30+ แล้วยังเป็นสิว… Routine นี้เอาอยู่ 💚✨

พออายุเข้าเลข 3 สิวที่เคยเป็นตอนวัยรุ่น กลับหายช้ากว่าเดิมจนงง 🥹

แล้วมักจะขึ้นซ้ำๆ ที่ คาง กราม แก้มล่าง โดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือน รอยสิวก็หายช้ามาก ผิวบาง แสบง่าย ใช้สกินแคร์รูทีนแรงๆ แบบตอนเด็กๆ คือไม่ช่วยอะไรเลย 🫨

🔎 เลยไปหาข้อมูลเพิ่ม จนเข้าใจว่า “สิววัย 30+” ส่วนใหญ่มาจาก ฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป + ผิวที่อ่อนแอลง ทำให้การฟื้นฟูผิวใช้เวลานานกว่าสิวช่วงวัยรุ่นมาก

จุดเปลี่ยนคือเลิกโฟกัสแค่การทำให้สิวหายเร็วๆ หันมาโฟกัส การฟื้นสมดุลผิวแทน ✅

รูทีนที่ใช้ตอนนี้คือเซ็ตสำหรับสิวฮอร์โมนโดยเฉพาะของ Acne-Aid Naturals Adult Acne ในเซ็ตมี 3 ตัว: Cleanser, Serum และ Moisturiser

✨Step 1: Cleanser — Adult Acne Deep Cleanser

ขวดปั๊ม ใช้งานง่ายมาก เนื้อเป็นเจลใส ฟองนุ่ม อ่อนโยน

🧏🏻‍♀️ หลังล้างหน้ารู้สึกผิวเย็นๆ สะอาดแต่ผิวยังชุ่มชื้นอยู่ ไม่เอี๊ยด ไม่แห้งตึง และที่สำคัญคือช่วงที่สิวอักเสบก็ใช้ได้

✨ Step 2: Serum — Adult Acne Repair Serum

เนื้อเจลบางเบา ซึมไวมาก ไม่เหนียวเหนอะหนะ กลิ่นหอมอ่อนๆ ธรรมชาติ

💁🏻‍♀️ ตัวนี้ให้ความรู้สึกเหมือนช่วย ปลอบประโลมผิว

หลังใช้ผิวดูแข็งแรงขึ้น ช่วงก่อนเมนส์ที่ปกติสิวจะเห่อ รู้สึกว่าลดลงอย่างชัดเจน

✨ Step 3: Moisturiser — Adult Acne Soothing Moisturiser

เนื้อครีมสีขาว แต่บางเบา ไม่หนักหน้า ซึมดีมาก

🙆🏻‍♀️ ใช้แล้วสบายผิว ไม่มีน้ำหอม ไม่อุดตัน และให้ความชุ่มชื้นยาวนาน รู้สึกว่าผิวที่เคยแพ้ แสบง่าย แข็งแรงขึ้น

ตัวนี้สำคัญมาก เพราะทำให้ผิวสมดุล เลยช่วยให้รอยสิวจางไวขึ้นด้วย

💖 ความรู้สึกหลังใช้ต่อเนื่อง เช้า-เย็น ทุกวัน

ลองใช้มาอาทิตย์นึง สิ่งที่เห็นชัดคือ

• รอยสิวจางลงไวขึ้น

• สิวที่เคยขึ้นซ้ำๆ บริเวณคางลดลง

• ผิวโดยรวมดูแข็งแรง สิวไม่เห่อเหมือนเดิม

มันไม่ใช่ฟีล “ใช้แล้วสิวหายทันที” แต่เป็นฟีล ผิวเราค่อยๆ แข็งแรงขึ้น ชอบตรงที่หาซื้อง่าย ราคาไม่แรง และแบรนด์นี้ขึ้นชื่อเรื่องผลิตภัณฑ์ดูแลสิวมานาน เลยรู้สึกไว้ใจได้

💖 ใครวัย 30+ แล้วเจอปัญหาสิวฮอร์โมนแบบนี้ แนะนำให้ลองโฟกัสการฟื้นฟูผิวแบบนี้ดูจะตรงจุดมากกว่า ✅

📍 พิกัด: Shopee, Watsons และร้านเครื่องสำอางทั่วไป

#AcneAidNaturals #NoMoreAdultBreakouts #ปรับสมดุลผิวลดสิวผู้ใหญ่ #AdultAcne #ป้ายยากับlemon8

4/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผู้ที่เจอปัญหาสิวในวัย 30+ พบว่าสิวไม่ใช่แค่เรื่องความสกปรก แต่เกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและผิวที่บางลงจนทำให้ผิวแพ้ง่ายมากขึ้น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเน้นฟื้นฟูสมดุลผิวจึงเป็นเรื่องสำคัญ เซ็ต Acne-Aid Naturals Adult Acne ที่มีทั้ง Cleanser, Serum และ Moisturiser ช่วยให้ดูแลปัญหาสิวฮอร์โมนได้ตรงจุด แนะนำให้ใช้เป็นประจำเช้า-เย็น หลังจากได้ลองใช้พบว่าผิวรู้สึกชุ่มชื้นไม่แห้งตึง ไม่ระคายเคืองในช่วงสิวอักเสบ และรอยสิวจางลงเร็วกว่าที่เคย สิ่งที่สำคัญคือการไม่เร่งรีบด่วนหวังผลสิวหายทันที แต่ค่อยๆ คืนความแข็งแรงให้ผิวอย่างต่อเนื่อง สังเกตได้ว่าสิวบริเวณคางและกรามซึ่งมักขึ้นซ้ำตอนก่อนมีประจำเดือนลดลงอย่างชัดเจน และผิวโดยรวมดูสุขภาพดีขึ้น ทำให้รอยดำและรอยแดงจากสิวจางไวขึ้นด้วย จุดเด่นอีกอย่างของผลิตภัณฑ์นี้คือไม่มีน้ำหอม ไม่มีสารระคายเคืองอย่างพาราเบนและแอลกอฮอล์ เหมาะสำหรับผิวบอบบางหรือผิวที่เคยแพ้ง่ายโดยเฉพาะ อีกทั้งเนื้อสัมผัสที่บางเบา ซึมซาบเร็ว ทำให้รู้สึกสบายผิวและไม่อุดตัน หากคุณเป็นอีกคนที่เผชิญกับปัญหาสิวในวัย 30+ แนะนำให้ลองเปลี่ยนแนวทางการดูแลจากการเน้นแค่การรักษาสิว มาเป็นการฟื้นฟูสมดุลผิวและเสริมความแข็งแรงผิวแทน ผลลัพธ์ระยะยาวจะช่วยลดปัญหาสิวฮอร์โมนและความไม่สบายผิวได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน สามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์นี้ได้ที่ Watsons, Shopee และร้านเครื่องสำอางทั่วไป เป็นทางเลือกที่ครบถ้วนและน่าเชื่อถือสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสิววัยผู้ใหญ่แบบยั่งยืน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ SenDo YT
SenDo YT

ปกติใช้ตัวนี้ล้างหน้าอยุ่แล้ว แต่ไม่รุ้ว่ามีแบบอื่นด้วย งี้ต้องลองใช้แล้วค่า

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, หญิงสาวสวมแว่น, เครื่องคิดเลขและสมุดบันทึก พร้อมข้อความ 'ตารางชีวิต เด็กวิศวะ ปี 2 + ครีเอเตอร์ (นิดหน่อย)' สื่อถึงการใช้ชีวิตนักศึกษาและงานรีวิว
ภาพคอลลาจห้องเรียน ตารางเรียน และสมุดจดสูตรคณิตศาสตร์ พร้อมข้อความ 'เรียน 5 วัน มีเลคเชอร์ + ปฏิบัติ เทอมนี้เราเรียนคำนวณเกือบทุกวิชาเลย' แสดงถึงชีวิตการเรียนวิศวะที่หนักหน่วง
ภาพคอลลาจหญิงสาว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ปฏิทิน และข้อความ 'ทำงาน (นิดหน่อย) เรียงไทม์ไลน์โพสต์งานให้ดี!' และ 'ทำ to-do list + รายละเอียดงาน' แสดงถึงการบริหารจัดการงานรีวิว
ตารางชีวิตเด็กวิศวะที่ทำงานรีวิวไปด้วย ⏰! ทำยังไงให้เอาอยู่ 😇?
เรียนวิศวะก็หนัก งานรีวิวก็อยากทำ (ชอบแต่งหน้าาาา) แล้วจะบริหารเวลายังไง ?-? วันนี้เลยมาเล่าเคล็ดลับและตารางชีวิตจริง ๆ ของเราให้ฟังค่ะ 🌞 วันธรรมดา !!! เราเรียนแทบทุกวัน มีทั้งเลกเชอร์ + ปฏิบัติ ทำให้ต้องใช้เวลาเยอะกับการอ่านและทำความเข้าใจ (เราเลยพยายามอ่านหนังสือทุกวัน เอาเท่าที่ได้ 5-10
ng(U-I)

ng(U-I)

ถูกใจ 1432 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับคนเป็นสิว ประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด โทนเนอร์ เซรั่ม กันแดด และมาส์ก พร้อมภาพใบหน้าที่มีสิว
ลำดับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับตอนเช้า ประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด โทนเนอร์ เซรั่ม และกันแดด พร้อมคำแนะนำขั้นตอนการใช้
ลำดับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับตอนกลางคืน ประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด มาส์ก โทนเนอร์ และเซรั่ม พร้อมคำแนะนำขั้นตอนการใช้
Routine เช้า-เย็น ฉบับคนเป็นสิว👍🏻☀️🌙
ช่วงที่ผ่านสิวขึ้นเยอะมากกกก ! ในรูปแค่ส่วนเดียวนะคะ อากาศเปลี่ยนฝุ่นเยอะ แพ้ฝุ่น ควันต่างๆ ล้างหน้า เช็ดหน้าไม่สะอาดด้วยสิวบุกจ้า แบบมาไวมากกก เลยไปลอง BK ใน 7-11 ก่อนแล้วสิวไม่มาเพิ่มเลย ลองครบเซ็ตดูจะดีขึ้นไหม สรุปหน้าสิวยุบไปเยอะมากกก ไม่มีอักเสบที่หน้าแล้วบางอันทิ้งรอยไว้กำลังรักษาอ
Butter

Butter

ถูกใจ 776 ครั้ง

เป็นผู้ใหญ่ไม่ง่ายเลย สิวยังขึ้น รอยก็หายช้า 🫠
โตแล้วแต่ทำไมยังเป็นสิวอยู่ !?! 🥲 ช่วงนี้รู้สึกเลยว่าสิวตอนนี้ไม่เหมือนเมื่อก่อนแล้ว เมื่อก่อนเป็นสิวก็แค่รอให้ยุบ แต่ตอนนี้พอสิวขึ้นทีไร สิ่งที่ตามมาคือรอยสิวที่อยู่นานมากกก แถมผิวก็ดู sensitive ง่ายกว่าเดิม ช่วงนี้เลยลองปรับ routine ให้ไม่หนักผิวเกินไป ใช้ประมาณ 3 step ง่ายๆ 1️⃣ ล้างหน้า
ʕ”̮ॽु⋆⁺₊⋆ kee

ʕ”̮ॽु⋆⁺₊⋆ kee

ถูกใจ 17 ครั้ง

🌙Night Skincare Routine วัย30👀✨
⚠️ก่อนหน้านี้เราแทบไม่ได้ดูแลผิวหน้าเลยย พึ่งจะอยากมาเริ่มจริงจังตอนอายุ30 (อันนี้ไม่ควรทำนะคะเด็กๆ) โชคดีที่เราไม่มีปัญหาเรื่องสิว และยังไม่ทันมีริ้วรอยใดๆ แต่ผิวแห้งโทรม หมองคล้ำ ขาดการบำรุงสุดๆ แต่งหน้าไม่ติดเลย หน้าปฏิเสธเครื่องสำอางค์หนักมาก 👀 เลยหาตัวช่วยกู้ผิวก่อนจะสายไป ก็ดูรีว
𝑵𝑶𝑶𝑵 🐥💚

𝑵𝑶𝑶𝑵 🐥💚

ถูกใจ 185 ครั้ง

สิวแต่ละแบบรักษายังไงให้หน้าไม่พัง? | สิวขนาดไหนถึงไปหาหมอ ⁉️
👇🏻 อ่านต่อ อย่าพึ่งซื้อยา สิว มาทามั่ว! ถ้าไม่อยาก "หน้าแหก" เพราะใช้ยาผิดประเภท เสี่ยงสิวดื้อยา ก่อนรักษาสิวต้องรู้ก่อนว่าสิวเราอยู่ในระยะไหน จะได้แก้ให้ถูกจุดครับ 1. เช็กประเภทสิวที่เป็นอยู่ให้ได้ - สิวอุดตัน (Comedones): เกิดจากน้ำมัน + เซลล์ผิวเก่าอุดตันรูขุมขน + สิ่งอื่นใดๆ - สิวอ
ก้อง เหลาเรื่องผิว

ก้อง เหลาเรื่องผิว

ถูกใจ 21 ครั้ง

4.4 สำหรับคนเคยสิวเห่อ
4.4 นี้ ถ้ายังเป็นสิวอยู่ หวานอยากบอกเลยว่า “อย่าซื้อมั่ว” 🥲 กันยาที่ผ่านมา คือช่วงที่สิวเห่อหนักมาก มีทั้งสิวผด + สิวอักเสบ ขึ้นเต็มแก้มแบบงง ๆ ตอนนั้นคิดว่าแพ้ แต่จริง ๆ คือ “อุดตันสะสม + ผิวอ่อนแอ” หวานเลยหยุดลองมั่ว ๆ แล้วปรับ routine ใหม่ โฟกัสแค่ล้างหน้าให้สะอาด + เติมความชุ่มชื้
KimLemon 🍋

KimLemon 🍋

ถูกใจ 134 ครั้ง

Routine ช่วงที่ช่วยให้สิวดีขึ้น! 😤😤
Routine ช่วงที่ช่วยให้สิวค่อยๆดีขึ้นของจีน 🫶 ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่าแต่ละคนผิวไม่เหมือนกันน้า แต่อันนี้เป็น routine ที่จีนใช้แล้วรู้สึกว่าผิวสงบขึ้น สิวค่อยๆลด รอยแดงดูเบาลง ผิวแข็งแรงขึ้น ☁️ Morning -ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า -ลง SKIN1004 Madagascar Centella Toner ช่วยปลอบผิว ลดความแห้งระคายเคือง
Jiewjean

Jiewjean

ถูกใจ 114 ครั้ง

☀️Daily routine ⏰10นาทีเอาอยู่ ผิวสวยพร้อมลุย❗️
⏰Daily routine ในวันเร่งรีบ ไม่ถึง 10 นาทีก็ผิวสวยออกจากบ้านได้ ☀️ กันแดด Allie Chrono Beauty Colour Tuning UV SPF50+ PA++++ x Chiikawa 🧴 กันแดดเมคอัพเบส 03 sheer beige✨ กันแดดที่ไม่ง้อรองพื้น เพราะทาแล้วหน้าเนียน ปรับสีผิว ช่วยเบลอรูขูมขนแบบไม่ต้องพึ่งรองพื้นเลย🫶🏻 แถมยังกันแดดได้เริ่
ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ถูกใจ 43 ครั้ง

Skincare routine สำหรับคนผิวผสม /มันT-zone👱🏻‍♀️🫧
🪽Cleansing set Cerave cleanser : มีแล้วชีวิตดีขึ้นเยอะ ล้างเครื่องสำอางได้เลย ไม่ต้องใช้สำลี แถมสะอาดสุดๆ ล่าสุดกดขวดใหญ่เลยมาหล่ะ la-roche : ตามด้วยโฟมล้างหน้าตัวนี้ เป็นเนื้อเจลใส อ่อนโยนกับผิวแพ้ง่ายมากๆ 🌤️ Morning set เน้นลงงานเซรั่ม กันแดดพอ ลงเยอะหน้าจะหยือ😬 Hadalabo Essence Lotion(whit
Piinkrin

Piinkrin

ถูกใจ 124 ครั้ง

Skincare Routine🧴💧 (ช่วงเป็นสิว)
🥣Cleansing Supermom ใช้อันนี้เช็คเครื่องสำอางคือมันสะดวกมาก แกะซองแล้วเช็ดเลยซองเดียวอยู่ทั้งหน้า ไม่บาดผิวด้วย 🧴Clensing Acne X เป็นเจลล้างหน้าของพรเกษมสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะ ใช้หมดไปหลายหลอดมากๆ ล้างสะอาดเว่อ 🌱Needly Toner Pad ปลอมประโลมดีมากก เราชอบมาร์คไว้ก่อนลงสกินแคร์ สูตรนี้ส
BAIFERNDUMP

BAIFERNDUMP

ถูกใจ 414 ครั้ง

แชร์แบบไม่กั๊ก เปลี่ยนจากหน้าสิว เป็นหน้าใส ต้องทำยังไง โนสปอน💬🙌🏻
❌ปี 2024-2025 เป็นปีที่เราเป็นสิวหนักมากค่ะ พึ่งได้หมอ ทั้งคลินิก ดีขึ้นบ้าง แต่ก็ไม่หายขาด เป็นสิวหนัก >> ดีขึ้น >> เลิกเข้าคลินิก >> กลับมาเป็นหนักอีก เราเลยอยากมาแชร์เพิ่มว่าหลังจากปี 2024-2026 ตอนนี้เรายังไม่กลับมาเป็นสิวหนักๆเลยค่ะ แล้วมันเกิดอะไรขึ้นบ้าง? เราทำยังไ
hσgι ꕤ

hσgι ꕤ

ถูกใจ 442 ครั้ง

💦 ใช้มาครึ่งปีแล้ว…สเปรย์เซรั่มตัวไหนยังได้อยู่บนโต๊ะเครื่องแป้งต่อ?
เป็นหมวดที่ตอนแรกคิดว่า “มีหรือไม่มีก็ได้” แต่สุดท้ายกลับกลายเป็นไอเท็มที่หยิบใช้แทบทุกวัน เพราะง่ายดี ชอบความสะดวกและรวดเร็ว บางตัวฉีดแล้วรู้สึกเหมือนผิวได้หายใจ 🌿 บางตัวช่วยปลอบผิวในวันที่เหนื่อยล้า บางตัวทำให้การแต่งหน้าดูสวยขึ้นแบบไม่ต้องพยายาม แต่ก็มีบางตัวที่… ไม่ได้แย่เลยนะ 🥲แค่ใช้ไปนาน
Palmmily

Palmmily

ถูกใจ 677 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าใสคู่กับภาพสิวอักเสบ พร้อมข้อความ “สิวไม่หาย เพราะทำ 3 สิ่งนี้อยู่รึเปล่า? เช็คด่วน!” นำเสนอสาเหตุที่สิวไม่หาย.
ภาพห้องน้ำสะอาดตา พร้อมข้อความอธิบายลำดับการล้างหน้าที่ถูกต้องและผิด เพื่อป้องกันสิว โดยแนะนำให้ล้างหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้าย.
ภาพคนใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้า พร้อมข้อความเตือนว่าผ้าขนหนูสะสมแบคทีเรียทำให้เกิดสิว และแนะนำให้ใช้ทิชชูเช็ดหน้าโดยเฉพาะแทน.
สิวไม่หายเพราะทำ 3 สิ่งนี้อยู่รึเปล่า เช็คด่วน!
ใครที่เป็นสิวแล้วไม่หาย ให้ลองเช็คสามข้อนี้ดูว่ายังทำข้อไหนอยู่บ้าง เลิกทำดูคือผิวหน้าดีขึ้นแน่นอน! 1. ลำดับการล้างหน้าผิด ❌ล้างหน้า ก่อนแปรงฟัน/สระผม ผิวหน้าที่ล้างสะอาดแล้ว โดนทั้งยาสีฟันครีมนวดยังไงสิวก็ไม่หายแน่นอน ✅แปรงฟัน > สระผม > อาบนํ้า > ล้างหน้า  ล้างหน้าขั้นตอนสุดท้ายดีท
Beautysweeties

Beautysweeties

ถูกใจ 1360 ครั้ง

My skincare routine for 30+
ไม่เคยคิดว่าอายุเลย 30 แล้วผิวจะเปลี่ยนไปขนาดนี้ เห็นได้ชัดมากในปีนี้ค่ะ เริ่มจากปลายปีที่แล้ว จากคนที่ล้างหน้าน้ำเปล่าตอนเช้า ล้างหน้าคลีนซิงออยล์ โฟม อะไรก็ได้แบบไม่แคร์ แถมไม่ทาสกินแคร์ด้วย แบบไม่ทาเลยแม้กระทั่งมอยซ์ กลายเป็นหน้าแหก สิวอุดตันบุกเพราะแพ้ครีมกันแดด ช่วงเดียวกับที่ผิวเริ่มจะเปลี่ยน
hyeri 🪽

hyeri 🪽

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมกันแดดแบรนด์ไทยสำหรับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย มีผลิตภัณฑ์จากหลายแบรนด์ เช่น Skinvish, Srichand, MizuMi, Clear Nose, Mille, Terry และ Amt Skincare พร้อมข้อความระบุว่าแดดแรงแค่ไหนกันแดดแบรนด์ไทยก็เอาอยู่
ภาพแสดงเนื้อสัมผัสของกันแดดแต่ละแบรนด์ที่ถูกบีบลงบนพื้นผิวสีขาว เพื่อเปรียบเทียบความแตกต่างของเนื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ต่าง��ๆ เช่น MizuMi, Srichand, Mille, Clear Nose, Skinvish, Terry และ Amt Skincare
ภาพกันแดด Mille Collagen Vitamin+ UV Watery Sunscreen Serum SPF50+ PA++++ เนื้อบางเบา กึ่งแมตต์ ชุ่มชื้นแต่คุมมัน ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดริ้วรอย ป้องกัน UVA, UVB, Blue Light เหมาะสำหรับผิวมัน เป็นสิวง่าย
กันแดดแบรนด์ไทยฉบับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย 💖✨
แดดแรงแค่ไหนกันแดดแบรนด์ไทยก็เอาอยู่ ทำมาเพื่อคนไทย ตอบโจทย์ผิวหนุ่มสาวชาวไทยโดยเฉพาะ ไม่ต้องกังวลเรื่องการอุดตันเพราะแต่ละตัวบางเบา ทาแล้วสบายผิวสุดๆ แอบกระซิบว่า 1 บำรุงยังไม่เท่า 1 กันแดดในตอนเช้านะ ถ้าไม่รู้จะบำรุงอะไรแนะนำว่าทากันแดดตัวเดียวในตอนเช้าไปเลย❗️✨ #กันแดดคนเป็นสิว #ครีมกัน
toffy 🍬🍭

toffy 🍬🍭

ถูกใจ 427 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม