รีบเดินจนขาลาก เพื่อแสงพระอาทิตย์ ส่องตรงพระที่นั่งพอดี ได้ไปเห็นกับตาตัวเอง สวยมากๆ คุ้มค่ากับการเดินขึ้นมาก ไปกลับ2 ชม. เหนื่อยมาก😂✨ #ประจวบคีรีขันธ์ #ปราณบุรี #ถ้ำพระยานคร #เที่ยว ##fyp

2/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังวางแผนไปเที่ยวถ้ำพระยานคร จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ ต้องเตรียมตัวให้พร้อมทั้งร่างกายและอุปกรณ์ เพราะการเดินขึ้นถ้ำนั้นไม่ได้ง่ายนัก โดยเฉพาะถ้าคุณจะไปชมแสงพระอาทิตย์ที่ส่องลงตรงพระที่นั่งเหมือนที่ผมได้ไปเห็นด้วยตัวเอง ซึ่งสวยงามและแทบไม่น่าเชื่อว่าธรรมชาติจะสร้างภาพแบบนี้ได้ สิ่งสำคัญที่อยากแนะนำคือ การไปช่วงเวลาประมาณ 10:30-11 โมง ซึ่งจะได้เห็นแสงพระอาทิตย์ส่องถึงพระที่นั่งพอดี เจ้าหน้าที่บอกให้รีบเดินขึ้นให้ทันแสงในช่วงเวลานี้ โดยทางเดินบางช่วงจะชันและต้องใช้แรงพอสมควร การเตรียมรองเท้าที่เหมาะสมและน้ำดื่มจึงเป็นสิ่งจำเป็น เพราะแม้จะใช้เวลาเดินไปกลับประมาณ 2 ชั่วโมง แต่ความเหนื่อยนั้นคุ้มค่ากับภาพความสวยที่ได้รับ นอกจากความสวยงามของแสงและถ้ำแล้ว บรรยากาศโดยรอบของปราณบุรียังเงียบสงบและเปิดโอกาสให้คุณได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างแท้จริง การได้ออกกำลังกายและผจญภัยแบบนี้ ถือเป็นการฉีกหนีจากความวุ่นวายของเมือง ได้พักผ่อนจิตใจและเติมพลังให้ตัวเอง พร้อมกับเก็บภาพสวยๆ เป็นความทรงจำที่ไม่อาจลืมได้ ถ้าคุณชอบเที่ยวแนวธรรมชาติหรือชอบถ่ายภาพและชมวิวสวยๆ ผมแนะนำให้ลองจัดทริปมาที่ถ้ำพระยานครสักครั้ง รับรองว่าจะรักการเดินขึ้นเขาเหนื่อยๆ นี้แน่นอน และอย่าลืมเตรียมตัวให้ดี เพื่อทริปที่ปลอดภัยและเต็มไปด้วยความประทับใจครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถอยออกมาเพื่อเดินใหม่อีกครั้ง
บางครั้ง… สิ่งที่ทำให้เรา “ไปต่อไม่ได้” ไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่อาจเป็นเพราะ เรายืนใกล้ปัญหามากเกินไป ใกล้จนมองไม่เห็นภาพรวม ใกล้จนเอาความเหนื่อยมาเป็นตัวตัดสินทุกอย่าง ใกล้จนลืมถามตัวเองว่า “จริงๆ เรากำลังวิ่งไปทางที่ต้องการไหม” การถอยออกมา ไม่ได้แปลว่ายอมแพ้ มันคือการเว้นระยะ เพื่อกลั
เปลี่ยนโหมดชีวิต

เปลี่ยนโหมดชีวิต

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพผู้คนจำนวนมากกำลังเดินข้ามถนนในฮ่องกงยามค่ำคืน ท่ามกลางตึกสูงและแสงไฟนีออน พร้อมข้อความว่า 'ไปฮ่องกง เดินจนขาลาก'
มือที่กำลังถือกล่องแผ่นแปะบรรเทาอาการปวดสีน้ำเงินเขียวที่มีอักษรจีน พร้อมข้อความว่า 'ได้แผ่นแปะแก้ปวดอันนี้ คือโครตดี' โดยมีชั้นวางสินค้าอื่น ๆ เป็นฉากหลัง
ภาพระยะใกล้ของแผ่นแปะสีขาวที่กำลังแปะอยู่บนฝ่าเท้า พร้อมข้อความระบุว่า 'ใช้ได้นาน 8 ชั่วโมง' แสดงถึงคุณสมบัติการใช้งานของแผ่นแปะ
เดินจนขาลาก
⭐️ รีวิวแผ่นแปะ “謝太公” จากประสบการณ์เดินเยอะในฮ่องกง ⭐️ ช่วงนี้มาเที่ยวฮ่องกง เดินทั้งวันจนปวดขามาก โดยเฉพาะตรงฝ่าเท้า กลับถึงที่พักคือยืนแทบไม่ไหว เลยแวะร้านขายเครื่องสำอางถามพนักงาน เค้าแนะนำกล่องนี้ให้ ตอนแรกเห็นราคาแอบตกใจ กล่องละประมาณ 400 บาท แต่พอรู้ว่ามี 20 แผ่น ก็โอเคอยู่ เลยลองซื้อมาดู
bam

bam

ถูกใจ 0 ครั้ง

พนักงานมุมอร่อยเดินวันละกี่ก้าว
#มุมอร่อย #ร้านอาหารพัทยา #อาหารทะเล @Moomaroi.Restaurant มุมอร่อย สาขานาเกลือ มุมอร่อย สาขาศรีราชา ร้านมุมอร่อย สาขาโคโม่
icemoomaroi

icemoomaroi

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยกขาให้ได้ ยืดหลังเข่าให้ได้
ไม่อยากเดินขาลาก ต้อง “ขยับจากนั่ง → มายืน” พอเริ่มยกขาได้แล้ว ลองเพิ่มท่านี้เข้าไป 👉 ยืนยกขาแตะเก้าอี้ 👉 แล้วเหยียดเข่า + เกร็งค้างนิดนึง ท่าง่าย ๆ แต่ช่วยให้ ก้าวเท้าชัดขึ้น ขามีแรงขึ้น เดินมั่นใจขึ้นจริง วันนี้ใส่ “ถุงเท้ากันลื่น” ทั้ง 2 ข้าง กับกางเกงตัวโปรด ขยับแบบสบาย ๆ แต
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 24 ครั้ง

👠เลิกเดินขาลากหาซื้อรองเท้าในห้างละ
เดินยังไงให้เจอสวยแบบนี้ ราคานี้คะ งือออ สวย และแปลกใจทำไมไม่แมส เราซื้อ & ใส่มา 1 ปีแล้ว ยังสวยอยู่ #รองเท้าปลายแหลม #รองเท้าส้นสูง #รองเท้าผู้หญิง #รีวิวรองเท้า #ป้ายยาแฟชั่น ราคา : 290฿ 3สี (สีนี้ร้านเรียกน้ำตาล) หนังPU ส้นทอง 🛒พิกัด : คลิกที่นี่
Style4success

Style4success

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไฮไลต์การเที่ยวเซี่ยงไฮ้ดิสนีย์แลนด์ 17 จุดใน 1 วัน สำหรับครอบครัว 5 คน รวมถึงเครื่องเล่น Zootopia, Pirates of the Caribbean, Siren's Revenge และภาพผู้คนในสวนสนุก
ภาพคอลลาจแสดงเครื่องเล่น Zootopia: Hot Pursuit ที่มีรถตำรวจและตัวละครจาก Zootopia และเครื่องเล่น Seven Dwarfs Mine Train ที่เป็นรถไฟเหาะในเหมือง
ภาพคอลลาจแสดงเครื่องเล่น Pirates of the Caribbean: Battle for the Sunken Treasure ที่มีฉากโจรสลัดสมจริง และ Siren's Revenge ซึ่งเป็นเรือโจรสลัดให้เดินชม
🎠เซี่ยงไฮ้ดิสนีย์แลนด์ 17 จุดใน1วัน ซื้อEarly Entry ทริป5คน 🎡
✨ ดิสนีย์แลนด์เซี่ยงไฮ้ 1 วัน เก็บ 17 จุด (ฉบับครอบครัว 5 คน) ไปจริง เหนื่อยจริง แต่คุ้มมากกก 🥹💖 ทริปนี้เราไปกันทั้งครอบครัว มีเรา พ่อแม่ น้องชาย และแฟน ก่อนมาแอบคิดในใจว่า พ่อแม่จะไม่อินมั้ยน้า จะเดินไหวมั้ย เหมือนเอาเค้ามาทรมาน 😅 แต่สุดท้ายคนที่จอยที่สุด กลายเป็นพ่อแม่ 🥹💛 เราซื้อ Early Entr
VIVIIEW (วิว)✨

VIVIIEW (วิว)✨

ถูกใจ 155 ครั้ง

เคยเจ็บเข่า เคยเดินขาลาก
วันนี้มายืนขยับขา เตะขา เขย่ง ก้าวย่อถอยหลัง ดูเหมือนง่าย แต่สำหรับฉัน กว่าจะมาถึงวันนี้ได้ ต้องค่อยๆ ฝึก ค่อยๆ สร้างความแข็งแรงทีละนิด ไม่ได้เก่งอะไร แค่ดีใจที่ร่างกายยังพัฒนาได้ บางที… ความสุขก็แค่นี้จริงๆ 🤍 #เข่าดีขึ้น #กำลังใจคนเจ็บเข่า #เล่นขา #ขยับเพื่อสุขภาพ #60บว
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 216 ครั้ง

วิ่ง สวนเบญถึงสวนลุมี10 กิโล แบบไม่รีบ
ภาระกิจ วิ่งสวนเบญ - สวนลุม กลับสวนเบญ 10 กิโล แบบขาลาก ปวดขาไปหลายวัน 55+ 😁😁😁 #จิ๊บภรัณยู #jip _pharanyu #วิ่ง #สวนเบญจกิติ #สวนลุมพินี
Jip.pharanyu

Jip.pharanyu

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเก้าอี้นวดอัตโนมัติสีน้ำตาล พร้อมตู้จ่ายเงินและเท้าของผู้ใช้ที่กำลังนวด แสดงคำถามว่าเก้าอี้นวดเป็นอย่างไร และข้อความว่าเครื่องไม่ทอนเงิน
ภาพเก้าอี้นวดอัตโนมัติสีน้ำตาลและตารางค่าบริการ แสดงราคาและระยะเวลาการนวดที่แตกต่างกันตามวิธีการชำระเงิน (เงินสด, สแกนจ่าย) พร้อมข้อความว่าใช้งานง่าย
ภาพตู้จ่ายเงินและเท้าของผู้ใช้ในเก้าอี้นวดอัตโนมัติ แสดงวิธีชำระเงิน คุณสมบัติการนวดศีรษะ หลัง ขา พร้อมเพลง และความรู้สึกสบายหลังการนวด
“เดินห้างจนขาลาก มาเจอสวรรค์คนชอบนวด! 💆‍♂️✨
"เดินห้างจนปวดหลัง มาเจอไอเทมเด็ด! ☁️ เครื่องนวด Krotron นวดดีมากกก สบายตัวสุดๆ แนะนำเลย! ให้เลือกจ่ายแบบสแกน QR นะ เพราะจะได้เวลานวดเยอะกว่าเงินสด (40.- นวดได้ยาวๆ 24 นาที) จากที่เมื่อยๆ คือดีขึ้นเยอะ ใครสายปวดหลังต้องแวะมาโดน! 💤 📍 เซ็นทรัล พระราม 9 #เก้าอี้นวด #รีวิวเครื่องนวด
Yuuiwadee

Yuuiwadee

ถูกใจ 5 ครั้ง

กิ๊บติดผม Sanrio ลาย Hello Kitty, Pochacco, My Melody และ Pompompurin วางอยู่ด้านหน้า พร้อมกล่องพัสดุที่บรรจุสินค้าอยู่ด้านหลัง มีข้อความว่า “เล่าประสบการณ์ รับหิ้วของจากญี่ปุ่น ได้เงินเยอะจริงจริงมั้ย??”
ภาพหน้าจอทวิตเตอร์โฆษณารับหิ้วกิ๊บ Sanrio พร้อมรายละเอียดราคาและเงื่อนไขการมัดจำ โดยมีภาพสนามบินเป็นพื้นหลัง และข้อควา��มว่า “ตอนนั้นกำลังไปเที่ยวญี่ปุ่นพอดี แล้วเห็นว่ากิ๊บ Sanrio ค่อนข้างบูม ก็เลยโพสต์ลองรับหิ้วในทวิต & FB Group ดู”
ภาพรวมคำสั่งซื้อกิ๊บ Sanrio จากลูกค้าหลายราย แสดงราคา ค่าส่ง และยอดมัดจำ โดยมีภาพถนนในญี่ปุ่นเป็นพื้นหลัง พร้อมข้อความว่า “เน้นโพสต์หาเรื่อยๆ ช่วง 2 สัปดาห์ก่อนเดินทาง ซึ่งก็มีคนทักเข้ามาทั้ง 2 ช่องทางค่อนข้างเยอะ + มัดจำไว้”
รับหิ้วของได้เงินเยอะจริงมั้ย | ทำยังไง? 🇯🇵💸✨️
เมื่อปีที่แล้ว เรามีโอกาสได้เดินทางไปเที่ยวญี่ปุ่นมา ซึ่งสิ่งแรกที่เราคิดในหัวก่อนไปคือ กิ๊ฟ sanrio 🎀 กำลังบูม มีความต้องการซื้อเยอะมาก ถ้าเรารับหิ้วน่าจะได้เงินเยอะ ถือว่าลดค่าตั๋วที่ไปเที่ยวที่ราคาก็สูงอยู่ ✈️💰 เราก็เลยไปปรึกษากับเพื่อนสนิทของเราที่ขายของออนไลน์อยู่เป็นประจำอยู่แล้วว่า ถ้าจะรั
porpooh

porpooh

ถูกใจ 144 ครั้ง

🇨🇳เดินตีนแตก….
🧘🏻‍♂️หลังจาก พักผ่อนมา 1 เดือนเต็ม คิดได้ว่าอยากขายอะไรสักอย่าง อยากมีธุรกิจเล็กๆเป็นของตัวเอง อยากมีรายได้เข้ามา อยากซื้ออะไรก็ได้ที่ แบบไม่ต้องคิดมาก 🤔❓ 🇨🇳 เราจึงได้เดินทางไปดูสินค้ามาขาย ที่ประเทศจีน ตั้งใจมากๆ สำหรับการเดินทางไปรอบนี้ ไม่มี plan เที่ยวเลย คือตั้งใจมากๆ ที่ไปหาสินค้ามาขาย 🧺 เด
Nutcha

Nutcha

ถูกใจ 5 ครั้ง

📌ถ้าให้เดิน หมื่นก้าว ทุกคนไปเดินที่ไหนกัน ✨💫🦋
..10,000 กว่าก้าว เองแค่จิ๊บๆ.. แต่ที่ไม่จิ๊บๆก็คือเป็น 10,000 ก้าวที่ต้องเดินขึ้นเขานี้สิ... 😂😂😅 #สายเดินป่า เดินวันละ 10,000-20,000 ก้าวคือเรื่องจริง #เดินขาลาก #วันนี้เรามาเดินที่นี่ 👉👉📍เขตนันทนาการป่าไม้แห่งชาติหม่านเยว่หยวน (Manyueyuan National Forest Recreation Area) ตั้งอยู่ในเขตซา
หย่าลี่ สะใภ้ไต้หวัน 廖婭琍 ☘️🔑

หย่าลี่ สะใภ้ไต้หวัน 廖婭琍 ☘️🔑

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฟิตจนขาลากมีอยู่จริง
วันนี้ไม่รู้ว่าง หรือแรงเยอะ จัดไป 2 คลิปจุกๆ ขาเปลี้ยไปเลยจ้า พรุ่งนี้จะเกินไหวมั๊ยหญิงงง 🤣🤣🤣 #คลิปออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดไขมัน #ออกกําลังกาย
Ruja_Rujapas

Ruja_Rujapas

ถูกใจ 10 ครั้ง

งาน tiktok 2569 กว้างเกินไป เดินขาลาก
คัดลอกโค้ด เพื่อรับส่วนลด AQG-LZV-KRF 🏠🍊 #แม่เล็กมาแชร์ #tiktok #diaper #acty #ผ้าอ้อมกาง เกง
แม่เล็กมาแชร์ (เจ้าแม่เรื�อไม้)

แม่เล็กมาแชร์ (เจ้าแม่เรือไม้)

ถูกใจ 0 ครั้ง

เยอะมากๆ ขาลากค่ะ 🖤🥰❤️
#TikTokShopBeautyFestTH
ญายุ้ย

ญายุ้ย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปีนี้อยากทำอะไรรีบนะเวลาเดินเร็วมากค่ะ🌷
พี่ตุ่ม วัยเก๋า

พี่ตุ่ม วัยเก๋า

ถูกใจ 2 ครั้ง

เที่ยวแบบคนขี้เมื่อย เดินหมื่นก้าวยังชิล👟✨
ทริปที่ผ่านมาเดินเยอะมาก คิดว่าคืนนี้ต้องปวดเท้าแน่ 😂 สุดท้ายรอดเพราะคู่นี้แหละ ช่วงหลังหยิบ Skechers Slip-ins มาใส่บ่อยมาก แค่สอดเท้าก็เดินได้ไม่ต้องก้มผูกเชือกสะดวกสุดตอนรีบๆ👟ส้นนุ่มเดินทั้งวันเท้ายังโอเคอยู่ วันไหนรู้ตัวว่าต้องเดินมาราธอน หยิบคู่นี้ก่อนตลอด ☁️ ใส่มาครบปีคู่นี้ได้ไปต่อแน่นอน พ
Moon Around

Moon Around

ถูกใจ 22 ครั้ง

มือใหม่...ขาลาก🤣
#อุทยาน4ดรุณี🇨🇳🐼 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
นพสร ซาวีย่า

นพสร ซาวีย่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

IKEA ลดสิ้นปีหนักมากสูงสุด 80% เลยจ้าาา💛💙
ถูกใจคุณแม่บ้านทุกท่านแน่นอนกับมหกรรมสิ้นค้า Sale ช่วงสิ้นปีของทาง ikea ลดสูงสุดถึง 80% ตั้บแต่วันนี้ - 21 ธันวาคม 2568 นี้เท่านั้น รีบไปตำกันนะค้าบบ เดินจนขาลากเลยยย #ikeathailand #รีวิวของikea #ikeasale #อีเกีย #ikeaบางใหญ่
icespkk

icespkk

ถูกใจ 207 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม