Free Pilates class in the middle of Ben Park 💖

การเข้าร่วมคลาสพิลาทิสฟรีที่สวนเบญจกิติเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและคุ้มค่ามาก ไม่เพียงแต่จะได้ออกกำลังกายที่ช่วยทั้งเรื่องกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (core) แขน และขา แต่ยังได้เรียนรู้เทคนิคจากครูแก้วและทีมงานที่คอยช่วยแก้ท่าทางและให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด ทำให้แม้ผู้ที่ไม่มีพื้นฐานก็เล่นได้อย่างมั่นใจ นอกจากเรื่องการออกกำลังกาย คลาสนี้ยังเปิดโอกาสให้เราได้มี connection เจอกับเพื่อนใหม่ๆ ที่มีความสนใจคล้ายกัน บรรยากาศรอบๆ สวนเบญจกิติที่เป็นสถานที่ธรรมชาติกลางใจเมืองก็ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสดชื่น กิจกรรมมีครบครันทั้ง challenge สนุกๆ ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความท้าทาย, การแจกของรางวัลจากสปอนเซอร์ที่หลากหลาย รวมไปถึงการสอนธีมพิเศษซึ่งสามารถติดตามข้อมูลล่วงหน้าผ่านไอจีของครูแก้ว เรียกได้ว่าเป็นการเริ่มต้นวันอาทิตย์ที่มีคุณค่าและน่าจดจำมากๆ สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีดูแลหุ่นและพัฒนาตัวเองในด้านสุขภาพ พิลาทิสถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก เพราะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยปรับสมดุลร่างกาย และพัฒนาสมาธิ อีกทั้งยังมีเครื่องมือให้ลองเล่นฟรีในบางโอกาสจากทีม YPS Pilates Club ทำให้ได้ทดลองและค้นพบท่าที่เหมาะกับตัวเองมากขึ้น ถ้าคุณยังไม่เคยลอง มาเข้าร่วมคลาสพิลาทิสฟรีที่สวนเบญจกิติกันดูนะคะ นอกจากได้สุขภาพดีแล้ว ยังมีเรื่องราวดีๆ และมิตรภาพใหม่ๆ ที่คุณอาจไม่คาดคิดอยู่ด้วย