👩‍🍳 เมนูทำง่าย: #ข้าวปุ้นซาว #ขนมจีนซาวน้ำปลาร้า #ขนมจีนน้ำนัว #สูตรปลาร้า พากเสียงเป็นภาษาอีสานเด้อพี่น้อง 📌วัตถุดิบ🥣🥙 1.รวมมิตรผักในตู้เย็น(บ้านใครบ้านมัน) 2.พริกป่น 3.ข้าวคั่ว 4.น้ำเปล่าและสิ่งที่ขาดไม่ได้ 5.น้ำปลาร้า 📌ส่วนผสม🥘 1.น้ำเปล่า 300 มล. 2.น้ำปลาร้า 1 ทัพพี 📌

#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ไม่พึ่งอาหารเสริม #ไม่งดของหวานของมันของทอด #แล้วจะมาบอกต่อวิธีลดหน้าท้องฉบับคนออกกำลังกายที่บ้านนะ

ชาบำรุงเลือด มัลเบอร์รี่ พุทราแดง โกจิเบอร์รี่ ชาเพื่อสุขภาพ ชาจีนบำรุงผิว บำรุงภายในสู่ภายนอก