Nguồn: Douban mỗi ngày 1. Chăm sóc cơ thể: tắm rửa, đánh răng, mặc quần áo sạch sẽ. 2. Điều trị căn bệnh mà bạn đã chịu đựng trong một thời gian dài. 3. Ăn uống đúng giờ 4. Đừng tránh né. Ví dụ như tránh né một câu hỏi khó, tránh né việc chăm sóc bản thân, hoặc là tránh né việc thanh t