Cân nặng giảm 4kg, eo giảm 5cm. Mình sẽ tiếp tục cố gắng thêm.

Mới đó mà đã tròn 4 tuần mình sững sờ khi bước lên cân và bắt đầu thay đổi bản thân Mình cao 1m55, nặng 50.6kg (ngày 04/05/2026) Tại sao mình cần giảm? Vì các chỉ số V1, V2, V3 của mình đều tăng lên 2-3cm, lượng mỡ thừa khá nhiều. Và đó cũng chính là kết quả của những chuỗi ngày nạp đường