30+ แล้วยังเป็นสิว… Routine นี้เอาอยู่ 💚✨

พออายุเข้าเลข 3 สิวที่เคยเป็นตอนวัยรุ่น กลับหายช้ากว่าเดิมจนงง 🥹

แล้วมักจะขึ้นซ้ำๆ ที่ คาง กราม แก้มล่าง โดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือน รอยสิวก็หายช้ามาก ผิวบาง แสบง่าย ใช้สกินแคร์รูทีนแรงๆ แบบตอนเด็กๆ คือไม่ช่วยอะไรเลย 🫨

🔎 เลยไปหาข้อมูลเพิ่ม จนเข้าใจว่า “สิววัย 30+” ส่วนใหญ่มาจาก ฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป + ผิวที่อ่อนแอลง ทำให้การฟื้นฟูผิวใช้เวลานานกว่าสิวช่วงวัยรุ่นมาก

จุดเปลี่ยนคือเลิกโฟกัสแค่การทำให้สิวหายเร็วๆ หันมาโฟกัส การฟื้นสมดุลผิวแทน ✅

รูทีนที่ใช้ตอนนี้คือเซ็ตสำหรับสิวฮอร์โมนโดยเฉพาะของ Acne-Aid Naturals Adult Acne ในเซ็ตมี 3 ตัว: Cleanser, Serum และ Moisturiser

✨Step 1: Cleanser — Adult Acne Deep Cleanser

ขวดปั๊ม ใช้งานง่ายมาก เนื้อเป็นเจลใส ฟองนุ่ม อ่อนโยน

🧏🏻‍♀️ หลังล้างหน้ารู้สึกผิวเย็นๆ สะอาดแต่ผิวยังชุ่มชื้นอยู่ ไม่เอี๊ยด ไม่แห้งตึง และที่สำคัญคือช่วงที่สิวอักเสบก็ใช้ได้

✨ Step 2: Serum — Adult Acne Repair Serum

เนื้อเจลบางเบา ซึมไวมาก ไม่เหนียวเหนอะหนะ กลิ่นหอมอ่อนๆ ธรรมชาติ

💁🏻‍♀️ ตัวนี้ให้ความรู้สึกเหมือนช่วย ปลอบประโลมผิว

หลังใช้ผิวดูแข็งแรงขึ้น ช่วงก่อนเมนส์ที่ปกติสิวจะเห่อ รู้สึกว่าลดลงอย่างชัดเจน

✨ Step 3: Moisturiser — Adult Acne Soothing Moisturiser

เนื้อครีมสีขาว แต่บางเบา ไม่หนักหน้า ซึมดีมาก

🙆🏻‍♀️ ใช้แล้วสบายผิว ไม่มีน้ำหอม ไม่อุดตัน และให้ความชุ่มชื้นยาวนาน รู้สึกว่าผิวที่เคยแพ้ แสบง่าย แข็งแรงขึ้น

ตัวนี้สำคัญมาก เพราะทำให้ผิวสมดุล เลยช่วยให้รอยสิวจางไวขึ้นด้วย

💖 ความรู้สึกหลังใช้ต่อเนื่อง เช้า-เย็น ทุกวัน

ลองใช้มาอาทิตย์นึง สิ่งที่เห็นชัดคือ

• รอยสิวจางลงไวขึ้น

• สิวที่เคยขึ้นซ้ำๆ บริเวณคางลดลง

• ผิวโดยรวมดูแข็งแรง สิวไม่เห่อเหมือนเดิม

มันไม่ใช่ฟีล “ใช้แล้วสิวหายทันที” แต่เป็นฟีล ผิวเราค่อยๆ แข็งแรงขึ้น ชอบตรงที่หาซื้อง่าย ราคาไม่แรง และแบรนด์นี้ขึ้นชื่อเรื่องผลิตภัณฑ์ดูแลสิวมานาน เลยรู้สึกไว้ใจได้

💖 ใครวัย 30+ แล้วเจอปัญหาสิวฮอร์โมนแบบนี้ แนะนำให้ลองโฟกัสการฟื้นฟูผิวแบบนี้ดูจะตรงจุดมากกว่า ✅

📍 พิกัด: Shopee, Watsons และร้านเครื่องสำอางทั่วไป

#AcneAidNaturals #NoMoreAdultBreakouts #ปรับสมดุลผิวลดสิวผู้ใหญ่ #AdultAcne #ป้ายยากับlemon8

4/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผู้ที่เจอปัญหาสิวในวัย 30+ พบว่าสิวไม่ใช่แค่เรื่องความสกปรก แต่เกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและผิวที่บางลงจนทำให้ผิวแพ้ง่ายมากขึ้น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเน้นฟื้นฟูสมดุลผิวจึงเป็นเรื่องสำคัญ เซ็ต Acne-Aid Naturals Adult Acne ที่มีทั้ง Cleanser, Serum และ Moisturiser ช่วยให้ดูแลปัญหาสิวฮอร์โมนได้ตรงจุด แนะนำให้ใช้เป็นประจำเช้า-เย็น หลังจากได้ลองใช้พบว่าผิวรู้สึกชุ่มชื้นไม่แห้งตึง ไม่ระคายเคืองในช่วงสิวอักเสบ และรอยสิวจางลงเร็วกว่าที่เคย สิ่งที่สำคัญคือการไม่เร่งรีบด่วนหวังผลสิวหายทันที แต่ค่อยๆ คืนความแข็งแรงให้ผิวอย่างต่อเนื่อง สังเกตได้ว่าสิวบริเวณคางและกรามซึ่งมักขึ้นซ้ำตอนก่อนมีประจำเดือนลดลงอย่างชัดเจน และผิวโดยรวมดูสุขภาพดีขึ้น ทำให้รอยดำและรอยแดงจากสิวจางไวขึ้นด้วย จุดเด่นอีกอย่างของผลิตภัณฑ์นี้คือไม่มีน้ำหอม ไม่มีสารระคายเคืองอย่างพาราเบนและแอลกอฮอล์ เหมาะสำหรับผิวบอบบางหรือผิวที่เคยแพ้ง่ายโดยเฉพาะ อีกทั้งเนื้อสัมผัสที่บางเบา ซึมซาบเร็ว ทำให้รู้สึกสบายผิวและไม่อุดตัน หากคุณเป็นอีกคนที่เผชิญกับปัญหาสิวในวัย 30+ แนะนำให้ลองเปลี่ยนแนวทางการดูแลจากการเน้นแค่การรักษาสิว มาเป็นการฟื้นฟูสมดุลผิวและเสริมความแข็งแรงผิวแทน ผลลัพธ์ระยะยาวจะช่วยลดปัญหาสิวฮอร์โมนและความไม่สบายผิวได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน สามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์นี้ได้ที่ Watsons, Shopee และร้านเครื่องสำอางทั่วไป เป็นทางเลือกที่ครบถ้วนและน่าเชื่อถือสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสิววัยผู้ใหญ่แบบยั่งยืน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ SenDo YT
SenDo YT

ปกติใช้ตัวนี้ล้างหน้าอยุ่แล้ว แต่ไม่รุ้ว่ามีแบบอื่นด้วย งี้ต้องลองใช้แล้วค่า

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับคนเป็นสิว ประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด โทนเนอร์ เซรั่ม กันแดด และมาส์ก พร้อมภาพใบหน้าที่มีสิว
ลำดับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับตอนเช้า ประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด โทนเนอร์ เซรั่ม และกันแดด พร้อมคำแนะนำขั้นตอนการใช้
ลำดับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับตอนกลางคืน ประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด มาส์ก โทนเนอร์ และเซรั่ม พร้อมคำแนะนำขั้นตอนการใช้
Routine เช้า-เย็น ฉบับคนเป็นสิว👍🏻☀️🌙
ช่วงที่ผ่านสิวขึ้นเยอะมากกกก ! ในรูปแค่ส่วนเดียวนะคะ อากาศเปลี่ยนฝุ่นเยอะ แพ้ฝุ่น ควันต่างๆ ล้างหน้า เช็ดหน้าไม่สะอาดด้วยสิวบุกจ้า แบบมาไวมากกก เลยไปลอง BK ใน 7-11 ก่อนแล้วสิวไม่มาเพิ่มเลย ลองครบเซ็ตดูจะดีขึ้นไหม สรุปหน้าสิวยุบไปเยอะมากกก ไม่มีอักเสบที่หน้าแล้วบางอันทิ้งรอยไว้กำลังรักษาอ
Butter

Butter

ถูกใจ 769 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, หญิงสาวสวมแว่น, เครื่องคิดเลขและสมุดบันทึก พร้อมข้อความ 'ตารางชีวิต เด็กวิศวะ ปี 2 + ครีเอเตอร์ (นิดหน่อย)' สื่อถึงการใช้ชีวิตนักศึกษาและงานรีวิว
ภาพคอลลาจห้องเรียน ตารางเรียน และสมุดจดสูตรคณิตศาสตร์ พร้อมข้อความ 'เรียน 5 วัน มีเลคเชอร์ + ปฏิบัติ เทอมนี้เราเร�ียนคำนวณเกือบทุกวิชาเลย' แสดงถึงชีวิตการเรียนวิศวะที่หนักหน่วง
ภาพคอลลาจหญิงสาว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ปฏิทิน และข้อความ 'ทำงาน (นิดหน่อย) เรียงไทม์ไลน์โพสต์งานให้ดี!' และ 'ทำ to-do list + รายละเอียดงาน' แสดงถึงการบริหารจัดการงานรีวิว
ตารางชีวิตเด็กวิศวะที่ทำงานรีวิวไปด้วย ⏰! ทำยังไงให้เอาอยู่ 😇?
เรียนวิศวะก็หนัก งานรีวิวก็อยากทำ (ชอบแต่งหน้าาาา) แล้วจะบริหารเวลายังไง ?-? วันนี้เลยมาเล่าเคล็ดลับและตารางชีวิตจริง ๆ ของเราให้ฟังค่ะ 🌞 วันธรรมดา !!! เราเรียนแทบทุกวัน มีทั้งเลกเชอร์ + ปฏิบัติ ทำให้ต้องใช้เวลาเยอะกับการอ่านและทำความเข้าใจ (เราเลยพยายามอ่านหนังสือทุกวัน เอาเท่าที่ได้ 5-10
ng(U-I)

ng(U-I)

ถูกใจ 1422 ครั้ง

Routine ช่วงที่ช่วยให้สิวดีขึ้น! 😤😤
Routine ช่วงที่ช่วยให้สิวค่อยๆดีขึ้นของจีน 🫶 ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่าแต่ละคนผิวไม่เหมือนกันน้า แต่อันนี้เป็น routine ที่จีนใช้แล้วรู้สึกว่าผิวสงบขึ้น สิวค่อยๆลด รอยแดงดูเบาลง ผิวแข็งแรงขึ้น ☁️ Morning -ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า -ลง SKIN1004 Madagascar Centella Toner ช่วยปลอบผิว ลดความแห้งระคายเคือง
Jiewjean

Jiewjean

ถูกใจ 108 ครั้ง

☀️Daily routine ⏰10นาทีเอาอยู่ ผิวสวยพร้อมลุย❗️
⏰Daily routine ในวันเร่งรีบ ไม่ถึง 10 นาทีก็ผิวสวยออกจากบ้านได้ ☀️ กันแดด Allie Chrono Beauty Colour Tuning UV SPF50+ PA++++ x Chiikawa 🧴 กันแดดเมคอัพเบส 03 sheer beige✨ กันแดดที่ไม่ง้อรองพื้น เพราะทาแล้วหน้าเนียน ปรับสีผิว ช่วยเบลอรูขูมขนแบบไม่ต้องพึ่งรองพื้นเลย🫶🏻 แถมยังกันแดดได้เริ่
ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ถูกใจ 41 ครั้ง

Skincare Routine🧴💧 (ช่วงเป็นสิว)
🥣Cleansing Supermom ใช้อันนี้เช็คเครื่องสำอางคือมันสะดวกมาก แกะซองแล้วเช็ดเลยซองเดียวอยู่ทั้งหน้า ไม่บาดผิวด้วย 🧴Clensing Acne X เป็นเจลล้างหน้าของพรเกษมสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะ ใช้หมดไปหลายหลอดมากๆ ล้างสะอาดเว่อ 🌱Needly Toner Pad ปลอมประโลมดีมากก เราชอบมาร์คไว้ก่อนลงสกินแคร์ สูตรนี้ส
BAIFERNDUMP

BAIFERNDUMP

ถูกใจ 413 ครั้ง

แชร์แบบไม่กั๊ก เปลี่ยนจากหน้าสิว เป็นหน้าใส ต้องทำยังไง โนสปอน💬🙌🏻
❌ปี 2024-2025 เป็นปีที่เราเป็นสิวหนักมากค่ะ พึ่งได้หมอ ทั้งคลินิก ดีขึ้นบ้าง แต่ก็ไม่หายขาด เป็นสิวหนัก >> ดีขึ้น >> เลิกเข้าคลินิก >> กลับมาเป็นหนักอีก เราเลยอยากมาแชร์เพิ่มว่าหลังจากปี 2024-2026 ตอนนี้เรายังไม่กลับมาเป็นสิวหนักๆเลยค่ะ แล้วมันเกิดอะไรขึ้นบ้าง? เราทำยังไ
hσgι ꕤ

hσgι ꕤ

ถูกใจ 402 ครั้ง

🌙Night Skincare Routine วัย30👀✨
⚠️ก่อนหน้านี้เราแทบไม่ได้ดูแลผิวหน้าเลยย พึ่งจะอยากมาเริ่มจริงจังตอนอายุ30 (อันนี้ไม่ควรทำนะคะเด็กๆ) โชคดีที่เราไม่มีปัญหาเรื่องสิว และยังไม่ทันมีริ้วรอยใดๆ แต่ผิวแห้งโทรม หมองคล้ำ ขาดการบำรุงสุดๆ แต่งหน้าไม่ติดเลย หน้าปฏิเสธเครื่องสำอางค์หนักมาก 👀 เลยหาตัวช่วยกู้ผิวก่อนจะสายไป ก็ดูรีว
𝑵𝑶𝑶𝑵 🐥💚

𝑵𝑶𝑶𝑵 🐥💚

ถูกใจ 129 ครั้ง

สิวแต่ละแบบรักษายังไงให้หน้าไม่พัง? | สิวขนาดไหนถึงไปหาหมอ ⁉️
👇🏻 อ่านต่อ อย่าพึ่งซื้อยา สิว มาทามั่ว! ถ้าไม่อยาก "หน้าแหก" เพราะใช้ยาผิดประเภท เสี่ยงสิวดื้อยา ก่อนรักษาสิวต้องรู้ก่อนว่าสิวเราอยู่ในระยะไหน จะได้แก้ให้ถูกจุดครับ 1. เช็กประเภทสิวที่เป็นอยู่ให้ได้ - สิวอุดตัน (Comedones): เกิดจากน้ำมัน + เซลล์ผิวเก่าอุดตันรูขุมขน + สิ่งอื่นใดๆ - สิวอ
ก้อง เหลาเรื่องผิว

ก้อง เหลาเรื่องผิว

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าใสคู่กับภาพสิวอักเสบ พร้อมข้อความ “สิวไม่หาย เพราะทำ 3 สิ่งนี้อยู่รึเปล่า? เช็คด่วน!” นำเสนอสาเหตุที่สิวไม่หาย.
ภาพห้องน้ำสะอาดตา พร้อมข้อความอธิบายลำดับการล้างหน้าที่ถูกต้องและผิด เพื่อป้องกันสิว โดยแนะนำให้ล้างหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้าย.
ภาพคนใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้า พร้อมข้อความเตือนว่าผ้าขนหนูสะสมแบคทีเรียทำให้เกิดสิว และแนะนำให้ใช้ทิชชูเช็ดหน้าโดยเฉพาะแทน.
สิวไม่หายเพราะทำ 3 สิ่งนี้อยู่รึเปล่า เช็คด่วน!
ใครที่เป็นสิวแล้วไม่หาย ให้ลองเช็คสามข้อนี้ดูว่ายังทำข้อไหนอยู่บ้าง เลิกทำดูคือผิวหน้าดีขึ้นแน่นอน! 1. ลำดับการล้างหน้าผิด ❌ล้างหน้า ก่อนแปรงฟัน/สระผม ผิวหน้าที่ล้างสะอาดแล้ว โดนทั้งยาสีฟันครีมนวดยังไงสิวก็ไม่หายแน่นอน ✅แปรงฟัน > สระผม > อาบนํ้า > ล้างหน้า  ล้างหน้าขั้นตอนสุดท้ายดีท
Beautysweeties

Beautysweeties

ถูกใจ 1354 ครั้ง

เป็นผู้ใหญ่ไม่ง่ายเลย สิวยังขึ้น รอยก็หายช้า 🫠
โตแล้วแต่ทำไมยังเป็นสิวอยู่ !?! 🥲 ช่วงนี้รู้สึกเลยว่าสิวตอนนี้ไม่เหมือนเมื่อก่อนแล้ว เมื่อก่อนเป็นสิวก็แค่รอให้ยุบ แต่ตอนนี้พอสิวขึ้นทีไร สิ่งที่ตามมาคือรอยสิวที่อยู่นานมากกก แถมผิวก็ดู sensitive ง่ายกว่าเดิม ช่วงนี้เลยลองปรับ routine ให้ไม่หนักผิวเกินไป ใช้ประมาณ 3 step ง่ายๆ 1️⃣ ล้างหน้า
ʕ”̮ॽु⋆⁺₊⋆ kee

ʕ”̮ॽु⋆⁺₊⋆ kee

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨ HOW TO ลดสิวสำหรับผู้ชาย สิวเห่อก็เอาอยู่! 💪
สิวไม่ใช่เรื่องเล็ก โดยเฉพาะเวลามีเดท 📅 หรือเจอคนใหม่ๆ มาดูวิธีจัดการง่ายๆ กันเลย! 1️⃣ ล้างหน้าให้ถูกวิธี 🧼 • ใช้โฟมล้างหน้าสำหรับผิวเป็นสิวง่าย • ล้างแค่วันละ 2 ครั้ง เช้า-ก่อนนอน • ห้ามถูแรงๆ เดี๋ยวผิวระคายเคือง 2️⃣ งดจับหน้า/บีบสิว 🙅‍♂️ • มือมีเชื้อโรค ทำให้สิวอักเสบหนักก
@npmaxanx

@npmaxanx

ถูกใจ 41 ครั้ง

บอกต่อสกินแคร์คนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วรอด! 🤍✨
ช่วงนี้ผิวแปรปรวนง่ายมาก เลยคัดตัวที่ใช้แล้วโอเคจริงมาแชร์ ทั้งลดสิว เติมความชุ่มชื้น และช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป 🫧 มีทั้งสครับผิวกาย กลิ่นหอมผ่อนคลาย ☀️ กันแดดเนื้อดี เกลี่ยง่าย ไม่หนักหน้า 💧 น้ำตบ + มอยส์ ช่วยล็อคความชุ่มชื้น 🎯 เจลแต้มสิว + เรตินอล ช่วยดูแลปัญหาสิวแบบตรงจุด ส่ว
Lukkhatravel

Lukkhatravel

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผิวหนังบริเวณกรอบหน้า คอ และไหล่ ที่มีสิวอักเสบและรอยแดงจำนวนมาก ซึ่งเป็นสิวฮอร์โมนที่รักษาได้ยากตามที่กล่าวในบทความ
สิวกรอบหน้า สิวฮอร์โมน ที่ไม่มีอะไรเอามันอยู่ 😥
เรา วัย 30+ ผิวมัน แพ้ง่าย สิวที่เราเป็นในช่วงปี สองปีมานี้ ส่วนมากจะเป็นที่กรอบหน้าซึ่งจากที่เราหาข้อมูลมาสิวบริเวณนี้เกิดจากการผิดปกติของฮอร์โมน สกินแคร์อะไรที่เขาว่าดีเราลองมาหมดแต่สิวก็ไม่ลดลงเลย ใครเป็นสิวกรอบหน้าแบบเราบ้างรักษายังไงกัน แนะนำเค้าที เป็นสิวมันทรมานจริงๆ อายก็อาย ทำให
Anymore_journey

Anymore_journey

ถูกใจ 543 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม