Lemon8Komunitas gaya hidup

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Salin tautan

Dapatkan pengalaman lebih lengkap di aplikasi

Temukan lebih banyak postingan, hashtag, dan fitur di aplikasi.

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Kategori
Versi aplikasi

Bantuan

Indonesia
Indonesia
日本
ไทย
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Situs web resmi Kebijakan privasi Persyaratan Layanan Cookies Policy

Potret cewek hits sama bunga 🌸

Wanita yg kuat ga cari kesempurnaan. Dia menghargai KONSISTENSI, KEJUJURAN, KOMUNIKASI yg BAIK dan KARAKTER. Kedewasaan sejati ga hanya lwt kata2 aja. Melainkan lwt TINDAKAN, AKUNTABILITAS dan CARANYA MENGHADAPI TANTANGAN HIDUPnya. Dia ga akan menurunkan STANDARDnya utk perhatian yg sia2. Org

0 suka

Ceritain dong scene favorit kamu

Thanks, I appreciate that! Kalian yg selalu support gue sampai sejauh ini. Gue yakin kalian semua yg support tuh sdh faham jd org gym tuh kek gimana. Apalagi klo cewek. Selama ini loe2 selalu ikuti progres gue selama 17 taon. Dari gue msh bayi di gym smp hari ini, gue tetep bisa eksis. Berkat sup

0 suka

Vibes gym cewek keren, siap move on 💪

Gue akan tetep lakuin apa yg gue sukak. Itu adalah angkat beban seberat yg bisa gue lakuin 💪👊 Itu adalah pilihan gue. Angkat beban ga akan bikin gue maskulin. Wanita yg punya kesempatan berotot dan kuat ga terlalu banyak. OTOT berlaku utk setiap org yg mau ngejalani prosesnya yg ga mudah. KU

1 suka

Vibes gym santai tapi fokus banget

Sama seperti mobil bth bahan bakar agar bisa bergerak, tubuhmu bth gerakan, disiplin, nutrisi yg tepat dan perawatan agar bisa berfungsi maksimal. #RealitaDewasa #MyJourney #ReviewJujur #CaraGlowUp #DiskusiYuk

3 suka

rahasia bikin mood santai di rumah

Bukan hanya mental & body yg bth maintenance. "Alat2 perang" juga bth. Tiap kali ke gym, kita adalah seorg pejuang, dibthkan: - disiplin, - dedikasi, - ketekunan, - kesabaran, - pengorbanan, - ketangguhan, - kesetiaan. Alat2 itu sbg penunjangnya. Tanpa hal2 tsb aku ga akan me

1 suka

cewek berotot, powerfull abis!

The resistance that you fight physically in the gym and the resistance that fight in life can only build A STRONG CHARACTER. ( Arnold Schwarzenegger ) #MyJourney #CaraGlowUp #MauTanya #DiskusiYuk #ReviewJujur

1 suka

strong arms

Talent might get you in the door. But it's your attitude and work-ethic that determines how long you stay there. #MyJourney #CaraGlowUp #MauTanya #DiskusiYuk #ReviewJujur

1 suka

Gym itu investasi kesehatan jangka panjang

GYM BUKAN UTK SEMUA ORANG?! B E T U L! Ga cocok u/ org yg gampang bosen,pengen hasil cepet.Km bakal ulang gerakan yg sama, ratusan kali.Itupun kadang form nya msh salah. Mungkin jg sambil mikir, "ini ototnya beneran kena ga ya?" Udh bener pun blm tentu hasilnya cepet kliatan. Blm lg mes

0 suka

Andai kamu jadi aku

Latih ototmu secara konsisten, bebaskan dan merdekakan dirimu di saat tua nanti #MyJourney #CaraGlowUp #ReviewJujur #DiskusiYuk #BudeLemon8

0 suka

Bukan cari lemak, aku cari massa otot

🗣 " kak, napa ga pernah posting latihannya?" Me: latihanku tuh ya itu2 aja. SEDERHANA, TERUKUR, KONSISTEN. - Pola latihan ga ada yg spesifik utk seseorang & belum tentu sesuai utk semua org ( butuh penyesuaian & adaptasi saat eksekusinya ) - Berat beban BUKAN utk pamer, tapi ut

2 suka

me time ku

THERE COMES A TIME, when I stop chasing people, stop explaining myself, and stop forcing what was never meant for me. I just PROTECT MY PEACE and let life unfold #MyJourney #CaraGlowUp #ReviewJujur #DiskusiYuk #MauTanya

0 suka

Jangan takut nge-gym ya girls

This is me.I don't need to prove anything to everyone #MyJourney #CaraGlowUp #ReviewJujur #DiskusiYuk #MauTanya

0 suka

Body goals sahabat🍋🍋🍋

Saat kamu naikin standard2 mu, lingkaran pertemananmu akan menyusut. Teman jd terbatas, kurang berisik,tp lebih tenang. Itu bukan kesepian, tp PENYELARASAN #MyJourney #CaraGlowUp #ReviewJujur #DiskusiYuk #MauTanya

1 suka

Body goals sahabat🍋🍋🍋

Berat beban di gym ga pernah berubah. Tapi mereka yg mengubahmu. Dumbel 10 kg akan tetap selalu 10 kg. Saat pertama kali kamu mengangkatnya,tindakanmu itulah yg akan mengubahmu. Ini bukan hanya ttg kekuatan. Melainkan ttg PERCAYA DIRI, ttg DISIPLIN DIRI. Hal tsb membuktikan pd dirimu sendiri

0 suka

Pentingnya olahraga

Apa tujuanmu olahraga? 🔥❤️‍🔥💪🤩 #MyJourney #CaraGlowUp #ReviewJujur #DiskusiYuk #MauTanya

1 suka

Body goal sahabat

Datang ke gym sambil ngomel, bawel, badan nolak, kaki berat, otak nyari alesan. Tapi pas pulang... kepala enteng, mood naik... Bingung sendiri: " Tadi ngapain ya gue males?" #MyJourney #CaraGlowUp #MauTanya #DiskusiYuk #ReviewJujur

0 suka

Body goals sahabat🍋🍋🍋

Jika kita nunggu sampe kita siap,kita akan nunggu sepanjang sisa hidup kita. Tindakan yang ga sempurna itu lbh baik dr pd ga bertindak sama sekali. STOP nunggu waktu yg sempurna,lakukan sesuatu. 🔥🤩❤️‍🔥💯 #MyJourney #CaraGlowUp #DiskusiYuk #ReviewJujur #MauTanya

1 suka

Kenalin badan itu another skill.

Olahraga bukan tentang mahalnya member gym. Bukan tentang mewahnya tempat gym. Bukan tentang mahalnya bayar coach. Tapi SEBERAPA BESAR NIAT mu utk mengubah hidup jadi lbh sehat, lbh bugar, jd lbh baik. Olahraga di rumah pun bisa dg pake alat2 sederhana dan kamu bisa bikin sendiri. #ReviewJujur

1 suka

Body goals sahabat🍋🍋🍋

The best parts of your story are the moments you could've given up, but didn't KEEP GOING! Bagian terbaik dari ceritamu adalah momen2 dimana kamu bisa aja menyerah, tapi ga kamu lakukan. LANJUTKAN AJA! 🔥💪🤩💯 #ReviewJujur #CaraGlowUp #MauTanya #DiskusiYuk #ResepAndalan

0 suka

Hanya sedang di tempat gym

Satu kali kamu jatuh cinta pd dirimu, kamu akan sibuk hanya mengejar goal2 kamu. BUKAN validasi org lain. #ReviewJujur #CaraGlowUp #PengalamanKu #DiskusiYuk #MauTanya

3 suka

Lihat lainnya

1Mengikuti

4178Pengikut

5770Suka dan simpan

Nicky Lee 🇮🇩

coachnicky00

coachnicky00

Batal

pelatih kebugaran, plank artist