ปอกไม่เป็นเละได้ใจ555เหนื่อยอีกต่างหาก

อาหารเช้าเบาๆเพื่อสุขภาพบ้างมีประโยชน์เลือกรับประทานกัน

นึกอยากกินผลไม้เมืองหนาวบ้างแอ๊ปเปิ้ล สาลี่มาๆทานกัน

มีใครอ่านหนังสือเล่มนี้มั่งมั้ยพอจะเป็นแนวทางได้รึป่าวบอกกันหน่อยนี่ยังไม่ไปถึงไหนเลยว่างก็หยิบมาดูไม่ว่างก็วางเหมือนเดิม

ไปไหว้พระที่สามเหลี่ยมทองคำสาธุๆๆคุณความดีอยู่ที่ตัวเราทำ

มะม่วงหาวมะนาวโห่ เป็นผลไม้พื้นบ้านที่ได้รับความนิยมด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ รสเปรี้ยวนำอมฝาดเล็กน้อยผลสุกมีสีแดงสดชวนกิน

ลองๆทำดู

ชบาไม้พุ่มเนื้ออ่อนขนาดกลางมีความสูง1-3เมตรลำต้นมีเปลือกค่อนข้างเหนียวโดดเด่นด้วยหลอดขนาดใหญ่ที่เกสรเพศผู้และเพศเมียยื่นยาวออกมากลางดอกอย่างชัดเจน

ทะเลร้อนๆไปกัน

มังคุด ช่วยป้องกันภูมิแพ้สารสะกัดจากมังคุดได้ถูกนำมาใช้เป็นยาต้านทานโรคไขข้ออักเสบและยังป้องกันภูมิแพ้โดยไม่มีผลทำให้ง่วงนอนและผลข้างเคียงอื่นๆ

ไหนใครทานน้ำมันปลายี่ห้อนี้ยกมือขอเสียงหน่อยเร็ว

ประชุมรุ่นนารีรัตน์17-19เสร็จที่ร้านศิลาคาเฟ่14/5/69ออกมาแชะๆๆกันโหน่ยก่อนกลับบ้าน

มากินข้าวกลางวันกันง่ายๆไข่เจียวกะแหนมทอดรวมกันนานๆกินทีอร่อยดีเหมือนกันเพื่อนๆ

มะนาวเป็นพืชชนิดหนึ่งผลมีรสเปรี้ยวจัดอยู่ในสกุลส้มเมื่อสุกจัดจะมีสีเหลืองเปลือกบางภายในมีเนื้อแบ่งเป็นกลีบชุ่มน้ำมากนับเป็นพืชที่มีคุณค่านิยมใช้ปรุงรสนอกจากนี้ยังถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการและทางการแพทย์ด้วย

อากาศร้อนจังน้ำแดงมะนาวโซดาสักแก้ว

กระเทียมโทนดองเป็นการถนอมอาหารยอดนิยมโดยเฉพาะสูตรดองน้ำผึ้งที่ช่วยลดความฉุนของกระเทียมทำให้เนื้อกรอบหวานอมเปรี้ยวทานง่ายและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและขับลม

อาหารเสริมยามเช้ามาทานกันค่ะ

ลิ้นจี่ในภาษาอังกฤษใช้คำว่า lychee หรือนิยมเขียนอีกอย่างว่า litchi จัดเป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชีย

ชมพู่ syzygiumเป็นสกุลพืชดอกชนิดหนึ่งที่สามารถนำผลมารับประทานได้สามารถแบ่งออกเป็น1100สปชีส์สำหรับประเทศไทยมีแค่ช่วงมกราคมของทุกปีอุดมด้วยวิตามินซี แร่ธาตุที่สำคัญคือมีไฟเบอร์สูงดีต่อระบบขับถ่าย