เช้าวันอาทิตย์เป็นเวลาที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวิ่งออกกำลังกาย เพราะอากาศเย็นสบายและทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีหลังจากการนอนหลับ การวิ่งในระยะ 11.02 กิโลเมตร ด้วยเพซ 8:24 นาทีต่อกิโลเมตร ถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับนักวิ่งระดับเริ่มต้นถึงกลาง จากประสบการณ์ส่วนตัว การวิ่งในช่วงเช้าช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าทั้งวัน แถมยังเป็นช่วงเวลาที่น้อยคนนิยมทำกิจกรรมกลางแจ้งจึงทำให้เส้นทางวิ่งค่อนข้างสงบ เหมาะสำหรับการวิ่งระยะไกลหรือ long run กิจกรรม #วิ่งแลกแว่น ซึ่งเป็นแนวคิดที่น่าสนใจของแว่นท็อปเจริญ ช่วยสร้างแรงจูงใจให้ผู้ร่วมกิจกรรมมีเป้าหมายและสนุกกับการออกกำลังกายมากขึ้น เมื่อเราวิ่งครบตามที่กำหนด อาจได้รับส่วนลดหรือแว่นตาคุณภาพดีกลับบ้าน ถือว่าเป็นดีลที่คุ้มค่าและส่งเสริมสุขภาพไปพร้อมกัน การติดตามข้อมูลผ่านแอป STRAVA ยังช่วยให้เราเห็นพัฒนาการของตนเองและบันทึกผลงานอย่างเป็นระบบ ที่สำคัญคือสามารถแชร์กิจกรรมกับเพื่อนนักวิ่งเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเพิ่มแรงกระตุ้น สุดท้าย การเลือกเวลา วิ่งอย่างสม่ำเสมอ และตั้งเป้าหมายที่เหมาะสม จะทำให้กิจกรรม #วิ่งแลกแว่น ไม่เพียงแค่ช่วยให้ได้แว่นดี ๆ แต่ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพและแรงบันดาลใจให้กับชีวิตประจำวันได้อย่างแท้จริง