เส้นทางซ้อมเทรลใกล้เมืองพิษณุโลก

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การเดินเทรลที่เขาสมอแคลง ผมขอแชร์ข้อแนะนำที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้นซ้อมเทรลในพื้นที่นี้ครับ เส้นทางนี้มีความยาวประมาณ 4.18 กิโลเมตร โดยใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง 12 นาที เส้นทางเดินส่วนใหญ่จะเป็นทางเรียบที่เดินง่าย เหมาะกับคนที่เพิ่งเริ่มต้นเดินเทรลหรือเดินป่า แต่ต้องระวังในช่วงขาลงที่อาจมีความลาดชันและเป็นเหวได้ จึงจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังอย่างเต็มที่เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ ทางเข้าจะอยู่ตรงข้ามกับทางเข้าโรงเจ จุดสังเกตง่าย ๆ คือบริเวณนี้จะมีป้ายชัดเจนและทางเดินสะดวกสบาย การเดินทางไปยังเขาสมอแคลงไม่ซับซ้อนและเป็นที่นิยมในกลุ่มนักเดินเทรลในเขตพิษณุโลก วิวด้านบนเขาสมอแคลงนั้นสวยงามมาก มีจุดให้ถ่ายภาพและพักผ่อน เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบสัมผัสธรรมชาติแบบเต็มที่ แต่ก็ขอแนะนำว่าอย่าละเลยความปลอดภัย ขณะเดินทางเพราะบางจุดอาจจะมีความชันและเป็นร่องลึกที่อันตราย ส่วนตัวผมเคยหลงทางอยู่เล็กน้อยแต่ก็เรียนรู้วิธีการอ่านเส้นทางและสังเกตข้อมูลจาก STRAVA และแผนที่พื้นที่ช่วยให้การเดินเทรลง่ายขึ้นมาก สุดท้ายการซ้อมเดินเทรลที่เขาสมอแคลงเป็นประสบการณ์ที่ครบครัน ทั้งในเรื่องของความท้าทายและการได้ชมวิวธรรมชาติที่สวยงาม เหมาะกับทุกคนที่ต้องการฝึกซ้อมสำหรับเทรลที่ยากขึ้นในอนาคต และยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและความฟิตอีกด้วยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพกลุ่มไอดอล K-POP หญิงหลายคนบนเวที หนึ่งในนั้นกำลังร้องเพลงใส่ไมโครโฟน มีข้อความว่า "เริ่มจากศูนย์! เส้นทางสู่การเป็น ไอดอล K-POP" และโลโก้ Lemon8 อยู่ด้านล่าง
"เริ่มจากศูนย์! เส้นทางสู่การเป็นไอดอล K-POP"
📌 วิธีหลัก ๆ ที่ต้องทำ (ฉบับเริ่มจากศูนย์) 1. รู้จักเส้นทางการเป็นไอดอล ส่วนใหญ่จะเริ่มจากการ ออดิชันกับค่ายเพลง (เช่น YG, SM, JYP, HYBE ฯลฯ) บางคนเริ่มจากฝึกเอง + ทำคอนเทนต์ออนไลน์ให้ค่ายเห็นก่อน เข้าใจว่าการเป็น “ไอดอล” ไม่ใช่แค่ร้องหรือเต้น แต่รวมถึงบุคลิก การสื่อสาร และความสามารถรอบด้าน
babyMomo🖤

babyMomo🖤

ถูกใจ 344 ครั้ง

ภาพปกแสดงปฏิทินเตรียมตัวเข้าคณะสายวิทย์สุขภาพ มีนักเรียนหญิงกำลังชี้ไปที่หน้าจอแล็ปท็อป พร้อมสัญลักษณ์ทางการแพทย์และโลโก้ @tutorpearmai
ตารางกิจกรรมสำหรับนักเรียน ม.4 เพื่อเตรียมตัวเข้าคณะสายวิทย์สุขภาพ โดยแบ่งตามเดือนและกิจกรรม เช่น การตั้งเป้าเกรดเฉลี่ย การหาค่ายวิทย์สุขภาพ และการเก็บเกียรต�ิบัตร
ตารางกิจกรรมสำหรับนักเรียน ม.5 (ส่วนแรก) เพื่อเร่งเก็บ Portfolio และสอบ IELTS โดยแบ่งตามเดือน เช่น การสอบ IELTS รอบ 2 การเก็บกิจกรรมเพิ่มเติม และการเริ่มออกแบบ Portfolio
📣พาส่อง‼️ตารางชีวิต ม.4-6 ก่อนเข้าสู่เส้นทางสายวิทย์สุขภาพ? ไปดูกันเลย📝🏛️🩷
📣พาส่อง‼️ตารางชีวิต ม.4-6 ก่อนเข้าสู่เส้นทางสายวิทย์สุขภาพ? ไปดูกันเลย📝🏛️🩷 . ไม่อยากพลาด!! กิจกรรมการเข้าค่ายค้นหาตัวเองทุกคณะและการสอบเข้าสู่รั้วมหาวิทยาลัยในระบบ TCAS กดติดตาม Ig : @tutorpearmai.official กันนะคะ ปรึกษาการเรียนและการสอบเข้ามหาวิทยาลัยได้ที่ line : @tutorpearmai (มี@นำหน้า) Fac
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมเส้นทางการขึ้นทะเบียนเป็นที่ปรึกษาการเงิน AFPT™ แสดงข้อมูลผู้ที่ได้รับคุณวุฒิ สมาคมนักวางแผนการเงินไทย และภาพประกอบเงิน ดอลลาร์ เครื่องคิดเลข และคนกำลังทำงาน
แสดงเส้นทางการขึ้นทะเบียนเป็นที่ปรึกษาการเงิน AFPT™ ที่ต้องสอบและอบรมให้ผ่านเกณฑ์ของสมาคมฯ โดยแบ่งเป็น 2 ด้าน คือ ด้านการลงทุน (CFP M1+2) และด้านการประกันภัย (CFP M1+3)
รายละเอียดเนื้อหาของ CFP ฉบับที่ 1 ซึ่งเป็นพื้นฐานการวางแผนการเงิน ครอบคลุมความรู้เบื้องต้น มูลค่าเงินตามเวลา การบริหารสภาพคล่อง ภาษีส่วนบุคคล และจรรยาบรรณ
รีวิว เส้นทางการขึ้นทะเบียนเป็นที่ปรึกษาการเงิน AFPT📊📚
เส้นการการขอขึ้นทะเบียนรับคุณวุฒิเป็นที่ปรึกษาการเงินจากสมาคมนักวางแผนการเงินต้องทำอะไรบ้าง🧐📖? #ที่ปรึกษาการเงินafpt #การเงินการลงทุน #อาชีพเสริม #วางแผนชีวิต #นักวางแผนการเงินcfp
วันของเม้ง…

วันของเม้ง…

ถูกใจ 4 ครั้ง

เส้นทางสู่การเป็นแอร์สาววว❤️‍🔥
ความพยายามอยู่ที่ไหน! #รีวิวชีวิตแอร์โฮสเตส #แอร์โฮสเตส #รีวิวสมัครแอร์
Nichakarn

Nichakarn

ถูกใจ 471 ครั้ง

ประตูทางเข้าเส้นทางวิ่งเทรลที่ล้อมด้วยไม้ไผ่ มีป้ายเตือนจักรยานและป้ายหน่วยงานราชการ พร้อมข้อความ "เส้นทางวิ่งเทรล ใกล้ตัวเมืองเชียงใหม่" และ "ระยะทาง 2km."
เส้นทางเดินป่าที่ปกคลุมด้วยต้นไผ่เขียวชอุ่มหนาแน่น บรรยากาศร่มรื่น มีข้อความ "อากาศเย็น สัมผัสธรรมชาติ ตลอดเส้นทาง"
ลำธารเล็กๆ ไหลผ่านโขดหินในป่าที่เต็มไปด้วยกอไผ่หนาทึบและใบไม้แห้ง บรรยากาศร่มรื่นและเป็นธรรมชาติ
เส้นทางวิ่งเทรลใกล้ตัวเมืองเชียงใหม่
เส้นทางศึกษาธรรมชาติวัดผาลาด 🌄 📍ปักหมุดร้านกาแฟ Basecamp Coffee Club ระยะทางประมาณ 2 km. สู่วัดผาลาด เส้นทางที่ได้สัมผัสธรรมชาติตลอดทาง เดินง่าย บรรยากาศดี มือใหม่ก็เดินได้สบาย ๆ 🌳⛰️ #BasecameCoffeeClub #คาเฟ่ #trailrunning #วิ่งเทรล
Basecamp Coffee Club

Basecamp Coffee Club

ถูกใจ 10 ครั้ง

ซ้อมเทรลเขาฉลาก : ฉบับมือใหม่ต้องรอด
สถานที่📍: เขาฉลาก ศรีราชา กิจกรรม🎯: ซ้อมวิ่งเทรล เขาฉลาก #วิ่งเทรลเขาฉลาก #เขาฉลาก #มือใหม่วิ่งเทรล
TrailTravel

TrailTravel

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 ท่ายืดสำหรับนักวิ่งเทรล ที่ควรทำก่อนและหลังลุยเส้นทางธรรมชาติ
5 ท่ายืดสำหรับนักวิ่งเทรล ที่ควรทำก่อนและหลังลุยเส้นทางธรรมชาติ การวิ่งเทรลไม่เหมือนวิ่งถนน เพราะต้องเจอกับพื้นไม่เรียบ ทางชัน ขึ้นลงเขา ทำให้กล้ามเนื้อใช้งานหนักกว่าปกติ โดยเฉพาะน่อง ต้นขา สะโพก และหลัง ถ้าไม่ยืดให้ดี มีโอกาสเจ็บสะสมได้ง่ายมาก ท่าพื้นฐานที่ควรทำมีทั้ง ยืดน่อง ยืดต้นขาด้านหน้
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนนั่งริมลำธารหินในหุบเขาเขียวขจี พร้อมข้อความ "USHGULI 1 Day hike in Georgia" และธงชาติจอร์เจีย
หมู่บ้าน Ushguli ที่มีหอคอยหินตั้งอยู่ในหุบเขาเขียวขจี ล้อมรอบด้วยภูเขา พร้อมข้อมูลการเดินป่าและระดับความยาก 4/10
ภาพสามส่วนแสดงการเดินทางด้วยรถยนต์และม้าในหุบเขาเขียวขจี มีบ้านไม้ริมลำธาร และผู้โดยสารกำลังชมวิวจากหน้าต่างรถ
จบทริปด้วย เส้นทางเดินเขาสุดชิลที่ Ushguli,Georgia 🇬🇪
Ep.5 Shkhara Glacier, Ushguli, Georgia 🇬🇪 เส้นทางก่อนจบทริป loooooong hike ของเรา เนื่องจากวันสุดท้ายเวลาเรามีจำกัด เลยเลือกเดินระยะสั้น แบบเดินเบาๆ แต่วิวสวยตาแตก 🌸✨ ระดับความยาก: 4/10 ⚪️🟡⚪️ ช่วงที่เดินทาง: ก.ค. 2025 ระยะทาง: 8-9 กม. (4-5 ชม./ไปกลับ) อุปกรณ์: รองเท้าเทรล,เดินป่า 🥾น้ำดื่ม 🍾
JourNan

JourNan

ถูกใจ 21 ครั้ง

เส้นทางเทรลครูบา-ขุนช่างเคี่ยน-น้ำตกหนองฮ่อ
ครูบา-ขุนช่างเคี่ยน-น้ำตกหนองฮ่อ DISTANCE : 18.39 KM. TIME : 05.21.31 HR. ELEVATION GAIN : 1253 M. แม้เรานัดเจอกันแบบกระทันหัน แต่ปิดจบไวมาก ดีลไว้ก่อนเจอไหนกี่โมงค่อยว่า คุยกันถึงขุน ไปๆมาๆ จะพาไปต่อ เป็นไง ลงมาไวก็แปลก ๆ ไปก็ไปค่ะ เลือกทางผิดไปหน่อยร้อนนนนนนนน ป่าเดียวกันแต่
NAPAPON MANOPIN

NAPAPON MANOPIN

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวสวมหมวกยืนข้างม้าสีน้ำตาล มีข้อความว่า 'ขี่เทรล ม้า ชมธรรมชาติ' บนภาพ
หญิงสาวสวมหมวกยืนจูงม้าอยู่ริมน้ำ แสดงถึงการเตรียมพร้อมก่อนออกเทรลชมธรรมชาติ
หญิงสาวสวมหมวกยิ้มแย้มขณะจูงม้าอยู่ริมน้ำ บรรยากาศผ่อนคลายและเป็นกันเอง
เทรลขี่ม้า คือ อะไร? แบบชมธรรมชาติ ฟีลลิ่งดีมาก 🐎🌿ที่เพชรบูรณ์
เคยไหม…อยากหนีจากเสียงแจ้งเตือน แล้วไปได้ยินแค่เสียงลม เสียงนก และจังหวะก้าวของม้า 🐎🌿 เปิดประสบการณ์ขี่ม้าเทรลชมธรรมชาติ ที่เขาค้อ เพชรบูรณ์ เหมาะทั้งคนขี่ไม่เป็น มือใหม่ หรือคนที่อยากลองอะไรใหม่ๆ ในชีวิต เทรลขี่ม้า (Trail Riding) คือ การขี่ม้าออกนอกสนาม ไปตามเส้นทางธรรมชาติ เช่น ป่า ภูเขา ลำ
Pimployacoustic

Pimployacoustic

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังวิ่งเทรลในป่าบนเส้นทางดิน มีข้อความว่า "มือใหม่หัดเทรล ต้องเตรียมตัวอย่างไร?" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ JAY RUNS แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการเตรียมตัววิ่งเทรลสำหรับมือใหม่
มือใหม่หัดเทรลต้องเตรียมตัวอย่างไร?
มือใหม่หัดเทรลต้องเตรียมตัวอย่างไร? การเตรียมตัวที่ดีคือหัวใจสำคัญที่จะทำให้การวิ่งเทรลครั้งแรกของเพื่อนๆเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำและปลอดภัย 1. การฝึกซ้อม: สร้างความแข็งแกร่งที่แตกต่าง - สร้างความคุ้นเคยกับความชัน: ไม่ใช่แค่การวิ่งทางราบ แต่ต้องฝึกซ้อมวิ่งขึ้น-ลงเนิน หรือใช้บันไดเพื่อสร้างความแ
JAY RUNS

JAY RUNS

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม