朝ラクおにぎりレシピはこちら🍙 @nico.onigiri 香ばしすぎて…これは反則🤎 外はカリッと、中はふんわり。 味噌の甘じょっぱさがたまらない 焦がし味噌焼きおにぎりです🍙✨ 夕飯のついでに作っておけば 翌朝トースターで焼くだけ◎ 忙しい朝も「いただきます」がすぐ叶う☺️ ⸻ 🍙焦がし味噌焼きおにぎり（2個分） ◾️材料 ・ごはん…180g 【味噌だれ】 ・合わせ味噌…大さじ1 ・みりん…小さじ1 ・きび糖…小さじ1 ・白ごま…小さじ1 ◾️作り方 ① 白いおにぎりを握る ② 味噌だれを混ぜる ③ 表面にぬる

朝ラクおにぎりレシピはこちら🍙 @nico.onigiri 混ぜるだけで 忙しい朝の1品が完成🍙✨ 冷蔵庫にあるもので 買い足し不要◎ 思い立ったらすぐ作れる☺️ 🥬 小松菜 × 🐟 ツナ × ✨ ごま油 ナムル風の味付けで 小松菜の苦味が気にならない◎ 野菜なのに 子どもも大人もパクパク☘️ 朝にうれしい 栄養たっぷりおにぎりです✨ ⸻ 🍙 小松菜ナムルおにぎり 🍙 ◾️材料（2個分） ・ごはん…180g ・小松菜（茹でて刻む）…ひとつかみ ・ツナ…1/2缶 ・白ごま…大さじ1 ・鶏ガラスープの素…小さじ1/

子どもも大人も大好きなkiriをつかって 朝の自分を助ける、おにぎりをご紹介します😊 「もう、朝から頑張るのやめませんか？」 13年間、保育士としてたくさんのご家庭を見てきましたが、朝の時間はどの家庭もバッタバタ！ そんな忙しい朝を少しでもラクに、 そして家族の笑顔からスタートさせてほしい。 そんな想いで作ったのが、この【kiri和風チーズおにぎり】です🍙✨ 洋風のkiriチーズに、 旨味たっぷりの「かつお節」と少しのお醤油を合わせるだけで、驚くほどリッチな和風おにぎりに変身します。 火を使わないから、朝のキッチンも暑くない。 5日分まとめてストックし

朝ラクおにぎりレシピはこちら🍙 @nico.onigiri 朝ごはん、作る余裕ない日ありませんか？ でも子どもには ちゃんと食べてほしい。 そんな朝にぴったりの おにぎりです🍙✨ チーズを重ねて 中に入れて焼くだけ。 これだけなのに とろ〜り濃厚🤤 外カリッ 中とろ〜 気づいたら もう1個食べてるおにぎり☘️ 子どももパクパク 大人もハマる味🧀 朝ラクなのに 満足感しっかり🍙 ⸻ 🍙 濃厚チーズにぎり 🍙 ◾️材料（2個分） ・ごはん…150〜180g ・焼肉のたれ…大さじ1 ・スライスチーズ

【お花見おにぎりシリーズ第2弾🌸】 「お花見でおにぎりが固くなっちゃう…」 そんなお悩みを解決する、秘密のレシピ✨ 第2弾は、冷めてもしっとり濃厚な 「梅クリームチーズおにぎり」です🍙 実は、クリームチーズとオリーブオイルを ごはんに混ぜ込むことで、時間が経っても パサつかず、ずーっと美味しいまま食べられるんです。 梅のピンクが春らしくて お弁当箱に入れるだけで主役級の可愛さに🌸 子どもも大人も「おかわり！」が止まらない わが家の定番メニュー、ぜひ試してみてね！ 🌸 ------------------------------------

【お花見おにぎりシリーズ第1弾🌸】 お花見の主役はこれ！ 「桜のオイルおにぎり」を作りました✨ 桜の塩漬けのピンクと、大葉の緑が お弁当箱の中でパッと春を運んでくれます。 ポイントは「オリーブオイル」を混ぜること！ 冷めてもしっとり、コクが出て お店のようなリッチな味わいになります。 子どもたちも「可愛い〜！」って あっという間に完食しちゃいました（笑） お花見のお供はこれで決まり！🍙ˎˊ˗ みなさんお花見の予定はありますか？🌸 これから4日間、一手間加えるだけで 美味しさがグンとアップする 「お花見おにぎり」を連続で紹介していきます！

おにぎりレシピはこちら🍙 @nico.onigiri 混ぜるだけで 忙しい朝の1品が完成🍙✨ 乾物ストックで 買い足し不要◎ 思い立ったらすぐ作れる☺️ 🌿 ひじき × 🐟 じゃこ × 🌸 梅 旨みたっぷりで ごはんが進む最高の組み合わせ✨ さっぱりなのにコクもあって 大人も子どももパクパク☘️ 朝にうれしい定番おにぎりです◎ ⸻ 🍙 梅ひじきじゃこおにぎり 🍙 ◾️材料（2個分） ・ごはん…180g ・乾燥ひじき…大さじ2（戻しておく） ・ちりめんじゃこ…大さじ1 ・梅干し…4個（細かく刻む） ・ゆかり…小さじ1 ・

朝ラクおにぎりレシピはこちら🍙 @nico.onigiri 混ぜるだけで 忙しい朝の1品が完成🍙✨ 冷蔵庫にあるもので 買い足し不要◎ 思い立ったらすぐ作れる☺️ 🌿 ネギ × 🧂 塩昆布 × 🌰 ごま油 旨みたっぷりで ごはんが進む定番おにぎり✨ シンプルだけど 大人も子どももパクパク☘️ 朝にうれしい組み合わせです◎ ⸻ 🍙 ごまネギ塩昆布おにぎり 🍙 ◾️材料（2個分） ・ごはん…180g ・塩昆布…大さじ1 ・刻みネギ…大さじ2 ・白ごま…大さじ1 ・ごま油…小さじ1 ・鰹節…1袋 ◾️作り方 ① ごは

朝ごはん、作る余裕がない日ってありませんか？💦 でも、子どもには「しっかり食べて元気に登校してほしい…」 そんな朝の救世主レシピです🍙✨ ウインナーを甘辛ダレでサッと味付けするだけで、 やみつき必須の「ヤンニョムウインナー」に大変身！ ごまの香ばしさとタレが絡んで、 気づいたら子どもがパクパク完食。 「もう1個！」が聞けるおにぎりです🌿 朝ラクなのに、ちゃんと美味しい。 元保育士ママのリアルな朝ごはん、ぜひ試してみてね。 🍙 ヤンニョムウインナーおにぎり 🍙 ◾️材料（2個分） ・ごはん…180g ・ウインナー…2本 ・ケチャップ…大さじ1