เมนูฮิตกู้ผิวโทรม บำรุงจากข้างใน ทำง่ายแถมอร่อยมาก! สรรพคุณเน้นๆ: • ผิวผ่อง หน้าอมชมพู ไม่โทรมแม้จะนอนดึก • ดีท็อกซ์ล้างลำไส้ ช่วยขับถ่าย พุงยุบ! • ขับโซเดียม ลดบวมน้ำได้ดีมากก วิธีทำ : ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด ต้มแอปเปิ้ล+ขิงก่อน 20 นาที แล้วตามด้วยพุทราจีน+เก๋ากี้ ต้มต่ออีก 5 นาที รสชาติหวานอมเป

My daily health list 📸✨ เรียบง่ายแต่ขาดไม่ได้ บำรุงตัวเองให้ครบในทุกวัน 🟢 Probiotic 1 เม็ดหลังตื่นนอน +น้ำแก้วใหญ่ 1 แก้ว 🟠 วิตามิซี 500 mg. วันละ 1 เม็ดหลังมื้ออาหาร 🔵 Fish Oil (EPA+DHA = 550/1000 mg.) วันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหาร 🔴 Astraxanthin 6 mg. วันละ 1 เม็ดหลังมื้ออาหาร 🟤 Biotin zinc 1,0

เมนูทำง่ายที่บ้าน อร่อย สดชื่น โปรตีนเน้นๆ ลองไปทำตามกันดูนะคะ 🍅🥒🥕🍤 #สลัดทูน่า #heathyfood #saladbowls #ติดเทรนด์ #Lemon8

Body Check! พัฒนาการหุ่นปีนี้เป็นยังไงบ้าง? มาแชร์กันใน comment กันค่ะ 💪🔥🫶🏻 #ปั้นหุ่นง่ายๆที่บ้าน #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นดีเราสร้างได้ #Lemon8BodyShape #ติดเทรนด์

💸ราคา 1 ใบแดงมีทอน ขนมปังหมักยีสต์ธรรมชาติ 100% ไม่ใส่วัตถุกันเสีย 📦การเก็บรักษา : อุณหภูมิห้อง 5 วัน | ตู้เย็นช่องธรรมดา 7 วัน | แช่ฟรีซ 1 เดือน 🫧 #ขนมปังซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูขนมปังง่ายๆ