#からだ健康チャレンジ 健康的な食事って思うと減塩とかカロリー考えたり、マイナスなイメージが多いですよね😓 わたしも一年前までは、健康的な生活とはいえないハンバーガーやポテトなど油ギトギトが大好きでしたが笑 たまたま麹と出会って、麹のお料理教室にもいってみたりして素晴らしさに気づいてしまった☝🏻 ⭐︎麹の魅力 ・便秘の改善、腸内環境がよくなる ・美肌、アンチエイジング ・生活習慣病の予防　などなど しかも、醤油麹や塩麹、トマト麹🍅(ケチャップ) と日々使ってる調味料に置き換えるだけ✨✨ みんなもぜひ麹をもちいて健康な日々を送れますように✨ #コメ

#運気上げてこ 最近食べた美味しい甘いもの happy