Istiqamah ….

3/3 Diedit kepada

... Baca lagiIstiqamah, atau kekal konsisten dalam melakukan kebaikan dan ibadah, adalah satu perjuangan yang memerlukan kesabaran dan tekad kuat. Dalam amalan saya, membaca doa "Astaghfirullah lil mukminina wal mukminat" sebanyak 27 kali sehari memberi saya rasa ketenangan dan mendekatkan diri kepada Allah. Doa ini bermaksud "Aku memohon ampun kepada Allah untuk orang-orang mukmin lelaki dan perempuan," yang bukan sahaja menyuburkan jiwa tetapi juga mengingatkan kita supaya sentiasa bertaubat dan berusaha memperbaiki diri. Selain itu, istiqamah juga boleh dicapai dengan membentuk rutin harian yang tersusun seperti mendedikasikan masa untuk solat tepat pada waktunya, membaca Al-Quran, dan melakukan amalan sunat. Saya dapati bahawa apabila saya menetapkan niat yang jelas dan mengelilingi diri dengan rakan-rakan yang positif, saya lebih mudah untuk kekal istiqamah. Ia bukan sahaja menambahkan pahala, tetapi memberi kepuasan dan ketenangan dalam hidup. Amalan istiqamah bukan mudah, kerana kita sering diuji oleh rasa malas, putus asa atau gangguan duniawi. Bagaimanapun, dengan sentiasa mengingatkan diri tentang ganjaran besar di akhirat dan manfaat pahala seperti 2.5 billion pahala yang disebut dalam konteks bacaan doa, saya menjadi lebih bersemangat. Pengamalan istiqamah ini juga membantu memperkukuh iman dan menjadikan kehidupan lebih bermakna. Sekiranya anda ingin mencuba, mulakan dengan langkah kecil seperti membaca doa atau ayat-ayat pendek setiap hari, berusaha memperbaiki diri sedikit demi sedikit, dan jangan putus harapan walaupun jatuh. Ingat, istiqamah adalah perjalanan panjang yang memerlukan kesabaran dan doa yang berterusan.

1 komen

Imej omridi
omridi

ya sy akan terus membacanya

Siaran berkaitan

Imej ini memaparkan tajuk 'AMALAN RINGKAS PENDINDING Diri' dengan hiasan Islamik, bulan sabit, bintang, bunga, tanglung, Al-Quran di atas rehal, dan tasbih. Ia menekankan perlindungan diri dan keluarga melalui amalan harian.
Imej ini menyenaraikan 'BACAAN AMALAN' termasuk Al-Fatihah, 3 Qul, Al-Kafirun, Ayat Kursi, dan Bismillah 5, dengan teks Arab dan transliterasi. Latar belakangnya dihiasi motif Islamik, bunga, tanglung, Al-Quran, dan tasbih.
Imej ini menerangkan 'CARA AMALAN' yang melibatkan doa perlindungan, meniup pada tapak tangan dan menyapu badan, serta mengamalkannya selepas Subuh dan sebelum tidur. Latar belakangnya menampilkan hiasan Islamik, bunga, tanglung, Al-Quran, dan tasbih.
Jom Sama-Sama Istiqamah Buat Amalan Pendinding Diri✨
✨Amalan Ringkas Pendinding Diri✨ Mulakan dengan: أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ Kemudian Baca: 🤲🏻 Al-Fatihah 🤲🏻 3 Qul 🤲🏻 Al-Kafirun 🤲🏻 Ayat kursi 🤲🏻 Bismillah 5 Nota untuk Bismillah 5 👇🏻 1. بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ 2. بِسْمِ اللّٰهِ الشَّافِي 3. بِس
𝓜𝔂𝓝𝓲𝓢_12o3

𝓜𝔂𝓝𝓲𝓢_12o3

83 suka

Imej menunjukkan tangan wanita berinai dengan hijab merah jambu, bertulis 'WANITA YANG NAK ISTIQAMAH TAPI SELALU TERGELINCIR CUBA TIPS Di BAWAH'. Ini adalah pengenalan kepada tips istiqamah.
Imej menyenaraikan tips istiqamah pertama dan kedua: 'MULAKAN DENGAN NIAT YANG JELAS' dan 'TETAPKAN MATLAMAT KECIL TAPI REALISTIK'. Ia menekankan niat kerana Allah dan langkah kecil yang konsisten.
Imej memaparkan tips istiqamah ketiga dan keempat: 'WAKTU KHUSUS UNTUK AMALAN' dan 'INGATKAN DIRI TENTANG GANJARAN'. Ia menyarankan menetapkan rutin dan mengingati ganjaran akhirat.
Istiqamah Itu Berat, Sebab Tu Ganjarannya Syurga 😍
Hello Lemoners 🍋 Istiqamah ni sebenarnya bukan tentang betapa cepat kita lari, tapi tentang berapa kali kita sanggup bangun balik lepas tersungkur. 😔🥺✨ Sebab itu dayah nak share sikit tips ringkas untuk kita yang tengah struggle nak jaga hati dan amal ni. Jom baca...💗😍 💗 27/01/2026 | 06:44
dayah

dayah

37 suka

Gambar menunjukkan 4 rahsia Surah Al-Fatihah: untuk hajat (20 kali), penyembuhan penyakit (14 kali), rezeki & urusan hidup (41 kali), dan hajat besar & mendesak (313 kali), digambarkan dengan ilustrasi seorang lelaki berdoa, melawat pesakit, bekerja, dan berdoa dalam keadaan sukar.
4 Rahsia Kehebatan Surah Al-Fatihah ​Surah Al-Fatihah bukan sekadar pembuka Al-Quran, tetapi juga merupakan penawar dan kunci kepada segala penyelesaian masalah kehidupan. Berikut adalah 4 amalan fadhilat Al-Fatihah yang boleh kita praktikkan dalam kehidupan seharian: ​Untuk Segala Hajat:
zammira 🐝

zammira 🐝

373 suka

Gambar menunjukkan tangga spiritual 'Tingkatan Maqâmât dalam Tasawuf' dengan seorang individu mendaki ke arah cahaya. Tangga tersebut menyenaraikan lapan tahap: Taubat, Faqr, Zuhud, Sabar, Tawakkal, Ridha, Mahabbah, dan Ma'rifah, setiap satu dengan penerangan ringkas.
8 TINGKAT YG HARUS DILALUI BAGII SEORANG SALIK
MAQOMAT ( TINGKATAN TINGKATAN YANG HARUS DILALUI BAGI SEORANG SALIK. Oleh : Syekh H.Haris Mulyono Al jawi Assalamualaikum warahmatullahi wa barakatuh. Berikut saya susunkan penjelasan tentang Maqāmāt (المقامات) — tahapan ruhani yang harus dilalui oleh seorang sālik dalam perjalanan menuju
NASHARAFESSHA

NASHARAFESSHA

314 suka

be a good people ?
Hi guys ... so today i nak share how to wakeup in early untuk solat sunat and study in the morning. i hope this idea can help you guys and istiqamah ❤️❤️ #istiqomah #study tips #bangunawal
ainrossy 🇵🇸

ainrossy 🇵🇸

669 suka

Gambar menunjukkan teks berbingkai dengan nasihat rohani dalam bahasa Melayu tentang cara mengatasi kesedihan, penat, gusar, gelisah, dan beban hidup melalui amalan seperti bertasbih, bersholawat, beristighfar, ibadah sunah, berdzikir, dan sholat. Ini selaras dengan konsep istiqamah dan mendekatkan diri kepada Allah.
Istiqamah
Istiqamah diri mendekatkan diri kepada Allah
karina

karina

88 suka

Kartun seorang lelaki berjubah putih dan penutup kepala sedang bercakap di podium dengan mikrofon, di hadapan tiga wanita bertudung. Teks di atas berbunyi 'doa yang paling dibenci setan'.
Kartun seorang lelaki bercakap di podium di hadapan tiga wanita bertudung. Teks di atas berbunyi 'doa yang dibenci setan' dan 'ada satu do'a...'.
Kartun seorang lelaki bercakap di podium di hadapan tiga wanita bertudung. Teks di atas berbunyi 'doa yang dibenci setan' dan 'ketika kita selalu memohon kepada Allah, Husnul Khatimah'.
DOA PALING DIBENCI SETAN, SLIDE NO 4✅
Syaitan paling benci bila kita doa benda ni… sebab ia jadikan kita pulang dalam keadaan terbaik. 🤲🏻🤲🏻 Mari amalkan 🤲🏻🤲🏻 اللهم إني أسألك حسن الخاتمة Ya Allah, aku memohon kepada-Mu pengakhiran hidup yang baik. • Dalam hadis, tidak ada sebutan khusus “ini doa yang syaitan paling benci
@tiQah~

@tiQah~

107 suka

Gambar kolaj empat artis wanita Malaysia yang berhijrah, dengan tajuk "4 Artis Wanita Malaysia Yang Istiqamah dalam Berhijrah" dan logo Lemon8.
Gambar Elfira Loy berhijab dengan teks menerangkan penghijrahannya sejak 2015, berkongsi rutin Al-Quran, usrah, tadabbur, dan menunaikan haji pada 2024.
Kolaj gambar-gambar Elfira Loy semasa menunaikan haji dan aktiviti keagamaan lain, termasuk pemandangan Kaabah dan interaksi dengan orang ramai.
4 Artis Wanita Malaysia Istiqamah dalam Berhijrah
Cemburu sebenarnya dengan mereka berempat. Walaupun Allah hadirkan hidayah pada mereka selepas bergelar artis, tetapi mereka sanggup berubah dan berhijrah menjadi lebih baik. Saya rasa malu sebab mereka lebih terbuka bercerita tentang penghijrahan Islam sedangkan saya kalau ditanya tentang Islam
Nur Nadhirah🎀

Nur Nadhirah🎀

209 suka

Imej menunjukkan seorang wanita berhijab berdiri di tepi pantai menghadap laut, dengan teks timbul "5 DOA PELINDUNG Dari Fitnah & Manusia Toxic Amalkan ini...".
Imej seorang wanita berhijab di tepi pantai, dengan teks menerangkan doa utama "Allahummakfinīhim bimā syi'ta" dan maksudnya sebagai perlindungan dari kejahatan, diambil dari Al-Quran dan Hadis.
Imej wanita berhijab di tepi pantai, dengan teks "STEP GUNA DOA NI SAMPAI BERKESAN" dan langkah pertama: membaca doa 7 kali dengan perasaan ketika hati sakit, tanpa niat membenci.
Amalkan ini…
Sambungan ini penting 3. Set niat sebelum jumpa orang toxic ✅Sebelum kau masuk kerja, masuk group WhatsApp family, atau balik kampung — niat dalam hati: 🤲🏻“Ya Allah, aku berlindung dengan-Mu dari manusia yang hati mereka penuh penyakit. Lindungi aku dari lidah mereka, tipu daya mereka, dan
Ami Ghazali

Ami Ghazali

44 suka

Imej menunjukkan senarai zikir dan doa yang disyorkan untuk diamalkan di bulan Ramadan, seperti SubhanAllah, Alhamdulillah, dan Allahu Akbar, dengan arahan untuk berkongsi sebagai sedekah jariah.
Jangan terlepas zikir-zikir ini di bulan Ramadan!
•SubhanAllah ×100 → Maha Suci Allah ×100 •Alhamdulillah ×100 → Segala puji bagi Allah ×100 •La ilaha illallah ×100 → Tiada Tuhan selain Allah ×100 •Allahu Akbar ×100 → Allah Maha Besar ×100 •Astaghfirullah ×100 → Aku memohon keampunan Allah ×100 •La hawla wa la quwwata illa billah x100 → Tiada
@tiQah~

@tiQah~

237 suka

Seorang wanita berhijab hitam dan abaya berhias berdiri di hadapan dinding kayu, dengan teks "Ramadan Perfect Doa List" di atasnya, menunjukkan persediaan untuk Ramadan.
Doa dalam bahasa Arab "Allahumma innī as'aluka al-'afiyah" dan terjemahan Inggerisnya, "O Allah, I ask you for Afiyah," dipaparkan di atas latar belakang berjalur merah jambu dan putih.
Doa dalam bahasa Arab "Yā Muqallibal qulūb, thabbit qalbī 'alā dīnik" dan terjemahan Inggerisnya, "O Turner of hearts, keep my heart steadfast upon Your religion," dipaparkan.
Ramadan Is Coming… Korang Dah Prepare Doa List?🌙
Sebelum puasa bermula, Myn akan tulis Doa List Ramadan 🤍 Doa yang spesifik. Doa yang jelas. Doa yang betul-betul dari hati. Antara doa myn: ✨ Kekuatan iman & istiqamah ✨ Rezeki yang berkat ✨ Disiplin diri ✨ Lindungi keluarga ✨ Jadi versi diri yang lebih baik So let’s prepared for Ram
Love, Myn

Love, Myn

8 suka

Gambar latar belakang pemandangan luar pada waktu senja dengan tulisan berwarna-warni "susah ke nak istiqamah solat *??", bersama ikon hati kuning dan muka senyum, mencerminkan persoalan utama artikel.
Teks di atas latar langit berawan dan pokok, menjelaskan bahawa istiqamah solat itu susah tetapi bukan mustahil, melibatkan hati, disiplin, dan kesungguhan jiwa untuk kekal konsisten.
Teks di atas latar langit berawan dan pokok, menyenaraikan 6 cara untuk istiqamah dalam solat, termasuk menjadikan solat keutamaan, mengingati mati, dan memahami bacaan dalam solat.
susah nya nak istiqamah solat
Aida di sini. harini, kita nak bicarakan tentang susah betul kita nak istiqamah dalam mengerjakan solat. sering kan kita ni solat,tapi tka berjaya nak bawak 5 kali sehari tu..ada je tertinggal 1 waktu.. ingat ni, jangan tunggu jadi "alim", jangan tunggu "suci", jangan tunggu b
Aida

Aida

69 suka

Imej menunjukkan sejadah bercorak di atas permaidani kelabu muda, dengan teks 'Nak Cuba Istiqamah Tapi Selalu Tergelincir !! Jom Cuba 7 Tips Ini'. Terdapat juga hiasan bintang, hati, mawar merah, dan emoji, menggambarkan panduan untuk kekal istiqamah.
Nak Istiqamah Tapi Tersangatlah Susah 😭
Hello Lemoners 🍋 #RelateTak dengan dayah tapi rasanya semua orang mengalami benda yang sama kan 🥹 Dekat hati dah tersemat nak istiqamah tapi tersangatlah susah 😭 Rasa ingin putus asa 🥲 Semangat dah berkobar-kobar tapi esoknya dah hilang diterbangkan angin 🌪️ Tapi, jangan risau, jon kita amalka
dayah

dayah

45 suka

Gambar wang kertas Ringgit Malaysia pelbagai nilai di atas meja kayu, dengan teks 'BEBAS HUTANG AMALKAN DOA NI KETIKA DI BULAN RAMADAN InsyaAllah Dipermudahkan Urusan Hutang' yang menggalakkan amalan doa untuk bebas hutang.
Gambar wang kertas Ringgit Malaysia sebagai latar belakang, memaparkan doa bebas hutang dalam tulisan Arab, transliterasi Rumi, dan maksudnya dalam Bahasa Melayu, 'Ya Allah, cukupkanlah aku dengan yang halal daripada-Mu'.
Gambar wang kertas Ringgit Malaysia sebagai latar belakang, dengan teks arahan 'Amalkan selepas solat fardhu atau bila-bila masa, terutama dalam bulan Ramadan. Baca dengan yakin & konsisten, insyaAllah Allah permudahkan urusan.'
Struggle Hutang?Cuba Amalkan Ini Sepanjang Ramadan
heyyo good pepols🦋 Siapa yang tengah struggle dengan hutang sekarang? Jom sama-sama amalkan doa ni, orang baik. Aida pun cuba istiqamah baca doa ni setiap hari lagi-lagi menjelang bulan #RamadanBermakna .. Semoga Allah mudahkan urusan kita semua 🤍 Save dan amalkan sepanjang Ramadan.. Se
Aida

Aida

422 suka

Imej menunjukkan tangan memegang Al-Quran atau Surah Yassin yang terbuka di atas sejadah, dengan tajuk 'AMALAN SIMPLE, TAPI.. Ramai tak sedar KESAN dia ?!' dan petikan ayat Al-Quran. Terdapat juga ilustrasi kartun kanak-kanak Muslim membaca buku dan buku dengan tasbih.
Imej menunjukkan tangan memegang Al-Quran atau Surah Yassin yang terbuka di atas sejadah, dengan teks 'Kaedah membaca Surah Yassin 41x atau Yassin Tunggal' dan langkah pertama: membaca Al-Fatihah kepada pelbagai individu.
Imej menunjukkan tangan memegang Al-Quran atau Surah Yassin yang terbuka di atas sejadah, dengan teks menerangkan langkah kedua dan ketiga kaedah membaca Yassin Tunggal, termasuk ulangan ayat tertentu dan bacaan 3 Qul sebelum berdoa.
Hati rasa gelisah? Tak tenang? Baca Yassin Tunggal setiap hari selepas Subuh..!!
Assalamualaikum and hii lover lemoniess homiess💛💛🍋 #TakRamaiTahu Yassin Tunggal ni, ibarat kita membaca Yassin 41x Yassin ni kelebihan dia bila kita tengah berada dalam masalah yang menghimpit atau cabaran yang datang, means keadaan urgent atau sesak, tak dek cara lain dah nak selesaikan c
Najwa Nordin

Najwa Nordin

15 suka

Alkisah istiqfar
Pesona Islam

Pesona Islam

517 suka

Imej menunjukkan tangan memegang tasbih di atas sejadah dengan tulisan 'ISTIQAMAH Lebih Penting DARI SEMANGAT SEMENTARA!' dan hiasan lampu, bulan sabit serta bintang.
Imej memaparkan sejadah dengan teks '1. MULAKAN DENGAN TARGET KECIL TAPI REALISTIK' dan nasihat untuk memulakan dengan 1 muka surat Al-Quran secara konsisten.
Imej sejadah dengan teks '2. FOKUS PADA DISIPLIN, BUKAN PERASAAN' dan penerangan bahawa disiplin melahirkan momentum walaupun terasa malas.
ISTIQAMAH LEBIH PENTING DARI SEMANGAT SEMENTARA! 😱
Hi Lemoners! 💓 Ingat… api semangat boleh menyala besar, tapi cepat padam,Istiqamah mungkin nampak kecil dan perlahan, tapi ia ibarat bara yang terus membakar sampai akhir, Tak perlu jadi luar biasa dalam sehari, Cukup jadi hamba yang setia setiap hari,Kerana akhirnya, yang membawa kita ke syurg
Mochin🌸

Mochin🌸

4 suka

✨Peringatan buat kita semua✨
1) Jangan tinggal solat sunat qobliah subuh sekalipun bangun jam 6:45 pagi kerana Nabi saw ada bersabda bahawa ganjaran solat ini adalah lebih baik dari dunia dan seisinya. Kecuali dah terlampau hampir waktu subuh habis , maka hendaklah segera kerjakan solat fardhu subuh. 2) Zikir Subhnanallah,
Sanisah Shafie

Sanisah Shafie

188 suka

Gambar menunjukkan Al-Quran merah jambu, tasbih, dan tangan memegang cincin. Teks bertulis 'WAJIB KE?? qada' (ganti) solat yang tertinggal.' Latar belakang kain ungu dan merah jambu.
Gambar Al-Quran dan tasbih. Teks menerangkan hukum qada' solat fardu dalam mazhab Syafi'i, termasuk dalil dan perbezaan antara sengaja tinggal atau uzur syarie.
Gambar Al-Quran dan tasbih. Teks menyenaraikan langkah 1 dan 2 untuk jadual qada' solat yang ringan: menentukan jumlah solat tertinggal dan niat qada' solat.
Ganti (Qada') Solat, Wajib ke❓❓
Solat yang tertinggal bukan bermakna kita gagal selamanya. Kita manusia biasa yg penuh dengan khilaf. Pelan-pelan ganti, Allah tengok pada usaha & kesungguhan kita. #LifeBingo Ganti solat itu bukan beban, tapi tanda cinta kita nak lunaskan hutang dengan Allah. Sikit-sikit, lama-lama hati
@tiQah~

@tiQah~

143 suka

Infografik bertajuk 'Hadis Pendek, Pahala Besar & Mudah Diamalkan' menyenaraikan 10 amalan ringkas seperti senyum, menjaga kebersihan, berzikir, memberi makan, menunjukkan kebaikan, mengucapkan Bismillah, menjaga lisan, memudahkan urusan, berkasih sayang, dan menyambung silaturahim, dengan ilustrasi dan sumber hadis bagi setiap amalan.
Hadis Pendek, Pahala Besar & Mudah Diamalkan ✨
✨ Tahukah kita? Ada amalan yang sangat ringkas, tapi ganjarannya di sisi Allah SWT amat besar 🤲✨ 🌸 1. Senyum itu sedekah Rasulullah SAW bersabda: “Senyumanmu kepada saudaramu adalah sedekah.” 📌 (HR. Tirmizi) ➡️ Senyum ikhlas = pahala, tanpa kos 😄 🌸 2. Sebaik-baik ucapan “Dua kalimah
Supermama Superwife 💪

Supermama Superwife 💪

13 suka

Gambar kolaj bertemakan Ramadan dengan teks '30 hari RAMADAN CHALLANGE boleh buat BERSAMA Family', mengajak untuk menjadikan Ramadan lebih bermakna dengan cabaran ini.
Gambar kolaj bertemakan Ramadan memaparkan cabaran Ramadan Hari 1 hingga Hari 5, termasuk menderma, mempelajari doa, membaca kisah nabi, solat sunat, dan mendengar podcast Islamik.
Gambar kolaj bertemakan Ramadan memaparkan cabaran Ramadan Hari 6 hingga Hari 10, termasuk menghafal surah, menziarahi orang sakit, berzikir, dan solat tahajud.
30 Hari Ramadan Challange 2026✅
Ramadan is coming.. Jom jadikan 30 hari ini lebih bermakna dengan 30 hari ramadan challange nie. Tak perlu sempurna, cukup istiqamah. Satu amalan kecil setiap hari, insyaAllah besar nilainya🤍 Ramadan lebih indah bila kita buat bersama 💕 Satu hari, satu amalan. Jom saling ingatkan dan kejar pahala
@tiQah~

@tiQah~

14 suka

Gambar sejadah biru dengan wang kertas Ringgit Malaysia dan tangan di atas kain ungu. Teks bertulis 'Solat Dhuha Je Tak Cukup? Jom Amal Booster Rezeki Ni' dengan hiasan bunga merah jambu.
Ilustrasi kartun wanita berhijab ungu tersenyum dengan teks '1. Selawat' dan 'Assalamualaikum', menerangkan amalan berselawat 100 kali sehari untuk rezeki.
Ilustrasi kartun wanita berhijab biru tersenyum dengan teks '2. Amalkan 100x 'Astaghfirullahal'azim' sehari. Simple je, sambil lipat baju pun boleh buat!'
Amalan Booster Yang Ramai Terlepas Pandang✨
Hi guys 👋 Amalan ni semua nampak kecil, tapi impaknya besar tau bila buat dgn konsisten. Solat Dhuha + 5 amalan ni mmg kombinasi mantap untuk rezeki yang lebih berkat! Jom sama2 amal, slow2 tapi istiqamah. Aameennn 🤲🏻🫰🏻 #ApaUsiaAjarkan #GirlsTalk #religious #nij
Izzatie Jahira

Izzatie Jahira

43 suka

Datin Lisa Surihani tersenyum memakai hijab dan abaya, dengan tajuk 'Tak Sangka! Ini Tips Istiqamah Datin Lisa Surihani Cara Atasi Iman Turun naik untuk Muslimah' tertera di atas imej.
Datin Lisa Surihani tersenyum, dengan petikan tips istiqamah beliau: menjaga solat dan membaca Al-Quran, seperti yang tertera pada teks di imej. Terdapat juga ikon 'swipe'.
Datin Lisa Surihani tersenyum, dengan petikan tips istiqamah beliau: melakukan amalan sunnah dan berada dalam persekitaran yang baik, seperti yang tertera pada teks di imej. Terdapat juga ikon 'swipe'.
Tak sangka! Ini Tips Istiqamah Datin Lisa Surihani
Masa tengah skrol cari idea tiba-tiba ternampak berita pasal Datin Lisa Surihani. Antara Selebriti Wanita Malaysia yang berhijab dan istiqamah dari tahun 2019 hingga kini. Ramai yang kenal dia sebagai seorang pelakon wanita yang cantik, sopan dan educated. Alhamdullilah, diberi hidayah untuk
Nur Nadhirah🎀

Nur Nadhirah🎀

38 suka

Idea Resepi Diet Konsisten | Tanpa Nasi
Hi lemoners 🍋 [13 Mei 2026] #MyJourney nampak inspo makanan sihat mcm ni menarik betul🤭 TANPA NASI pulak tu. Tapi semua seimbang ada karbo gnti dgn kentang atau spagetti. Protein ada, fibre ada. Ckup lengkap! Semoga istiqamah la dietnya😆. #BelajarDariMak #MakanDiary #DietDiary #L
Noona Chan

Noona Chan

122 suka

Lihat lagi