🥗 1. Dùng trực tiếp (tốt nhất cho Extra Virgin) 1–2 muỗng canh/ngày Rưới salad, rau luộc, súp sau khi nấu Chấm bánh mì nguyên cám ☀️ 2. Uống buổi sáng 1 muỗng cà phê – 1 muỗng canh Uống cùng nước ấm hoặc pha chanh mật ong → Hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón, tốt cho gan 🍳 3. Nấu ăn Dùng xào nhẹ

Nước rửa chén Amway ( Dishdrop)

tắm nắng