How to eat sushiro? 4 dishes, less than 400 cal. 🍣🍱⭐
Want to eat Sushiro but lose weight. What can I choose?
👉🏻, share samples, choose which menu to fill, but still little cal, eat 4 dishes, less than 400 cal, but the protein is definitely full. 😋
✅ Focus on raw fish or shrimp faces without sauce or mayonnaise.
✅ Don't choose fries.
This can reduce the cal a lot. Eat happily but still take care of the puppet. ❤️
# Howling to eat clean # Weight loss # Sushiro # Lemon 8 Howtoo # Trending
สำหรับใครที่ชื่นชอบการกินซูชิแต่กังวลเรื่องแคลอรี่ การเลือกเมนูจาก Sushiro ที่เหมาะสม นอกจากจะช่วยคุมแคลอรี่แล้วยังทำให้คุณอิ่มนานด้วยโปรตีนสูงอย่างซูชิหน้าปลาดิบและกุ้ง โดยเฉพาะซูชิหน้าซัลมอนที่ให้โปรตีนถึง 10 กรัมต่อจานหรือซูชิกุ้งหวานที่แคลอรี่ต่ำเพียง 70 แคลต่อจาน นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงซูชิที่มีมายองเนสหรือซอสหวานๆ และของทอดจะช่วยลดพลังงานส่วนเกินอย่างมาก ทำให้การกินซูชิแบบมีความสุขไม่ต้องแลกมาด้วยน้ำหนักขึ้นหรือรู้สึกผิดเมื่อทาน จากภาพรวมเมนู 4 จานที่แนะนำนี้ รวมทั้งสิ้น 7 คำ ใช้พลังงานประมาณ 390 แคล และได้รับโปรตีนประมาณ 38 กรัม ซึ่งเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายและลดน้ำหนักไปพร้อมกันด้วยการทานอาหารที่มีคุณค่าสารอาหารครบถ้วน การเลือกสั่งซูชิแบบนี้ นอกจากจะช่วยรักษาสุขภาพ ยังเป็นตัวเลือกที่เหมาะกับสไตล์การกินคลีนและไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ต้องการความรวดเร็วและสะดวกในการทานอาหารโดยไม่ต้องเสียสุขภาพและรูปร่าง
