Có một sự thật rất đau… nhưng rất thật khi bắt đầu hành trình thay đổi vóc dáng: Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Sẽ luôn có người nói: “Giảm cân làm gì cho mệt.” “Tập gym rồi lại bỏ thôi.” “Phụ nữ tập tạ nhìn thô lắm.” Sẽ luôn có người phán xét bạn dù bạn chỉ đang cố gắng

Bình yên bắt đầu từ hơi thở... và 1 trái tim nhẹ nhàng đón ánh nắng đầu ngày.

Mỗi ngày con tìm thấy bình yên ở đây.

**“Góc nhỏ trên bàn làm việc của mình chiều nay. Một quả quýt 🍊 và một gói ngũ cốc hạt dinh dưỡng. Ăn nhẹ một chút để nạp năng lượng… chuẩn bị cho buổi tập gym sau giờ làm. Tuổi trung niên rồi, mình chọn sống khỏe – sống vui – và an nhiên mỗi ngày.” #SongKhoeMoiNgay #TapGymMoiNgay #