Dạo này mình hạn chế nằm lướt điện thoại, thay vào đó là đứng lắc vòng vài phút mỗi ngày. Không cần tập nặng, chỉ cần vận động nhẹ cho người đỡ ì, cơ thể linh hoạt hơn là mình thấy ổn rồi. Mình vẫn đang tập chậm, tập đều, coi như giữ thói quen cho bản thân trước đã