A book that "slaps the face with truth" to stop thinking.
Sometimes we don't need solace.
We just want "truth."
That helped wake us up again.
This book... can really do that. ❤️
10 questions from the book
📖 Stop Lying to Yourself.
# 101 Truth to pull your mind immediately
1️⃣ Sometimes... we suffer.
It's not because life is bad.
But because we thought in advance until the heart was broken
2️⃣, kind people are not always rewarded with love.
But keeping the kindness
Among the mean world.
Is one of the beauties of life.
3️⃣ The most painful.
It's not "waiting" or "forgetting."
But is not knowing what to choose.
4️⃣ Life will send back the same lesson.
Until we really learn it.
5️⃣ Some decisions can go wrong.
But that doesn't mean "ourselves" is all wrong.
6️⃣ The fatigue of people.
Not just the body.
Sometimes the heart needs rest, too.
7️⃣ The day life broke the most.
It may be the day we see the truth of life most clearly.
8️⃣ before you discover yourself.
We all always go through a confusing and uncertain phase first.
9️⃣ Many times, we're not tired of work.
But tired of living without anything filling the heart.
🔟 Stop fooling yourself, "Still ok."
On a day when the heart is too tired
Because accepting the truth
Could be the beginning of a real remedy.
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้อ่านหนังสือ "Stop Lying to Yourself" พบว่าเนื้อหาในเล่มนี้ไม่ใช่แค่คำปลอบใจธรรมดา แต่เป็นคำพูดที่ดังกึกก้องในใจ ช่วยให้เราหยุดทบทวนและหยุดวิ่งหนีจากความจริงของตัวเองได้อย่างแท้จริง หนึ่งในข้อความที่สะท้อนใจมากคือ "บางครั้งที่เราทุกข์ ไม่ใช่เพราะชีวิตแย่ แต่เพราะเราคิดล่วงหน้าจนใจพังไปก่อน" ซึ่งทำให้ผมเข้าใจว่าการเก็บกังวลล่วงหน้าและคิดมากเกินไปเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้หัวใจเหนื่อยล้า การตระหนักรู้จึงเป็นจุดเริ่มต้นของการปลดปล่อยความกดดันในใจ นอกจากนี้หนังสือยังเน้นเรื่องความใจดีที่อาจไม่ได้รับการตอบแทนด้วยความรักเสมอไป แต่การรักษาคุณค่าของความใจดีในโลกที่เต็มไปด้วยความใจร้ายคือความงดงามที่ควรยึดถือ ซึ่งทำให้ผมเห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้น และส่งเสริมให้รู้จักการตั้งขอบเขตของความสัมพันธ์เพื่อไม่ให้ถูกทำร้าย สิ่งที่ชอบมากคือประเด็นการพักผ่อนของจิตใจ หนังสือบอกว่าความเหนื่อยไม่ได้เป็นแค่เรื่องร่างกาย แต่หัวใจก็ต้องการการพักผ่อนเช่นกัน ทำให้ผมเริ่มให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพใจ รวมถึงเรียนรู้ที่จะยอมรับความรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่ฝืนตัวเองจนเกินไป สุดท้ายคือการยอมรับความจริง แม้จะเจ็บปวด แต่นี่คือจุดเริ่มต้นของการเยียวยาที่แท้จริง การเผชิญหน้าความจริงช่วยให้เรากล้าปลดล็อกตัวเองจากความหลอกลวงที่เคยก่อขึ้นและเปิดทางสู่การเติบโตอย่างแท้จริง โดยรวมแล้วหนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับใครที่กำลังสับสน เหนื่อยใจ หรืออยากเริ่มต้นใหม่ด้วยความเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง ผมแนะนำให้ลองเปิดใจอ่านและพร้อมรับความจริงที่อาจทำให้ตื่นขึ้นจากภวังค์ของความหลอกลวงในใจ
