สระผมเดือนละ 4 ครั้ง ผู้สาววัย 47+

✅เป็นคนที่ขี้เกียจสระผม

หนึ่งอาทิตย์สระ ครั้ง เพราะว่าใช้แชมพูที่เน้นบำรุงผมลดผมร่วงและผมไม่มัน

✅ก็เลยทำให้ไม่ค่อยคันศรีษะ 7 วันสระผมที

สระผมครั้งนึงก็ 50 บาท สุดคุ้ม

✅แล้วคุณล่ะสระผมเดือนละกี่ครั้ง

#ฉันในวัย40 #lemon8boxchallenge #หงอกธรรมชาติ#ผมขาว#ผมหงอก

2/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงในการสระผมเดือนละ 4 ครั้ง ผมพบว่าการใช้แชมพูที่เน้นบำรุงและลดผมร่วงช่วยให้ผมแข็งแรงขึ้นมาก โดยเฉพาะในวัย 47 ปีที่ผมอาจเริ่มบางและมีผมหงอกธรรมชาติเล็กน้อย การไม่สระผมบ่อยเกินไปช่วยลดการกระตุ้นหนังศีรษะให้น้ำมันผลิตมากเกิน จำทำให้ผมไม่มัน และลดอาการคันหนังศีรษะได้อย่างเห็นผล สำหรับคนที่ขี้เกียจสระผมเช่นกัน ผมแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผม เช่น แชมพูที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติหรือสูตรที่ผ่านการทดสอบแล้วว่าไม่ทำให้ผมแห้งเสีย การลงทุนครั้งละประมาณ 50 บาท ถือว่าคุ้มค่ามากเมื่อเทียบกับการมีผมสุขภาพดี ถ้าใครมีปัญหาผมร่วงมาก ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาวิธีดูแลเพิ่มเติม เช่น การรับประทานอาหารเสริมบำรุงผม หรือการทำทรีตเมนต์ที่เหมาะสม สุดท้าย อยากชวนให้ทุกคนลองปรับเปลี่ยนจำนวนครั้งในการสระผมตามสภาพผมและไลฟ์สไตล์ของตนเอง เพราะระบบการดูแลผมที่ดีและเหมาะสมจะทำให้เรามีผมที่แข็งแรง และลดความยุ่งยากในชีวิตประจำวันได้มากขึ้น ช่วงวัย 40+ แบบนี้การดูแลตัวเองให้ดีทั้งผิวพรรณและเส้นผมยิ่งสำคัญมากนะครับ

ค้นหา ·
สระผมวันละ2รอบได้มั้ย

55 ความคิดเห็น

รูปภาพของ To Tan Tan
To Tan Tan

สระอาทิตย์ละครั้งนี่ กลิ่น เป็นไงมั้งค่ะ มีใครบอกไหมว่า เหม็นมั้ย บ้านเราเมืองร้อน เลยคิดว่า ไม่ไหวมั้ง สระวันเว้นวันยังกลัวหัวจะเหม็นเลย เพราะเจอ คนที่แค่ เดินผ่านบางคนเหม็น มาก่อนเลย

ดูเพิ่มเติม(5)
รูปภาพของ อรอนงค จวนประจกษ์
อรอนงค จวนประจกษ์

สระวันเว้นวัน15ครั้งต่อเดือน ถ้าเหงื่อออกก็สระเลยเช้าหรือเย็นก็ได้

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้า ผิวตัว และเส้นผมให้สะอาดสดใส พร้อมข้อความระบุ 6 วิธีดูแลตัวเองให้สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
ผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงพร้อมผ้าขนหนูคลุมผม แสดงรายละเอียดการดูแลผิวตัว ผิวหน้า และเส้นผม เช่น การอาบน้ำ สครับผิว บำรุงผิวหน้า และสระผม
ภาพรวมของการดูแลรายละเอียดเล็กน้อย เช่น การจัดแต่งคิ้ว การสครับและบำรุงริมฝีปาก และการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากให้สะอาด
6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคการดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส
today2pm

today2pm

ถูกใจ 5181 ครั้ง

ภาพปกแสดงพี่เจนิสในชุดสีม่วง พร้อมข้อความ 'ทริค อาบน้ำใหญ่ ของพี่เจนิส ผิวสวยฉ่ำ จนไวรัล' และภาพพี่เจนิสอีกมุม
ภาพผู้หญิงกำลังสาธิตการดูแลผมตาม Step 1 โดยมีข้อความแนะนำการหมักผม สระผมด้วยแชมพูอ่อนโยน และสระซ้ำด้วยแชมพูดีท็อกซ์
ภาพผู้หญิงกำลังเปิดกระปุกผลิตภัณฑ์ พร้อมข้อความ Step 2 งานผิว ที่แนะนำการใช้ชาวเวอร์ออยล์ สครับผิว และครีมอาบน้ำ
howto ผิวใสเหมือนอาบน้ำวันละ10รอบแบบพี่เจนิส🛁✨
เห็นคลิปพี่เจนิสนั่งมอไซด์แล้วแบบโหวว คนอะไรสวยได้ขนาดนี้!! จนต้องไปดูทริควันอาบน้ำใหญ่ของพี่เจนิส ขอนุญาติพี่เจนิสคนสวยมาแชร์ต่อให้สาวๆในเลม่อนนะคะ ทุกคนไม่มีอะไรยากเลยไปลองทำตามกันดูน้าา ย้ำว่า ใช้ของที่เรามีอยู่กันได้เลยค่าา หรือถ้าอยากซื้อเพิ่ม หรือตำตามพี่เจนิส ก็ไปดูที่ช่องพี่เขาได้เลย✨
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 13.2K ครั้ง

30 ทริคความสวย “เหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ”
สะอาด หอม ใส แบบคนเดินผ่านแล้วต้องหัน 1. อาบน้ำให้ครบจุด ไม่รีบลวก ๆ ซอกคอ รักแร้ หลังหู ต้องสะอาดจริง 2. ใช้สบู่หรือเจลอาบน้ำที่หอมติดผิว กลิ่นจะติดตัวแบบไม่ต้องฉีดน้ำหอมเยอะ 3. ขัดผิวสัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง ผิวจะใส ลื่น จับแล้วต่าง 4. ฟอกใต้วงแขนให้ถูกวิธี ลดกลิ่น ลดความหมองแบบเห็นผล
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ทริคเปลี่ยนผมบางเป็นผมหนาในวัย 40+
ผมบางในวัย 40+ มันไม่ได้เกิดเพราะ “โชคไม่ดี” อย่างเดียว แต่ส่วนใหญ่เป็นเรื่องฮอร์โมน + การดูแลสะสมมานาน ถ้าปรับถูกจุด ยังพอพลิกเกมได้อยู่นะ ลองเอาทริคที่ใช้ได้จริงไปปรับดู 👇 1. หยุดทำร้ายหนังศีรษะแบบไม่รู้ตัว เลิกสระแรงๆ ขยี้แรงๆ หรือใช้เล็บเกา เพราะรากผมอ่อนลงตามวัยอยู่แล้ว → เปลี่ยนเป็นนวดเบ
มาดามทิพย์

มาดามทิพย์

ถูกใจ 116 ครั้ง

👱‍♀️วิธีสระผมแบบถูกวิธี ลดผมร่วง ลดหนังศีรษะมัน
🪮วิธีสระผมที่ถูกต้องจริงๆ ถ้าทำสม่ำเสมอ จะช่วยลดผมร่วง + คุมความมันได้มาก วิธีสระผมที่ถูกต้อง (ลดผมร่วง + หนังศีรษะมัน) 1) หวีผมก่อนสระ (สำคัญมาก) อย่าข้ามขั้นตอนนี้ เพราะการหวีช่วย: • เอาผมที่หลุดแล้วออกก่อน • ลดการพันกันตอนสระ • กระตุ้นเลือดไหลเวียน ใช้หวีซี่ห่างหวีเบาๆ จากปลายขึ้น
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 189 ครั้ง

สปาเวียดนาม ละใช้ Dyson เลิศเกินคุณน้า ✨🥰
สปาเวียดนาม ละใช้ Dyson เลิศเกินคุณน้า ✨🥰 . #สระผมเวียดนาม #สปาผม
จิ๊บบบ

จิ๊บบบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทุกคนสระผมสัปดาห์ละกี่ครั้งคะ ?🚿💆‍♀️
#สระผม #ถามตอบบิวตี้ #รีวิวบิวตี้กับlemon8 #lemon8ชวนคุย
tweetiesunset

tweetiesunset

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังการดูแลตัวเอง โดยมีข้อความระบุว่าการลงทุนกับตัวเองเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด
ภาพช่วงลำตัวของผู้หญิงสองคน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลผิวให้สม่ำเสมอและใช้กันแดดเพื่อผิวที่ดีขึ้น
ภาพแขนและไหล่ของผู้หญิงคนหนึ่ง พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการดูแลผิว เช่น การทาครีม สครับผิว และการใช้กันแดด
เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดละจริงๆ 55555 เยอะหน่อยแต่ยอมทำ 🥹
#รีวิวบิวตี้ #ป้ายยา #เธรดดูแลตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #สอนแต่งหน้า
morpor

morpor

ถูกใจ 6353 ครั้ง

วัย 40+ มีค่ามากมาย 🤔
มาดูกันว่า วัย 40 เรามีค่าอะไรกันบ้าง ? เงินเดือนหลักหมื่น ใช้หลักแสน ….แสนสาหัส 😭 ค่าที่ว่า คือ….. 1️⃣ค่าปิดหงอก 😂 เราย้อมโคนเดือนละ 2 ครั้ง ครั้งละ 1,000 บางเดือนมากกว่า 2 ครั้งแล้วแต่ว่ามีออกเที่ยวเยอะแค่ไหน 😁 2️⃣ ค่าสระ ไดร์ผมที่ร้าน เป็นคนที่ไม่สระผมเอง สระไดร์ร้าน 99% เพราะไม่ชอบเวลาเป่า
Chatphat

Chatphat

ถูกใจ 8 ครั้ง

ใครหัวเหม็นสระผมละกลิ่นไม่ติดหัวคืออออต้องงง
สิ่งนี้ดีมากกก ไอเทมที่พึ่งเคยใช้ละติดมากกก เป็นสเปรย์ฉีดผมหอม ใครไม่เคยลองคือต้องลอง!! คือแต่ก่อนเคยฉีดน้ำหอมลงบนผมเหมือนกันแต่มันทำให้ผมแห้งผมเสียนะทุกคน มาลองใช้อันนี้ดีกว่าๆๆ สำหรับเส้นผมโดยเฉพาะ แล้วแบบกลิ่นคือหอมมากกก ออกแนวแบบสดชื่นๆ ฟรุตตี้ๆ หวานๆ คือมันดับกลิ่นพวกหมูกะทะ กลิ่นควันเวลานั
kimrumi🧺

kimrumi🧺

ถูกใจ 33 ครั้ง

กลิ่นแชมพูที่เหมาะแก่การสระผมในทุกวัน
NIGAO Natural Shampoo Herbal มอบความสดชื่นจากโทนสมุนไพรธรรมชาติ เติมความละมุนด้วยกลิ่นดอกไม้ที่บางเบา สร้างความรู้สึกสะอาด สงบ และสมดุลในทุกครั้งที่ใช้ NIGAO Gentle & Mild Shampoo Humble กลิ่นหอมอ่อนโยนในโทนคลีน นุ่มนวลอย่างมีระดับ ให้ความรู้สึกเรียบง่ายแต่เปี่ยมด้วยความประณีต เหมาะกับการใ
NIGAO-Brand

NIGAO-Brand

ถูกใจ 4 ครั้ง

สระผมเวียดนาม 5 ใบแดง ซ้ำหรือบาย?
สระผมเวียดนาม ที่ โฮจิมินห์ซิตี้ เริ่มต้นสองใบแดงแต่ถ้าเกิดนวดด้วยก็จะประมาณห้าใบแดงค่ะถือว่าเป็นประสบการณ์ที่ดีมากๆ ✨🩷 📍momo spa and nails ถือว่าเป็นประสบการณ์ที่ดีมากๆ เลยค่า #สระผมเวียดนาม #สปา #รวมแพลนเที่ยว #วันละโพสต์ #สปาเวียดนาม
kittynotyrcat

kittynotyrcat

ถูกใจ 16 ครั้ง

สะอาดเหมือนอาบน้ำวันละสิบรอบ 🧊
แชร์เทคนิคดูแลตัวเองยังไง ให้ดูสะอาด สดชื่น 🤫✅ เหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ 🌿🫧 จะบอกว่ามันไม่ใช่แค่เรื่องอาบน้ำนะ แต่คือการ “สร้างภาพลักษณ์” + “พลังงานรอบตัว” ให้ดู fresh แบ่งเป็น 4 มิติหลัก ให้ปรับใช้ แบบครบเซต ง่ายแต่ได้ผลแน่นอน 💖 รักตัวเอง ไม่เจ็บเลยสักวัน #ติดเทรนด์ #การอาบน้ำ
Qb.wiran259

Qb.wiran259

ถูกใจ 1344 ครั้ง

เข้าใจละ ทำไมถึงเคลมว่าใช้ได้นาน 3 เดือน
ตอนแรกไม่กล้าซื้อเพราะกลัวว่าจะโอเวอร์เคลม แต่ตอนนี้เข้าใจละ ทำไมถึงเคลมว่าใช้ได้นาน 3 เดือน ขวดจิ๋วแต่แจ๋วมีอยู่จริง 💓 ใครที่คิดถึงกลิ่นหอมสุดคลาสสิคของ Twelve plus ตัวนี้ตอบโจทย์! มันคือกลิ่นที่ทำให้เราคิดถึงสมัยเป็นวัยรุ่นวัยเรียนยุคปี 2000 อ่ะ ที่สำคัญติดทนมากนะจะบอก **ข้อควรระวังอย่าฉีดเยอะ ‼️
om.jwp

om.jwp

ถูกใจ 805 ครั้ง

โล่งหัวละ
#สระผม #hairwash #minmunchuta #มินผมสวย
Min Munchuta

Min Munchuta

ถูกใจ 15 ครั้ง

สระผมทุกวัน หนังศรีษะหายมัน ??
เอ้า! ที่ผ่านมาเข้าใจผิดมาตลอด สระผมทุกวันไม่ได้ช่วยให้ผมมันช้าลง แต่…😖🚿🫧 #โบอณัญญ๊าาา #MadaeScrub #สครับหนังศีรษะ #สครับผมมาเดย์ #รีวิวบิวตี้
boanunya

boanunya

ถูกใจ 15 ครั้ง

How to สวย สะอาด เหมือนอาบน้ำ วันละ 10 รอบ
How to สวย สะอาด เหมือนอาบน้ำ วันละ 10 รอบ ถ้าผิวสวยดูสุขภาพดี มีกลิ่นหอม ผมหอม ตัวหอม ผิวหอม เราจะดูเป็นคนสะอาดขึ้น 3000% เลยค่ะ #การอาบน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ตัวหอม #ผิวสวย
หนูเล็ก Story🌈

หนูเล็ก Story🌈

ถูกใจ 46 ครั้ง

แจกขั้นตอนวันสระผมใหญ่ ดูแลผมสวย ✨
แจกตารางสระผมใหญ่ประจำอาทิตย์! 💖 บอกเลยว่าทำตามได้ ไม่ได้ใช้ไอเท็มเยอะมาก เน้นแค่หลักๆพอเลย ผมสวยดูสุขภาพดีแน่นอนค่ะ แถมแข็งแรงขึ้นด้วย แต่ถ้าใครมีเวลาเยอะอยากทำถี่กว่านั้นก็ได้น้า แต่แป้งว่าอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งกำลังดี เริ่มจากก่อนสระผม แป้งจะใช้โทนเนอร์ของ The Ordinary ขวดนี้ที่เป็น Glycolic Ac
แป้งอยากบอกต่อ

แป้งอยากบอกต่อ

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพแสดงการ์ดคำถามจาก Ask Lemon8 บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความภาษาไทยว่า "สระผม อาทิตย์ ละกี่ครั้ง กันคะ" พร้อมปุ่ม "Got it" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
สระผมอาทิตย์ละกี่ครั้ง 💆🏻‍♀️🧖🏻‍♀️
สาวๆสระผมอาทิตย์ละกี่ครั้ง มีวิธีไม่ให้ผมมันด้วยมั้ยคะ ทางนี้ผมมันเร็วมาก วันเดียวก็มันแล้ว #ถามมาตอบไป #สระผม #สระผมแบบถูกวิธี #ผมมัน #ดูแลผม
𝖬𝗂𝗇𝗄 🧃🧴

𝖬𝗂𝗇𝗄 🧃🧴

ถูกใจ 28 ครั้ง

ระหว่างสระผมทุกวัน กับ นานทีสระ แบบไหนดีที่สุด 🔎🧖‍♀️🫧
จริง ๆ แล้ว การสระผมที่ดีที่สุด ไม่ได้มีสูตรตายตัว เพราะขึ้นอยู่กับ สภาพหนังศีรษะ–ไลฟ์สไตล์–และการใช้ผลิตภัณฑ์ ของแต่ละคนเลย แต่เราสามารถดูได้จากอาการของผมกับหนังศีรษะของตัวเองว่าเข้ากับแบบไหนมากกว่า 💡 สระทุกวัน เหมาะกับคนที่หนังศีรษะมันง่าย ออกกำลังกาย/เหงื่อออกบ่อย เจอมลพิษเยอะ หรือใครที
NileKwancheewan

NileKwancheewan

ถูกใจ 64 ครั้ง

รีวิวสระผมบุฟเฟ่ห์ คุ้มไม่คุ้ม?💆🏻‍♀️🫧
เสียดายถ้าร้านมีหลายโลเคชั่นคงได้ไปอุดหนุนบ่อยๆ🥺🙏🏻 เพราะใจสายขี้เกียจสระผมเองหนักมากกก 🫧 ราคาเดือนละ 1,990 บาท ถ้าเป็นต่อครั้ง ~500 บาท (นวด สระ เซต) 📍ร้านเสน่ห์, ถนนสีลม #สระผมนวดผ่อนคลาย #สระผม #สระผมสปา
เมษ์บิชชี่💗🫧✨

เมษ์บิชชี่💗🫧✨

ถูกใจ 87 ครั้ง

สระผมอาทิตย์ละกี่ครั้งคะ
#สระผม #ติดเทรนด์ #สระผมแบบถูกวิธี ปกติสาวสระผมอาทิตย์ละกี่ครั้งคะ ช่างบอกผมเราแห้งให้สะอาทิตย์ละ2-3ครั้งพอ แต่ปกติเราก็สระอาทิตย์ละ2ครั้งอยู่แล้วคือ อังคารกับศุกร์ค่ะ @Lemon8_TH
ดากิ้น

ดากิ้น

ถูกใจ 24 ครั้ง

ผมร่วงวันละกี่เส้น ถึงเรียกว่า PCOS
จริง ๆ แล้วคนเราผมร่วงได้วันละประมาณ 50–100 เส้น ถือว่าปกติค่ะ เพราะมันเป็นวงจรธรรมชาติของเส้นผม แต่ถ้า… • ร่วงเกิน 150 เส้นต่อวัน • สระผมแล้วร่วงเป็นกระจุก • แสกผมเริ่มกว้างขึ้น • ผมบางลงชัดเจนใน 2–3 เดือน #ฟื้นฟูpcosกับพี่สไมล์ #smilecarepcos #อ
สมายด์บอกต่อ

สมายด์บอกต่อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

อะไรนะ! สระผมแบบบุฟเฟ่ต์!
โปรสระไดร์แบบบุฟเฟต์ 30 วัน เริ่มต้น 1,490 บาท บวกเพิ่ม 800 บาท รับทรีทเม้นท์ 3 ครั้ง (ปกติครั้งละ 1,200 บาท) โปรทำสี ยืด ดัด เริ่มต้นที่ 999 บาท 📍ร้าน Neo Gold Studio อยู่ในโครงการมีตังพลาซ่า ริมถนนเพรชเกษม ⏰ทุกวัน 9:30 - 19:30 น. ☎️02 043 2324 #โบนัสไปรีวิว #ร้านทำผม #NeoGoldSt
โบนัสไปรีวิว

โบนัสไปรีวิว

ถูกใจ 9 ครั้ง

How to เป็นผู้หญิงสวยผิวลูกคุณแค่อาบน้ำใหญ่อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง 🥰
ช่วงนี้เทรนดูแลตัวเองกำลังมาแรง มาแชร์ทริคลูกคุณหนูตัวหอมเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ทริคที่เราใช้คือ 1 ใช้สบู่ 2 แบบ แบบที่ 1 ใช้ทำความสะอาดร่างกายให้สะอาด แบบที่ 2 สบู่ตัวหอมที่กลิ่นติดตัว เลือกกลิ่นที่เราชอบได้เลย 2 เวลาสระผมใช้แปรงสระผม สระ 3 รอบ รอบแรก สระน้ำเปล่า รอบสอง- สาม สระแชมพู
มามิ๊เม ⋆͛♡⋆͛

มามิ๊เม ⋆͛♡⋆͛

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพมือถือสเปรย์สระผมแห้งสีชมพูบนพื้นหลังสีขาว มีข้อความระบุว่าเป็นไอเทมสำหรับคนขี้เกียจสระผมและได้รับคะแนนความพึงพอใจ 10/10
ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลพร้อมข้อความระบุว่าช่างทำผมของศิลปินชื่อดังยังใช้สเปรย์สระผมแห้ง ซึ่งช่วยขจัดความมันและไม่ทิ้งคราบขาว
ภาพมือถือสเปรย์สระผมแห้งสีชมพูและมีขวดสีม่วงวางอยู่ข้างๆ แสดงให้เห็นว่ามีสองกลิ่น พร้อมข้อความระบุว่ากลิ่นหอมและหาซื้อง่าย
ไอเทมสายขี้เกียจสระผม ต้องเจอตัวนี้ ‼️🧴
จากใจคนขี้เกียจเหมือนกัน555 ลองมาหลายตัว ตัวนี้No.1 สำหรับตอนนี้!! ลองเพราะเห็นช่างทำผมBlackpinkใช้ เท่านั้นแหละ! มันดีมากกกกกกกกกก😆 💖น้องคือ Dry Champoo 💌แบรนด์: Hair It ปกติใช้ตัวอื่นชอบเป็นคราบแป้งขาวๆเป็นหย่อมตามจุดที่ฉีดต้องขยี้เยอะๆ แต่ตัวนี้ไม่เป็นเลย ฉีดปุ๊ปผมหายมันปั๊ป ที่สำคัญก
p.nychaphat

p.nychaphat

ถูกใจ 324 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม