Compare 6 Taste High Protein Milk Famous Brand
Hooray's high-protein milk is great, which we like because it feels delicious, tastes easy to eat, does not have lactose, does not flatulence. It is important not to add sugar and low fat. ✅
Available in six flavors, suitable for people who lose weight, add protein, who want to keep eating so they don't get bored.
- Freshman. 🥛
- Chocolate. 🍫
- Strawberries. 🍓
- Coffee. ☕️
- Honey. 🍯
- Banana. 🍌
This post compares each flavor label to see how different protein, calories, fat and sugar are for those who want to know the nutrients in depth. 📌
All flavors cost 49 ฿the same, 30 + grams of protein is considered more than many brands, compared to the same price. 💪🏻
# Protein milk # Protein Seven # Howling to eat clean # Trending # Seven review
เผื่อใครกำลังลังเล “นมโปรตีน Hooray กี่แคล?” หรืออยากได้ตัวเลือกโปรตีนสูงในเซเว่นแบบหยิบง่าย เราสรุปวิธีเลือกให้แบบใช้งานจริงจากที่ลองซื้อสลับกินหลายวันค่ะ 1) เลือกรสตามเป้าหมาย (ลดไขมัน/คุมน้ำหนัก/อิ่มนาน) - ถ้าโฟกัสคุมแคล: เรามักเริ่มจากรสน้ำผึ้ง เพราะจากฉลากเป็นตัวที่แคลต่ำสุดประมาณ 190 kcal และไขมันรวมต่ำมาก (ราว 0.5 กรัม) เหมาะกับวันที่กินอย่างอื่นมาเยอะแล้ว - ถ้าอยากได้ความอิ่มและรสเข้ม: ช็อกโกแลตกับกล้วยจะให้ฟีลเหมือนของหวานกว่า แต่จากฉลากไขมันรวมจะสูงกว่ารสอื่น (ประมาณ 4 กรัม) เหมาะกับวันที่ต้องการพลังงานเพิ่มหรือหลังออกกำลังกายหนักๆ - ถ้าชอบ “นมโปรตีนรสจืด”: รสจืดเป็นตัวที่กินง่าย เอาไปผสมกาแฟ/โอ๊ตได้ดีมาก เหมาะกับคนไม่ชอบหวาน หรืออยากคุมรสชาติในแต่ละวัน 2) โปรตีนต่อขวดสำคัญแค่ไหน? Hooray! เป็นนมโปรตีนสูงที่โปรตีนอยู่ระดับ 30+ กรัมต่อขวด (ส่วนใหญ่ 33 กรัม ยกเว้นรสน้ำผึ้งประมาณ 30 กรัม) ถ้าวันไหนโปรตีนจากมื้อหลักไม่ถึง การหยิบ 1 ขวดช่วยปิด gap ได้ไวมาก โดยเฉพาะช่วงเช้ารีบๆ หรือช่วงบ่ายที่หิวจุกจิก 3) เรื่องน้ำตาล: “ไม่มีน้ำตาลทรายเพิ่ม” แต่ยังมีน้ำตาลรวม จากฉลากจะเห็นว่าน้ำตาลรวมแต่ละรสต่างกัน (ประมาณ 6–23 กรัม) ซึ่งเป็นน้ำตาลธรรมชาติจากนมเป็นหลัก เราเลยใช้หลักง่ายๆ คือ - วันที่อยากคุมหวาน/คุมแคล: เลือกรสที่น้ำตาลรวมต่ำกว่า - วันที่ต้องการรสชาติและความอร่อย: เลือกรสที่น้ำตาลรวมสูงขึ้นได้ แต่ชดเชยด้วยการลดของหวานอื่นในวันนั้น 4) กินตอนไหนเวิร์กสุด (สไตล์เรา) - หลังเวท/คาร์ดิโอ: 1 ขวดช่วยเติมโปรตีนสะดวกมาก ไม่ต้องชงเวย์ - เป็นมื้อเช้าแบบเร่งด่วน: กินคู่กล้วยหอม/ขนมปังโฮลวีต จะอิ่มนานขึ้น - แทนของหวานช่วงบ่าย: เลือกรสช็อกโกแลตหรือสตรอเบอร์รี่ แล้วลดการซื้อชาไข่มุกได้จริง 5) เทียบกับ “เวย์โปรตีนเซเว่น/เวย์โปรตีนโลตัส” เลือกแบบไหนดี? ถ้าต้องการความสะดวก เปิดดื่มได้เลย นมโปรตีน Hooray! ตอบโจทย์มาก แต่ถ้าต้องการโปรตีนต่อบาทคุ้มๆ และปรับปริมาณเองได้ เวย์แบบชง (ที่เจอในโลตัส/ซอง) อาจคุ้มกว่าในระยะยาว เราใช้วิธีผสมกัน: วันรีบๆ หยิบ Hooray! วันอยู่บ้านค่อยชงเวย์ ทริคสุดท้าย: ถ้ากลัวเลี่ยน ให้แช่เย็นจัดก่อนดื่ม รสชาติจะละมุนขึ้น และสลับรสไปเรื่อยๆ จะช่วยให้ไม่เบื่อการเพิ่มโปรตีนในแต่ละวันค่ะ