ท่องเที่ยวปลอดภัยใส่ใจสิ่งแวดล้อม

“ท่องเที่ยวปลอดภัยใส่ใจสิ่งแวดล้อม” 🌏🌱

อุทยานแห่งชาติน้ำตกหงาว เชิญชวนนักท่องเที่ยว ร่วมกันใส่ใจสิ่งแวดล้อมและมีความรับผิดต่อโลกของเรา

มุ่งสู่สังคมไร้ขยะอาหาร (Zero Food Waste) 🎯

ภายใต้นโยบาย “MNRE Zero Food Waste” เพื่อร่วมกันลดปัญหาขยะอินทรีย์ที่เกิดจากอาหารเหลือทิ้ง

✅ เพียงกินหมดก็ช่วยลดโลกร้อน

การช่วยลดปริมาณขยะอาหาร (𝑭𝒐𝒐𝒅 𝑾𝒂𝒔𝒕𝒆) ก็เป็นอีกหนี่งวิธีที่สามารถช่วยสิ่งแวดล้อมได้ เนื่องจากขยะอาหาร เป็นแหล่งกำเนิดของก๊าซเรือนกระจก เช่น ก๊าซมีเทน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของภาวะโลกร้อน ดังนั้น แนวคิด 𝒁𝒆𝒓𝒐 𝑭𝒐𝒐𝒅 𝑾𝒂𝒔𝒕𝒆 ก็เป็นแนวทางที่สามารถรักษาสิ่งแวดล้อมได้อย่างยั่งยืน

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการท่องเที่ยวอย่างรับผิดชอบ

🥢 ตักพอดี กินให้หมดจาน 🙅‍♀️🍕🍪

ลดปริมาณขยะ และทิ้งให้เป็นที่ เพื่อให้แหล่งท่องเที่ยวน่าเที่ยวมากขึ้น

#ZeroFoodWaste #ท่องเที่ยวยุคใหม่ใส่ใจสิ่งแวดล้อม #อุทยานแห่งชาติน้ำตกหงาว #กรมอุทยานแห่งชาติสัตว์ป่าและพันธุ์พืช

2025/11/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการลดขยะอาหารไม่ได้เป็นเพียงแค่แนวคิด แต่เป็นวิธีการปฏิบัติที่ง่ายและส่งผลดีต่อสิ่งแวดล้อมอย่างมาก ผมเคยไปเยี่ยมชมอุทยานแห่งชาติน้ำตกหงาวและรู้สึกประทับใจกับการรณรงค์ Zero Food Waste ที่นี่ ภาพอินโฟกราฟิกที่อุทยานให้ข้อมูลชัดเจนเกี่ยวกับความสำคัญของการลดขยะอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดก๊าซมีเทนที่ทำให้เกิดภาวะโลกร้อน การที่เราร่วมมือกินอาหารให้หมดจาน หลีกเลี่ยงทิ้งเศษอาหารขยะ นำกลับบ้านหรือแยกเศษอาหารอย่างถูกวิธี จะช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสู่ความยั่งยืน นอกจากจะช่วยลดผลกระทบต่อโลกแล้ว การใส่ใจดังกล่าวยังทำให้เรามีความรับผิดชอบต่อทรัพยากรอาหารที่มีค่า และสร้างสภาพแวดล้อมที่สะอาด ท่องเที่ยวอย่างสบายใจในธรรมชาติที่สวยงามโดยไม่เพิ่มภาระขยะให้กับสถานที่ ถ้าคุณกำลังวางแผนท่องเที่ยว อย่าลืมนำถุงผ้าหรือกล่องเก็บอาหารติดตัว และตักอาหารในปริมาณที่เหมาะสม ไม่นำอาหารเกินความจำเป็น เพื่อช่วยลดปัญหาขยะอาหารอย่างแท้จริง มาร่วมกันเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลโลกที่บ้านเราอย่างยั่งยืนไปด้วยกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ญี่ปุ่นไม่ปลอดภัยแล้วนะคะเศร้า😭😭😭😭
จากใจคนเคยคิดว่าญี่ปุ่นปลอดภัย มา16ครั้งไม่เคยโดน ตอนนี้บอกเลยว่าไม่ใช่แล้ว ล่าสุดน้องชายเพิ่งโดนสดๆ ร้อนๆ เหตุเกิดกลาง สถานีอิเคบุคุโระ (Ikebukuro Station) ฝั่งทางเดินใต้ดิน คนโครตเยอะและพลุกพล่านจนเวียนหัว จังหวะนั้นกลางคืนมีไอ้บ้าคนนึงพุ่งมาจากมุมตึก ดิ่งเข้ามากระชาก Apple Watch ที่ข้อมือน้องช
ท่องเที่ยวไปกับมาเบล

ท่องเที่ยวไปกับมาเบล

ถูกใจ 1350 ครั้ง

"ท่องเที่ยวสุขใจ ปลอดภัย ใส่ใจสิ่งแวดล้อม" อช.หมู่เกาะสิมิลัน
"ท่องเที่ยวสุขใจ ปลอดภัย ใส่ใจสิ่งแวดล้อม" ที่อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสิมิลัน จ.พังงา 📹: อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสิมิลัน - Mu Ko Similan National park #กรมอุทยานแห่งชาติสัตว์ป่าและพันธุ์พืช #อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสิมิลัน #พังงา #เปิดฤดูกาลท่องเที่ยว #สิ่งแวดล้อม
DNP Official

DNP Official

ถูกใจ 4 ครั้ง

เติบโตอย่างปลอดภัย💸💰🎀
#วางแผนชีวิต #ให้ชีวิตการเงินดีทั้งวันนี้และอนาคต #การเงิน #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิงถึงผู้หญิง
MITA😊

MITA😊

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรม “SAVE SIMILAN” มีคนกำลังเก็บขยะบนชายหาด, ทุ่นจอดเรือ, และวิวทะเลสวยงาม พร้อมข้อความ “ท่องเที่ยวสุขใจ ปลอดภัย ใส่ใจสิ่งแวดล้อม”
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังก้มลงเก็บสิ่งของท่ามกลางพุ่มไม้สีเขียวหนาแน่นบนเกาะ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมดูแลสิ่งแวดล้อม.
มือข้างหนึ่งกำลังถือเปลือกหอยขนาดใหญ่สีขาวนวลที่มีลวดลายละเอียดอ่อน ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับกิจกรรมคืนบ้านให้ปูเสฉวน.
ทำกิจกรรมสนุกๆที่เกาะสิมิลัน เก็บ SAVE SIMILAN🏝✨
อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสิมิลันจัดกิจกรรมภายใต้แนวคิด "ท่องเที่ยวสุขใจ ปลอดภัย ใส่ใจสิ่งแวดล้อม" ก่อนเปิดฤดูกาลท่องเที่ยว15ตุลาคมนี้ 👇ให้ความรู้เรื่องสัญลักษณ์ทุ่นต่างๆทั้งทุ่นจอดเรือและทุ่นไข่ปลา 👇กิจกรรม"คืนบ้านให้ปูเสฉวน" 👇ปล่อยลูกเต่าตนุสู่ทะเลอันดามัน ​ #หมู่เกาะสิมิลัน
อันดามารีนทัวร์ทะเลใต้ดีที่สุด

อันดามารีนทัวร์ทะเลใต้ดีที่สุด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูน 4 ภาพ (A, B, C, D) แสดงคนตัวเล็กกับกระต่ายตัวใหญ่ พร้อมคำถามว่า "รูปไหนที่ให้ความรู้สึกปลอดภัยที่สุด" สำหรับแบบทดสอบจิตวิทยา
ภาพการ์ตูน A แสดงคนตัวเล็กหลบอยู่ด้านหลังกระต่ายตัวใหญ่ พร้อมข้อความระบุว่า "ระดับความใจบางของคุณอยู่ที่ 50%" และคำอธิบายลักษณะจิตใจ
ภาพการ์ตูน B แสดงคนตัวเล็กถูกกระต่ายตัวใหญ่กอดจากด้านหลัง พร้อมข้อความระบุว่า "ระดับความใจบางของคุณอยู่ที่ 10%" และคำอธิบายลักษณะจิตใจ
ภาพไหนที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยที่สุด 🐰✨
อยากรู้ไหม ว่าคุณเป็นคน “ใจบาง” มากแค่ไหน? มาลองทำแบบทดสอบเล็กๆ นี้ดู แล้วค้นหาว่าใจคุณเป็นแบบไหน เลือกฉากที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยที่สุด ด้วยสัญชาตญาณแรกของคุณ แล้วมาดูคำตอบที่ซ่อนอยู่ในใจคุณกัน! 💖 #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภาพดีกับlemon8
นันนันนันนั่นอะไร!

นันนันนันนั่นอะไร!

ถูกใจ 2711 ครั้ง

✈️ ท่องเที่ยวแบบอุ่นใจ ปลอดภัย ✅
จะดีกว่าไหม ถ้าเราไปไหนแบบอุ่นใจ มีคนดูแลเรา เราคือคนที่ใช้จริง เราว่ามันโอเคเลย สะดวกสบาย ปลอดภัย ไม่เสี่ยงโดนเท 📝 : คุ้มครองเยอะ มีหลายแผนให้เลือก 💬ขั้นตอนและวิธี: สามารถทำการซื้อผ่านลิ้งได้เลย ⏳ระยะเวลา: ซื้อได้ตลอด 24 ชั่วโมง 🗣️ข้อแนะนำ: เลือกอผนที่เหมาะสมกับคนใช้ 📍พิกัด: https://ww
J a k e 🌻

J a k e 🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเบจประดับด้วยของตกแต่งคริสต์มาสและกล่องของขวัญด้านล่าง มีข้อความว่า "ของขวัญปีใหม่ 2569 จากกรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช"
ภาพแสดงของขวัญปีใหม่ 2569 จากกรมอุทยานฯ สำหรับประชาชน โดยยกเว้นค่าเข้าและค่ายานพาหนะสำหรับคนไทย 5 วัน (31 ธ.ค. 68 - 4 ม.ค. 69) ในอุทยานแห่งชาติ วนอุทยาน เขตรักษ�าพันธุ์สัตว์ป่า สวนพฤกษศาสตร์ และสวนรุกขชาติ
ภาพแสดงของขวัญปีใหม่ 2569 จากกรมอุทยานฯ สำหรับประชาชน ในช่วง 31 ธ.ค. 68 - 4 ม.ค. 69 โดยมีจุดบริการที่พักระหว่างเดินทางและแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติ 320 แห่ง
ท่องเที่ยวอุทยานฯไทย ใส่ใจสิ่งแวดล้อม ไปได้ทุกที่ เที่ยวฟรี 5 วัน
กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช มอบของขวัญปีใหม่ 2569 ให้คนไทย ✅ เข้าฟรี 31 ธ.ค. 68 - 4 ม.ค. 69 (คนไทย + รถยนต์) ✅ มีจุดพักรถ 320 จุด บริการน้ำดื่ม/กาแฟ/ห้องน้ำฟรี ✅ แจกกล้าไม้กลับไปปลูกที่บ้านฟรี 🏔️ เดินทางปลอดภัย มีความสุขกับธรรมชาติ แล้วอย่าลืมรักษาความสะอาดในผืนป่าอนุรักษ์กันด้ว
DNP Official

DNP Official

ถูกใจ 4 ครั้ง

กรมอุทยานฯ ผนึกกำลัง ใช้นวัตกรรมเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
ก้าวสำคัญของท่องเที่ยวไทย! 🇹🇭 กรมอุทยานฯ ผนึกกำลัง อพท. และจุฬาฯ ใช้นวัตกรรมที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมายกระดับอุทยานแห่งชาติ นำร่องพัฒนาภูกระดึงให้เป็นมิตรกับคนทุกกลุ่ม ปลอดภัย และได้มาตรฐานสากล 🎒💚 ​ #ภูกระดึง #กรมอุทยาน #MOU
DNP Official

DNP Official

ถูกใจ 3 ครั้ง

Plan = หัวใจของความปลอดภัย
ดูแลความปลอดภัยนักท่องเที่ยวหรือแขก VIP สิ่งที่ต้องมีคือแผนการ! ไม่ใช่ไปลุ้นเอาดาบหน้า!!! เพราะแต่ละสถานที่ แต่ละเส้นทาง มีข้อมูลมากมายให้ต้องเตรียมความพร้อม มีความเสี่ยงพร้อมจะเกิดขึ้นตลอดเวลา ดังนั้น แผนการรับมือคือกุญแจที่จะทำให้ความเสี่ยงเหล่านั้นลดไป หรือ เกิดผลเบาที่สุด การ์ดต้องรู้ว่า
มาเจอกันต์

มาเจอกันต์

ถูกใจ 0 ครั้ง

10 เหตุผลที่นักท่องเที่ยวชาวไทยเลือกเดินทางไปอาลอร์สตาร์ รัฐเคดาห์ ประเทศมาเลเซีย
#lemon8girls #สายประหยัด 10 เหตุผลที่นักท่องเที่ยวชาวไทยเลือกเดินทางไปอาลอร์สตาร์ รัฐเคดาห์ ประเทศมาเลเซีย
Wan H

Wan H

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ประเทศปลอดภัยน่าเที่ยวสำหรับผู้หญิงเดินทางคนเดียว ได้แก่ ญี่ปุ่น (ภูเขาไฟฟูจิ), เกาหลีใต้ (ถนนโบราณ), สิงคโปร์ (เมอร์ไลออน), ไต้หวัน (อนุสรณ์สถานเจียงไคเชก), นิวซีแลนด์ (ภูเขาหิมะ) และไอซ์แลนด์ (แสงเหนือ) พร้อมคำบรรยายสั้นๆ ของแต่ละประเทศ
✈️💁🏼‍♀️ผู้หญิงก็เที่ยวคนเดียวได้! เปิดลิสต์ประเทศปลอดภัย น่าไป
นี่คือ 6 ประเทศที่ขึ้นชื่อว่าปลอดภัย เดินทางง่าย เหมาะกับผู้หญิงที่อยากลองออกทริปคนเดียวครั้งแรก! 🇯🇵 Japan ประเทศยอดฮิตของสาย Solo! ระบบขนส่งสะดวก ผู้คนสุภาพ บ้านเมืองปลอดภัย เที่ยวคนเดียวได้สบาย ทั้งเมืองอย่าง Tokyo หรือ Kyoto ก็เดินเที่ยวเพลินๆ 🇰🇷 South Korea สายคาเฟ่และช้อปปิ้งต้องเลิฟ! เมือ
ท่องเที่ยวกับอินทัช

ท่องเที่ยวกับอินทัช

ถูกใจ 50 ครั้ง

Dogpark! 🐶 ที่ใส่ใจน้องหมาแบบจริงๆ
น้องหมาวิ่งเล่นได้อย่างปลอดภัย 💚 เพราะ Barktopia BKK ไม่ได้แค่ใส่ใจความสนุกของน้องหมา แต่ยังห่วงเรื่อง ‘ความปลอดภัย’ ของทุกชีวิตในพื้นที่ 🌿 เลือกใช้บริการกำจัดปลวก แบบปลอดภัยจาก MFACTORS ไม่ฉีดพ่น ไม่มีกลิ่น ไม่มีสารเคมีฟุ้ง แต่จัดการได้ลึกถึงรัง ✨ #BarktopiaBKK #MFACTORS
Puppup Official

Puppup Official

ถูกใจ 1 ครั้ง

 "วันความปลอดภัยและอาชีวอนามัยสากล" (World Day for Safety and Health at Work)
28 เมษายนเป็นวันความปลอดภัยและอาชีวอนามัยสากล ที่องค์การแรงงานโลกกำหนดขึ้น เพื่อเน้นความสำคัญของการป้องกันอุบัติเหตุและการบาดเจ็บในที่ทำงาน วันนี้เป็นโอกาสให้ตรวจสอบและปรับปรุงมาตรการความปลอดภัยในที่ทำงาน หวังให้สภาพแวดล้อมปลอดภัยและลดอุบัติเหตุในทั่วโลก
<(W_KenK_R)>

<(W_KenK_R)>

ถูกใจ 0 ครั้ง

ร้อนนี้ต้องรอด! อาหารปลอดภัย ใส่ใจทุกขั้นตอน
อากาศร้อน เชื้อจุลินทรีย์โตไวกว่าใจคน! อย่าปล่อยให้ความประมาททำลายมาตรฐานอาหารของเรา แค่จำ 3 อย่างให้ขึ้นใจ ✅ ล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง ✅ เช็กอุณหภูมิให้ได้มาตรฐาน ✅ เจอสิ่งผิดปกติ รีบแจ้งทันที สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา อาหารปลอดภัย เริ่มที่ความรับผิดชอบของทุกคน 💧 #อาหารปลอดภัย #หน้าร้อนต้อ
ตั้งต้น เริ่มต้นใหม่

ตั้งต้น เริ่มต้นใหม่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยามดึกครั้งใดใส่ใจการปลอดภัยเสมอ
เล็ก   /  surachai 5ททททททนนนน

เล็ก / surachai 5ททททททนนนน

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาหารปลอดภัยใส่ใจคุณภาพ
#ขนม
นู๋นู๋นุ้ยย

นู๋นู๋นุ้ยย

ถูกใจ 1 ครั้ง

บ้านผักอินดี้ฟาร์ม ดูแลทุกกระบวนการ ใส่ใจทุกขั้นตอน ปลอดภัย มาตรฐาน GA p
บ้านผักอินดี้ฟาร์ม สลัดอินดี้
Salad Indy

Salad Indy

ถูกใจ 1 ครั้ง

โตโยต้า ใส่ใจความปลอดภัยของทุกคนบนท้องถนน
WHITE ROAD CITY โตโยต้า เมืองคนขับรถดี เตือนให้ทุกคนตระหนักถึง Road Safety และคิดถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นทุกครั้งที่ขับรถ และยํ้าเตือน ให้ผู้ใช้ถนน มีสติ ระมัดระวัง และปรับพฤติกรรมการใช้รถใช้ถนนให้ปลอดภัยมากขึ้น "โตโยต้า ใส่ใจความปลอดภัยของทุกคนบนท้องถนน" #โตโยต้าเมืองคนขับรถดี #
โบนัสไปรีวิว

โบนัสไปรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้ผลิตผู้บริโภคปลอดภัยใส่ใจสิ่งแวดล้อม
สุเมธ

สุเมธ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แผนที่แสดงสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญในเสฉวนตะวันตก เช่น เซอร์ต้า, ภูเขาสี่ดรุณี, จิ่วจ้ายโกว, หวงหลง, ต้าวกง, ต้าวเฉิงย่าติง พร้อมระบุความสูงเฉลี่ยและค่าเข้าชม/ค่ารถโดยสารสำหรับแต่ละแห่ง
สถานที่ท่องเที่ยวในเสฉวนตะวันตกช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว
เดือนตุลาคม-พฤศจิกายนที่เสฉวนตะวันตกคือช่วงเวลาที่พระเจ้าคว่ำจานสีมาบนโลก! ทุกจุดชมวิวคือผลงานสุดอลังการเฉพาะช่วงนี้เท่านั้น พลาดไปต้องรออีก 1 ปี! ★ ชวนซีครอบคลุมพื้นที่หลักของรัฐอาปา (阿坝州) และรัฐก่านจื่อ (甘孜州) ในเดือนตุลาคม-พฤศจิกายน ระดับความสูง 2,000-5,000 เมตร อุณหภูมิต่างกันมากกว่า 15°C
เขยเฉิงตูพาเที่ยว

เขยเฉิงตูพาเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลิตโรงงานมาตรฐานปลอดภัยใส่ใจทุกรายละเอียด ⚠️💡
#ครีมซีน้อน🧪 #ครีมซีน้อนโซไอซ์ #ลูเม่โดส⚠️
Chonticha

Chonticha

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากให้ทุกคนหันมาใส่ใจเรื่องการแยกขยะ🧡
🧡เพียงแค่เริ่มจากจุดเล็ก ๆ เช่นการทิ้งขยะให้ลงถัง หรือตรงกับชนิดที่ถังขยะได้กำหนดไว้ แค่นี้ก็เรียกได้ว่าเป็นการหันมาใส่ใจสิ่งแวดล้อมแล้วค่ะ☺️🙏 รักโลกไปพร้อมกันลาก้ากันนะคะ🥰🫶🏻🌿 #ขยะ #รักษ์โลก #ลาก้า #LAGA #lagahome
LAGAHOME

LAGAHOME

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใส่ใจ ปลอดภัยทุกเส้นทาง
#ขนส่ง #เช็คสภาพรถ #ปลอดภัย #การเดินทาง
Tran-125

Tran-125

ถูกใจ 1 ครั้ง

ญี่ปุ่นไม่ปลอดภัยแล้ว🇯🇵😭😭😭😭😱
ทุกคนนนน คือมันน่ากลัวขึ้นทุกวันจริงๆ นะ จากวันก่อนที่พี่เพิ่งมาโพสต์เล่าเรื่องโดนกระชาก Apple Watch ไปหมาดๆ ล่าสุดสดๆ ร้อนๆ เลยค่ะ รุ่นน้องที่มหาลัยเราเพิ่งโดนมาอีกแล้ว! ตอนนี้บอกเลยว่าญี่ปุ่นไม่ได้ปลอดภัย 100% เหมือนภาพจำเดิมๆ อีกต่อไปแล้วอ่า มีทั้งโรคจิต มีทั้งมิจฉาชีพเยอะมากๆ รอบนี้ไม่ใช่แค่พว
ท่องเที่ยวไปกับมาเบล

ท่องเที่ยวไปกับมาเบล

ถูกใจ 38 ครั้ง

สายท่องเที่ยว จะปลอดภัย ด้วยเสื้อกั๊กสะท้อนแสง
ทุกการขับขี่ทุกการเดินทางไม่ว่าคุณจะเดินทางไปที่ใดคุณจะปลอดภัยทั้งไปและกลับด้วยเสื้อกั๊กสะท้อนแสง
ตู่ ณัทภัค I.

ตู่ ณัทภัค I.

ถูกใจ 1 ครั้ง

บริการทำความสะอาดกระจกที่สูง ต้องใส่ใจทั้ง “ความสะอาด” และ “ความปลอดภัย”
OwatMaid พร้อมดูแลอาคารของคุณด้วยทีมงานมืออาชีพ ใช้อุปกรณ์มาตรฐาน เหมาะกับงานกระจกภายนอกอาคาร อาคารสำนักงาน โรงงาน และพื้นที่สูงต่าง ๆ ✅ ทีมงานผ่านการอบรม ✅ ใช้อุปกรณ์ทำงานที่สูงอย่างปลอดภัย ✅ ตรวจงานละเอียดทุกขั้นตอน ✅ สอบถามประเมินราคาฟรี 📞 สำนักงานใหญ่: 02-907-4472 📞 ภาคตะวันออก EEC:
OwatMaid

OwatMaid

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีรักษาระบบประสาทที่มีอาการแปลกจากปกติ แบบคนใส่ใจสุขภาพ
วิธีรักษาระบบประสาทที่มีอาการแปลกๆ ไปจากปกติ (ทางระบบประสาท - กายภาพ) 🌿 1) ปรับระบบหายใจ (Breathwork) — ฟื้นระบบประสาทเร็วที่สุด การหายใจเป็นสวิตช์ตรงสู่ระบบประสาทอัตโนมัติ (ANS) พอเราคุมหายใจได้ ร่างกายจะค่อยๆ ออกจากโหมดสู้/หนี (fight-flight) และเข้าสู่โหมดพัก-ฟื้น (rest & digest) วิ
Heal_Jai

Heal_Jai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม