ชอบเต้น
3/17 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
“พื้นฐานของการเต้นทุกแนว”
เราจะเริ่มจาก พื้นฐานการเต้นระดับเริ่มต้นสุด — แบบที่สอนให้ “เด็กเริ่มเรียนเต้น” เหมาะสำหรับฝึกควบคุมร่างกาย ฟังจังหวะ และสร้างความมั่นใจในการเคลื่อนไหว แม้คุณจะเป็นผู้ใหญ่ ก็ใช้หลักเดียวกันได้เลย เพราะ “พื้นฐานของการเต้นทุกแนว” คือสิ่งเดียวกันครับ ⸻ 🩰 บทที่ 1: รู้จักร่างกายและจังหวะ (Body
ถูกใจ 333 ครั้ง
แชร์ทริคช่วยให้เต้นเก่งขึ้น!👀
เคนจะมาแชร์ทริคที่ช่วยให้คนที่กำลังเริมฝึกเต้น เต้นเก่ง ขึ้น จากประสบการณ์ของเคนเอง✨ 1.ออกกำลังกาย🏋️ จะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ใช้ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะการเต้นเป็นการใช้ร่างกายที่ไม่ปกติของมนุษย์ในชีวิตประจำวัน เพราะงั้นเราต้องทำให้ร่างกายทุกส่วนพร้อมในการเต้น! 2.Basic พื้นฐานการ
ถูกใจ 52 ครั้ง
แนะนำเพลง T-POP ที่สายเต้นไม่ควรพลาด❗️🎵
1. Snooze - 4EVE เราว่ามันเป็นเพลงที่เต้นง่าย จำท่าเต้นได้ง่ายมาก สายเต้นเลยไม่ควรพลาดค่ะ❤️ 2. See Throgth - FELIZZ ส่วนตัวเราคิดว่าจังหวะของเพลงนี้ดนตรีดีมาก ตอนเห็นท่าเต้นครั้งแรกเราให้ปานกลางค่ะ แต่พอแกะท่าเต้นแล้วคือง่ายเลยค่ะ สายเต้นไม่ควรพลาดเพลงนี้นะคะ🧡 3. เดาสิ! - MXFRUIT ส่วนตัวเร
ถูกใจ 80 ครั้ง
แนะนำช่องออกกำลังกาย สำหรับคนชอบเต้น💃💃
#ดูแลหุ่น เนื่องจากส่วนตัว ไม่ค่อยชอบออกกำลังกา ยเท่าไหร่ แต่จะเต้นCoverก็ไม่ไหว แขนขาไม่สนิทกัน การเต้นก็เลยเป็นตัวเลือกแล้วเสมอเวลาที่อยากออกกำลังกาย #เต้นออกกำลังกาย #ชอบเต้น #เต้นเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 4 ครั้ง
💇♀️63ที่ชอบเต้น✅
มีเพลงฮิต tiktok ที่น่าเต้นแต่เวลาเอามาลงในเลมอน8ถูกเปลี่ยนตลอดเลยค่ะ เพลงมันก็จะไม่ตรงจังหวะกันน่ะสิคะ #เต้น #lemon8ไดอารี่ #lemon8box #60บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 14 ครั้ง
💖ใบตอง ใบตองน้อยที่ชอบเต้น
#fyp
ถูกใจ 1 ครั้ง
นักร้องคนไหน "ชอบเต้น"
🐱 ตอบ... "สิงโต นำโยก" 🤣🤣 🎒 เมื่อโตขึ้นจะรู้ว่าการจัดลำดับความสำคัญของชีวิตเป็นส่งจำเป็น มาเรียนรู้การจัดลำดับความสำคัญสไตล์เหมียว กัน 🐶 แมวเป็นสัตว์ที่เลือกทำเฉพาะสิ่งที่สำคัญต่อตัวมันจริงๆ เช่น การนอน การกิน และการสังเกตการณ์ ในโลกการทำงานที่เราถูกรุมเร้าด้วยอีเมลและคำสั่งด่วน ลองนำทักษ
ถูกใจ 7 ครั้ง
💇♀️62ยังชอบเต้น✅
มีคนไม่เชื่อว่าเรา 62 แล้วเลยต้องเต้นโชว์หน่อยค่ะ ลงใน tiktok ให้ใส่ฟิลเตอร์หน้าด้วยค่ะ สนุกดีค่ะ #คลิปนี้ต้องเเชร์ #ชอบเต้น #lemon8ไดอารี่ #40บวกไม่สะดวกแก่ #tiktokรีวิว
ถูกใจ 28 ครั้ง
เต้นได้เพราะไม่ยอมแก่😍
#ชอบเต้น #40บวกไม่สะดวกเเก่ #วันละโพสต์ #lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับlemon8 อาคารวานิสสา
ถูกใจ 35 ครั้ง
60+ชอบเต้นshuffle
#คลิปนี้ต้องฟีด #สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้ #40บวกเล่นlemon8 #40บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 36 ครั้ง
65 ใครชอบเต้นบ้างคะ
เต้นเบาๆกับแดดยามเช้า #40ยังแจ๋ว #ดูแลหุ่น #seniorcitizen #shuffledance #เต้น
ถูกใจ 22 ครั้ง
50+ ไม่ได้เต้นอย่างเดียว กล้ามเนื้อก็ต้องสร้าง ฮึ้บๆ💪
เป็นสาวอายุ 50+ ที่ชอบเต้นออกกำลังกายแบบง่ายๆให้พอได้เหงื่อ และตอนนี้ก็ให้ความสำคัญของการสร้างกล้ามเนื้อด้วย เพราะอายุมากขึ้นๆ มวลกล้ามเนื้อก็จะหายลงทุกปีเช่นกัน วัย 50+ จึงจำเป็นที่จะต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง เพื ่อลดการบาดเจ็บลงได้เพราะถ้ากล้ามเนื้อแข็งแรงเราก็จะลดการหกล้มหรือทรงตัวได้
ถูกใจ 18 ครั้ง
ถ้าเต้นแล้วสุขภาพดี แล้วทำไมจะไม่เต้นล่ะคะ
เต้นแต่เช้า😃 #ป้ายยากับlemon8 #40บวกชอบรีวิว #lemon8ไดอารี่ #คลิปนี้ต้องแชร์ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 11 ครั้ง
แกงเห็ดหม้อนี้บ่ได้แซ่บธรรมดาเด้อ แซ่บจนลิ้นเต้น
#แกงเห็ด #แกงเห็ดรวม #อาหารอีสาน #อาหาร #เข้าครัวกับLemon8 🥣 สูตรแกงเห็ดใส่ฟักทอง & น้ำย่านาง (สไตล์อีสาน) วัตถุดิบ เห็ดรวม 500 กรัม ฟักทองหั่นชิ้น 150 กรัม ตะไคร้ซอย 4 ต้น หอมแดง 10 หัว พริกจินดาแดง 12 เม็ด กระเทียม 8 กลีบ ปลาร้าต้มสุก 6–8 ช้อนโต ๊ะ น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ ซุปก
ถูกใจ 43 ครั้ง
แค่เต้นแบบนี้ก็เบิร์นได้นะ
เต้นกันเพลินๆค่ะ #สูงวัยก็เต้นได้ #Lemon8ฮาวทู #40บวกชอบรีวิว #คลิปนี้ต้องแชร์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 41 ครั้ง
60+ เต้นชะลอวัย
ใครชอบเต้นขอเสียงค่ะ #shuffle #lemon8boxchallenge #lemon8ไดอารี่ #40ยังแจ๋ว #โตแล้วอยากรีวิว
ถูกใจ 28 ครั้ง
มาดู💇♀️63เต้นเพลงฮิตสนุกๆ
บอกก่อนว่าใส่ฟิลเตอร์ใบหน้านะคะ เอาคลิปจากTiktok มาลงค่ะ เป็นคนชอบเต้นและขี้เล่นค่ะ😁 #เต้น #lemon8ไดอารี่ #40บวกเล่นlemon8 #สตอรี่ของฉัน *อ้าวถูกเปลี่ยนเสียงซะงั้น ไม่มันส์เลย เพลงคือ*ก้อคนมันสวย ค่ะ มันจะมีเนื้อว่าช่วยกรุณาถอดแว่นด้วยนะคะ พี่ก็จะถอดแว่นส่งให้ เพลงหลายเพลงที่เต้นไม่ได้เอามาล
ถูกใจ 43 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม