เมื่อใครหลายคนเคยประสบกับช่วงเวลาที่งานล้นมือจนแทบรับไม่ไหว เช่น มีสายโทรเข้าไม่ได้รับมากกว่า 29 สาย อีเมลที่ยังไม่ได้อ่านถึง 130 ฉบับ และข้อความอีก 50 ข้อความที่รอการตอบกลับ ก็คงรู้สึกเครียดและกดดันไม่น้อย จากประสบการณ์ตรง ฉันพบว่าการตั้งค่าลำดับความสำคัญสำหรับสายเรียกเข้าและอีเมลเป็นสิ่งจำเป็นมาก เพื่อให้เราสามารถตอบสนองสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อน นอกจากนี้การใช้ฟีเจอร์ช่วยจัดการเช่น การตั้งค่าแจ้งเตือนแบบกรอง หรือการใช้แอปช่วยจัดการอีเมล สามารถช่วยลดความยุ่งเหยิงได้อย่างมาก นอกจากนี้ การสละเวลาสั้นๆ ทุกเช้าหรือก่อนจบวันทำงานเพื่อตรวจสอบและตอบกลับข้อความที่สำคัญ จะช่วยให้สถานการณ์ดูไม่ค่อยหนักหน่วงเกินไป และทำให้เราจัดการกับหน้าที่ของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สุดท้าย อย่าลืมให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อนและฟื้นฟูพลังใจ เพราะการรับมือกับงานและภารกิจที่มากเกินไปโดยไม่ดูแลตัวเองนั้น อาจทำให้เกิดความเครียดสะสมและส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งกายและใจได้