เผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังหาเมนูอยู่ ♥️♥️ #กอรส #กอรสน้ำพริกคลีน #คุมอาหารแบบมีความสุข #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก

เมื่อก่อนคิดว่าการลดน้ำหนักมีข้อห้ามเยอะมาก อดของที่ชอบจนเครียดแล้วยอมแพ้อยู่หลายครั้ง ตอนนี้เลยรู้สึกว่า สิ่งที่สำคัญที่สุดอาจไม่ใช่ความเป๊ะ แต่เป็นการหาวิธีที่เข้ากับตัวเองมากกว่า 🤍 เพราะสุดท้ายแล้ว ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน มักมาจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำได้ทุกวันแล้วมีความสุข 💟 #กอรส #กอรสน้ําพร

ใครกำลังคุมอาหารแต่เริ่มเบื่อเมนูอกไก่เดิม ๆ หรือไม่รู้จะเลือกของว่างอะไรดี ลองเอาไปปรับใช้ดูน้า หวังว่าจะช่วยให้การคุมอาหารสนุกขึ้น และอร่อยได้แบบไม่ต้องฝืนตัวเอง 🍴 วัตถุดิบ 1.อกไก่ 2.น้ำพริกเผากอรส 3.กระเทียม 4.หอมใหญ่ 5.พริกชี้ฟ้า 6.ต้นหอม #กอรส #น้ําพริกเผาคลีนคีโตกอรส #เมนูอ

มาป้ายยาเคสใสหลักสิบที่เราลองแล้วว่าดีจริง ๆ ซื้อร้านเดิมมาไม่ต่ำกว่า 5 รอบ + สติ๊กเกอร์และไอเดียของตกแต่งน่ารัก ๆ ถูกใจสาวกคิตตี้ 👍🏻 ข้อดี: สำหรับเราเคสใสอันนี้ดีมาก ราคาถูกแต่ไม่ก๊อกแก๊กเลย ค่อนข้างหนา เราทำตกหลายรอบมากแต่ไม่เป็นไรเลย (แต่อย่าทำตกจะดีกว่า 😹) อีกอย่างเราสามารถตกแต่งได้ตามใจเลย

ก่อนจะซื้อก็เห็นคนรีวิวว่ากัดหนักมากก แต่เรามองข้ามทุกอย่างเพราะแค่น้องน่ารักและชอบใส่ทรงบัลเลต์/แมรี่เจนอยู่แล้วด้วย เลยสอยน้องมา ✅ ข้อดี: น้องน่ารักมาก (เป็นข้อดีไหมนะ) สีของรองเท้าใส่แมตช์ได้หลายลุค ไปเรียน ไปเที่ยว ใช้คุ้มเกินราคา! สำหรับเราใส่สบายมาก ‼️ ข้อเสีย: ตัววัสดุน้องเป็นหนังกลับ

Favorite Body Care ครึ่งปีแรก 2026 ⭐️ รวมไอเท็มงานผิวตัวที่เราใช้บ่อยและชอบที่สุดในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา ✨ ใช้จริง ชอบจริงและยังอยู่ในรูทีนจนถึงตอนนี้เลย 🤍 เผื่อใครกำลังหาไอเท็มดูแลผิวตัวอยู่ เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไอเดียได้เลยน้า 📌 #รีวิวครึ่งปี #ไอเท็มบำรุงผิว #Lemon8ฮาวทู #howtoglowup

ครึ่งปีแรกของ 2026 ได้เริ่มทำสิ่งที่อยากทำหลายอย่าง รู้สึกโตขึ้นอีกนิด 555555 ยิ่งพอลองลดความกดดัน ทำสิ่งที่อยากทำ ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ชีวิตมีความสุขขึ้นมาก ๆ เลยอยากมาแชร์กับทุกคน แล้วก็เก็บช่วงครึ่งปีนี้ไว้เป็นบันทึกเล็ก ๆ ของวัย 22 🤍 #รีวิวครึ่งปี #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอ

เอาสไตล์การแมทช์ชุดของเรามาฝากค่ะ 🫷🏼 ส่วนใหญ่จะเป็นลุคกระโปรงเน้นดีเทลเล็ก ๆ กระดุม โบว์ สร้อย ผ้าฉลุ ช่วยเพิ่มความน่ารัก <3 จับคู่กับรองเท้าบัลเลต์แฟลต/บูต ก็จะได้ลุคน่ารัก ๆ แบบนี้เลย 🧖🏼‍♀️ ถ้าชอบคอนเทนต์แนวนี้ ฝากกดติดตามไว้ได้เลยน้า ไว้จะมาแชร์ Outfit Inspo และไอเดียแต่งตัวน่ารัก ๆ อีก

รวมเพลงที่เราเปิดฟังตอนออกกำลังกายช่วงนี้ 🎧💪 บางเพลงเปิดแล้วรู้สึกมีแรงออกขึ้นมาเลย 555555 เลยอยากเอามาแชร์เผื่อใครกำลังหาเพลงใหม่ ๆ ไว้ใส่ในเพลย์ลิสต์ออกกำลังกายของตัวเอง 💃 จริง ๆ ยังมีเพลงอีกเยอะมากกก ไว้จะมาแชร์อีกคับ 🫰🏼หรือใครมีเพลงที่ชอบ แนะนำกันได้น้า #ออกกําลังกาย #gymgirl #ลดน้ํา

มาแชร์สิ่งที่ตัวเองทำแล้วรู้สึกว่าแฮปปี้ขึ้นมากก ทั้ง physically และ mentally 💟🫰🏼 บางอย่างดูเป็นแค่เรื่องเล็ก ๆ แต่ทำต่อเนื่องแล้วเห็นความเปลี่ยนแปลงจริง ๆ 🫷🏼 แล้วทุกคนมีอะไรที่ทำแล้วรู้สึกแฮปปี้หรือรู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นไหมคะ มาแชร์กันได้นะ <3 #พัฒนาตัวเอง #selflove #เปลี่ยนแปลงตัว

ใครกำลังหาหนังดูเพลิน ๆ ใน Netflix กดเซฟไว้เลยย 📺 แต่ละเรื่องมีเสน่ห์ต่างกันไป ทั้งฟีลกู๊ด โรแมนติก คอมเมดี้ ต้องตามไปดู อาจจะได้หนังเรื่องโปรดเพิ่ม 🫶🏼 1.27 Dresses 👗 2.Set it up 3.Letters to Juliet 💌 4.50 first dates 5.He’s just not that into you 6.Sweet home Alabama 👰‍♀️ #หนังรักโ

คัดมาแล้ว 5 ลิปที่หยิบใช้บ่อยมากช่วงนี้! เอามาสวอชให้ดูด้วยเลยย 🤍 ราคาหลักสิบหลักร้อย สบายกระเป๋า เอามาป้ายยาทุกคนต่อ 🫶🏼 ใครกำลังหาลิป Everyday Look งบไม่เกิน 200 บาท ลองดูโพสต์นี้ได้เลยค่ะ 💋 #lemon8girls #ลิปหลักสิบ #ลิปสติกราคาถูก #ป้ายยาลิปสติก #ลิปถูกและดี

เกริ่นก่อนว่าเราเป็นเด็กหอ เลยพยายามเลือกซื้อของที่เก็บง่าย ทำง่าย กินได้หลายมื้อ ชอบสั่งออนไลน์เพราะสะดวก บางครั้งได้โค้ดส่วนลดช่วยประหยัดงบไปอีก 🤩 อยากมาแชร์ เผื่อเป็นไอเดียสำหรับคนที่กำลังเริ่มดูแลตัวเอง หรือคิดไม่ออกว่าจะซื้ออะไรดี 🛒🥗 #lemon8girls #งบประหยัด #ลดน้ำหนักฉบับเด็กหอ #ค

ช่วงนี้รู้สึกเอวหนาขึ้น มีพุงมากขึ้น 🥹 ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายยังไงดี พอเปิด YouTube ก็มีคลิปเยอะจนเลือกไม่ถูก ใครเป็นแบบนี้บ้าง 🙌 เราเลยอยากมาแชร์รูทีนออกกำลังกายที่เราใช้จริง ทั้งเวทและคาร์ดิโอ แบ่งเป็น Upper, Lower, Full body, Cardio ทำตามได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ใช้แค่ดัมเบลคู่เดียว เราใช้ 2 kg ค่