đi nhậu thì đc nhe 🤭 #funny

200gr tôm 200gr dưa leo cà chua tổng 400 kcl CỐ GẮN NÀO CÔ GÁI 🌹

Ức gà 180gr bơ 80gr dưa leo, rau luộc 250gr 🍬tổng 430kcal Uống từ 2 đến 2,5l nước ấm 🌹CỐ LÊN NÀO CÔ GÁI 🌹

Bò giá hẹ áp chảo 100gr bò+300gr giá hẹ Cá lóc nướng 250gr Cà chua rau 20gr 🫶Tổng 480kcal 🥗 Uống từ 2 đến 2,5l nước ấm 🍬🍻 Không ăn ngọt, uống nước có gas, bia rượu, trà sữa.. 🌹CỐ LÊN CÔ GÁI , SẮP ĐƯỢC ĐI CHƠI RỒI!! 😚😍 #giamcan #lemon

tôm hấp 100gr bơ 40gr trứng luộc 2 quả đậu hủ 30gr cà chua, dưa leo 180gr 🥗Tổng cộng 450kcal Uống nước ấm từ 2 đến 2,5l/ngày. 🫶 CỐ LÊN NÀO CÔ GÁI 💕 #giamcan #lemon

Cá ngừ hấp 100gr Đậu hủ trắng nướng lò không dầu 100gr Tôm 3 con rau luộc 200gr Tổng cộng 450kcal uống nhìu nước ấm giúp đốt mỡ, uống khoảng 2 đến 2,5l nước /ngày. Nói không với đồ ngọt, bia rượu 😅 🌹CỐ LÊN NÀO CÔ GÁI 🌹🥰 #xuhuong #giamcan

Ngày 2 thịt, tôm, trứng luộc 200gr rau muống, bầu luộc 250gr tổng kcal khoảng 400-500 kcal cho 1 ngày uống 3 li nc ấm vào buổi ság giúp tan mỡ bổ sung đủ 2 đến 3 lít nước/ ngày. CỐ LÊN NÀO CÔ GÁI 🌹 #giamcan #ankieng

ngày 1 2 trứng 50 gr chả nướng ( nhà làm ko đường, ít gia vị) 200gr rau luộc 2,5 lít nước! 🥣 Khoảng 350_ 400kcal 🍬mục tiêu giảm 5kg trog 10 ngày!! 29/5 🌹CỐ LÊN NÀO CÔ GÁI!!

ao sen lăng Mạc Cửu Hà Tiên!