อยากจัดระเบียบชีวิตให้ดีขึ้นลองหยิบ 3 เล่มนี้
1. think simple
เล่มนี้ผมอยากให้เริ่มก่อนเลย
เพราะอาการคิดวนหลายครั้งไม่ได้เกิดจาก “ปัญหาใหญ่” อย่างเดียว แต่เกิดจากการที่สมองพยายามคิดเผื่อทุกความเป็นไปได้ จนเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น กลายเป็นเรื่องที่เราต้องแบกอยู่แล้ว
หนังสือเล่มนี้รวบรวมแนวคิด 35 เรื่องจากประสบการณ์ชีวิตและการทำงานของผู้เขียน ชวนให้เราตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออก แล้วกลับมาโฟก ัสกับสิ่งที่ควบคุมได้จริง �
2. Stop Lying to Yourself
เล่มนี้เหมาะกับวันที่เราคิดกับตัวเองหนักเกินไป
เนื้อหาเป็น “ความจริงที่อาจแทงใจ” 101 ข้อ เกี่ยวกับชีวิต ความสัมพันธ์ การทำงาน และการหยุดหลอกตัวเองด้วยข้ออ้างต่าง ๆ โดยเน้นให้กลับมามองชีวิตตามความจริงและลงมือเปลี่ยนสิ่งที่เปลี่ยนได้ �
3. คนวาสนาดี เขาทำอะไรที่เราไม่เห็น
ผมเลือกเพราะมันช่วยเปลี่ยนมุมมองเรื่อง “อนาคต”
หนังสือเสนอว่า สิ่งที่เราเรียกว่า “โชคดี” หลายครั้งไม่ได้เกิดจากโชคเพียงอย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับวิธีคิด พฤติกรรม การตัดสินใจ และการเปิดรับโอกาส โดยนำเสนอเป็นนิสัยเล็ก ๆ 40 ข้อที่นำไปทดลองใช้ได้ �
ผมชอบตรงที่มันเปลี่ยนคำถามจาก
“อนาคตของเราจะเป็นยังไง?”
อาจจะเปลี่ยนเป็น
“วันนี้เราทำอะไรได้บ้าง เพื่อเพิ ่มโอกาสให้อนาคตดีขึ้น?”
เพราะเราไม่มีทางรู้ว่าอีก 6 เดือนหรือ 1 ปีข้างหน้าจะเกิดอะไรขึ้น
แต่เราสามารถเพิ่ม “โอกาสที่ดี” ให้ตัวเองได้ทุกวัน
...........
🥇 think simple
→ สำหรับ คิดเยอะ คิดวน เครียดเรื่องงาน
🥈 Stop Lying to Yourself
→ สำหรับ กลัวตัวเองไม่ดีพอ / กังวลสายตาคนอื่น / ต้องการดึงสติ
🥉 คนวาสนาดี เขาทำอะไรที่เราไม่เห็น
→ สำหรับ เริ่มมองอนาคตใหม่ว่า เราสร้างโอกาสให้ตัวเองได้
ชอบมุมมองที่เข้าใจจาก 3 เล่ม ยกตัวอย่าง หากเราเปรียบเปรยกับเรื่องงาน👉
“อนาคตยังมาไม่ถึง เราไม่จำเป็นต้องใช้พลังของวันนี้ ไปแก้ปัญหาของวันพรุ่งนี้”
เรื่องงานที่กำลังกังวลอยู่ ถ้ายังแก้ไม่ได้วันนี้ ก็พักมันไว้ก่อน
พรุ่งนี้ค่อยกลับมาดูว่า “มีอะไรที่เราควบคุมได้บ้าง”
บางทีการ "วางใจ" ไม่ได้หม ายความว่าเราไม่รับผิดชอบ
แต่มันหมายถึง เราไม่แบกสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นมาไว้ล่วงหน้า ครับ
#พัฒนาตนเอง #หนังสือดีบอกต่อ #nipitponsชวนอ่าน #หนังสือจิตวิทยา #อ่านตามlamon8
จากประสบการณ์ชีวิตจริง การอ่านหนังสือทั้ง 3 เล่มนี้ช่วยให้ผมมองเห็นทางออกจากปัญหาความเครียดและความวิตกกังวลได้ชัดเจนขึ้น เล่มแรก 'think simple' ช่วยให้ผมหยุดคิดวนในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น และเรียนรู้ที่จะตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากชีวิตประจำวัน ทำให้ผมสามารถโฟกัสกับสิ่งที่ควบคุมได้จริงๆ รวมทั้งลดความกังวลใจและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้มากขึ้น ส่วนเล่มที่สอง 'Stop Lying to Yourself' เป็นเหมือนการดึงสติให้ผมตระหนักถึงความจริงต่างๆ ที่อาจทำให้เราหลุดจากความเป็นจริง เช่น ความกลัวความไม่ดีพอหรือข้ออ้างที่เราสร้างขึ้นมาเอง หนังสือเล่มนี้กระตุ้นให้ผมหยุดหลอกตัวเองและเริ่มลงมือทำในสิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้จริง ทำให้รู้สึกรับผิดชอบชีวิตตัวเองมากขึ้น เล่มสุดท้าย 'คนวาสนาดี เขาทำอะไรที่เราไม่เห็น' สอนผมว่าโชคดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เกิดจากนิสัยเล็กๆ ที่เราปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวันอย่างต่อเนื่อง เช่น การสังเกตโอกาส เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ และตั้งคำถามว่า วันนี้เราทำอะไรได้เพื่อสร้างอนาคตที่ดีขึ้น การเปลี่ยนมุมมองนี้ช่วยลดความกลัวเกี่ยวกับอนาคต และทำให้ผมมีแรงผลักดันในการพัฒนาตนเองอย่างสม่ำเสมอ จากการใช้แนวคิดและนิสัยในหนังสือเหล่านี้ ผมพบว่าอนาคตไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวลจนเกินไป แต่สามารถสร้างได้ด้วยการลงมือทำในปัจจุบัน รวมถึงการหยุดแบกปัญหาที่ยังไม่เกิดขึ้นมารบกวนใจ การวางใจในสิ่งที่ควบคุมได้ จึงไม่ใช่การไม่รับผิดชอบ แต่เป็นวิธีที่ช่วยให้เราดูแลตัวเองได้ดีขึ้นและมีชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริง
