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Dinner

Alhamdulilah done dinner. Jumpa eso pulok.

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Road to 70 kg

Slow but surely

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Detox

Tak mkn kut Malam sbb bedal Tiga biji jemput nangka dah. Tapi kalau lapor mkn kut.

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Lunch

Kata org Makan macam Ni boleh turun 40 kg.. InsyaAllah..tak sabar NK tunggu hujung tahun Mana Tahu tahun Ni dapat berat 60 kg. 70 kg pun dah cun sebenarnya.

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Sarapan

Hari Ni dan seterusnya buat diet dsss. Pagi semua.

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Timbang berat

Alhamdulilah dah masuk 3 Bulan diet. InsyaAllah Bulan dpn Nak turunkan 5 kilo. Doakan tau.

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Lunch

Pagi tadi minum whey protein

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Meal replacement BE & detox

Alhamdulilah done for today

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Dinner

Sedap tak muak,boleh konsisten Makan.

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Lunch

Alhamdulilah menu simple tapi kenyang lama. Diet Kali Ni alhamdulilah okay2 sahaja.

2件の「いいね」

Sarapan

Sedap Ni biar kenyang dh. Makan wrap telur Ni pulok nok suruh Tahan lama kenyang tu.

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Sarapan

Alhamdulilah sarapan whey protein. Sedap .

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Diet 2 Bulan lebih dah

Alhamdulilah dah Nak masuk 3 Bulan dh diet Ni. Esok Kita post lagi makanan diet Kita mkn.

49件の「いいね」

Bakso beranak

Sebelum puasa haritu pergi Makan bakso. Bakso beranak habis .Ni bakso biasa.Adik ai punya bakso merecon.Sedap 10/10.

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Day 8 Snacking

Alhamdulilah sedap.

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Day Lunch

Makan separuh je nasi dgn telur tu.

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Day 8 Timbang

Alhamdulilah walau Cheatmeal berat turun. Okay Hari Ni Ni more cheat. Petang Ni briskwalk.

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Day 7cheatmeal

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Day 7 Snacking

Sy dinner tafufa tadi. Macam tak proper diet Lagi la..

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Day 7 Lunch

Alhamdulilah lunch done..pastu tadi mkn jambu buat lapik perut tunggu dinner.

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Ninja turtle🐢

My journey diet 💃