Yoga / Pilates: “ช่วยลดความเครียด (ซึ่งความเครียดเป็นตัวการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลที่ทำให้หน้าหมองและสิวขึ้น) แถมยังช่วยเรื่องการขับถ่าย ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อความใสของผิว” #โยคะ

การ “Glow Up” (หรือที่หลายคนเรียกติดตลกแต่น่ารักว่า Gold Up) คือการพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น มีออร่า และมั่นใจจากภายในสู่ภายนอกอย่างก้าวกระโดด เพื่อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่ต้องบริหารทั้งธุรกิจและดูแลครอบครัวไปพร้อมกัน นี่คือสูตร Glow Up แบบฉบับทำได้จริง เห็นผลยั่งยืน และช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง