ノート買ったら
やること3STEP📔💛

可愛いシールを探しに行く

②表紙を自分好みにデコる

③使い始めた日を書き留めておく

オリジナルノート作って

自分だけの充実時間作っちゃお✊✨

みんなもぜひ

作ってみてね🫶♩

———————

このアカウントは

ジャーナリングと自己理解で

自分らしく生きれるようになったフリーランス

@noa__lifework が

◻︎自分らしく生きれるようにするヒント

◻︎ジャーナリングで自己肯定感UP

◻︎なりたい自分を叶える秘訣💫

を発信していきます🕊️

少しでも参考になったら

保存してね♡

1/5 に編集しました

... もっと見る綺麗なノートの書き方で悩んでいる方へ、私が実践して効果を感じたポイントを共有します。まず、ノートの使い始めに『可愛いシール』を集めて表紙に貼ることで、単なる文房具が自分だけの特別なアイテムになり、書くモチベーションが大幅にアップしました。 さらに、表紙を自分好みにデコレーションすると愛着が湧き、ノートを開く回数も増えます。私の場合、カラーペンやマスキングテープも使って可愛く仕上げました。 また、ノートを使い始めた日を書き留めておくことで、「続けている」という自己肯定感が育ち、挫折しにくくなります。これが綺麗なノートを書く習慣を確立する鍵だと思います。 最近話題の『サニーライトノート』はノートの紙質や見た目も書きやすくておすすめなので、ぜひチェックしてみてくださいね。お気に入りのノートとデコアイテムで、自分だけのオリジナルノート作りを楽しみましょう! 飽き性の方も、この3STEPを取り入れれば長く続けやすく、楽しみながら美しいノートが完成します。ぜひ挑戦して、あなたの毎日を充実させてくださいね。

関連投稿

【完全オリジナル】マインドノートの使い方ꪔ̤̮
\ モコ🐼流 マインドノートの使い方📖💞 / 最初は「なんとなく書いてみようかな」から 始めたマインドノート。 でも今では【1週間のスタートに欠かせない大事な習慣】 になっています🫧 その中でも、特に私が大切にしているのは 🌿‬ウィークリーページ(感情の整理やその週の気づき) 🌿‬1週間の目標(大きすぎず、自分がワクワクできること) 例えば「SNSを開く回数を減らす」とか 「カフェで本を読む時間をつくる」みたいな ほんの小さなことだけどそれだけで1週間の過ごし方が グッと変わるんです🪿🪄 書くことで自分と向き合えて 言葉にすることで「こうしたい」がハ
moco🐼 | 保育士のマインドノート

moco🐼 | 保育士のマインドノート

1794件の「いいね」

iPhone買ったら0.1秒でやるべき設定9選
『iPhone買ったら0.1秒でやるべき設定9選』 ⁡ ⁡新しいiPhoneにしたら すぐにやっておくべき設定を9つご紹介します! これで最初からiPhoneを 快適に使えるようになります🙌 最後が特に大事だから、 保存して必ず最後まで見てね!👍 ✦┈┈┈•✦•┈┈┈•★•┈┈┈•✦•┈┈┈✦ iPhoneに関する 「これ知りたかった!」「こんなこともできたの?」 って情報を発信していくので リクエスト・フォローよろしくお願いします💛 また、分からないことがあれば 気軽にDMしてね📩 ✦┈┈┈•✦•┈┈┈•★•┈┈┈•✦•┈┈┈✦
みさみさ│30秒でわかるガジェット×iPhone術📱

みさみさ│30秒でわかるガジェット×iPhone術📱

530件の「いいね」

中3生が多くの課題に圧倒され、動けなくなる様子。中間テスト、総復習、受験問題集、塾の宿題など、やることが増え、親も心配している。原因はやる気ではなく、タスクの多さにあることを示唆。
「全部大事!」という考えが中3生の足を止める原因。中間テストや受験勉強など、多くのタスクを平等にこなそうとすると動けなくなる。机に向かっても進まないのは「整理不足」が原因と説明。
中3生が「次は何をやるか」と頭の中で迷い続け、勉強が進まない様子。数学、英単語、理科、社会など、複数の科目を同時に気にすることで手が止まり、心は迷子の状態であることを示す。
中3生はやるべきことが多すぎて動けない
中3になって急に、やることが一気に増えました。 中間テストの勉強、これまでの総復習、受験用の問題集、塾の宿題。 「全部大事だから、全部やらせなきゃ」と思うほど、お子さんの足は止まっていきます。 これ、お子さんのやる気が落ちたわけではありません。 「全部を平等にがんばろう」とした瞬間に、人は動けなくなる仕組みがあるんです。 中3の保護者の方から、こんな相談をよくいただきます。 「ワークも、塾のテキストも、過去の苦手単元も、全部やらせたいのに、なかなか進まないんです」 お母さんから見ると、机に向かっている時間は決して短くないはずです。 それなのに、
NAO@中学生の勉強法のズレを正す

NAO@中学生の勉強法のズレを正す

138件の「いいね」

【思考】を整理するマインドノート
モヤモヤ 不安 焦り 頭の中でぐるぐる回る思考に 出口を作ってあげていますか? 心が乱れているときほど 考えは複雑に絡まり 余計に疲れてしまいます そんな時に役立つのが マインドノートです 書くことで 心の中にある感情が見える 不安の正体がわかる 今日できたことに気づける 手放すべきことが見えてくる ノートに書くことは ただの記録ではありません 自分との対話です 今感じていること 不安の正体 今日うまくいったこと 手放したいこと 未来の自分に伝えたいこと それを書くだけで 頭の中が静かに整っていきます
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

353件の「いいね」

亡くなったら、やったらダメなこと。無料で知れるのは激安すぎる!これ知ってましたか?
ちょっと待って… 家族が亡くなったとき 「とりあえずこれやっとこう」 って動くの 実はめちゃくちゃ危険です⚠️ 特にこれ👇 ✔ ATMでお金引き出す ✔ 遺言書を勝手に開ける ✔ 遺産を勝手に分ける これやると トラブル or 損する可能性あり でも逆に👇 正しい順番を知ってるだけで ✔ トラブル回避 ✔ 無駄な出費防げる この投稿は 将来の自分と家族を守る知識です。 今回紹介している内容は一部ですが、 これが積み重なると... ---------------------------------- 投資をはじめるのは勇気
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

485件の「いいね」

「9月のテーマ」と書かれたノートが開かれており、左ページには海外旅行や自己肯定感に関する目標、右ページには9月にやりたいことリストが手書きで書かれています。周りには「06」の数字が書かれたスタンドや飲み物が見えます。
「9月のテーマ」と書かれたノートの左ページをクローズアップした画像です。海外旅行を楽しむことや、8月の頑張りの後のご自愛、タスク管理に関する目標が手書きで記されており、可愛い動物のステッカーが貼られています。
「9月のやりたいことリスト」と書かれたノートの右ページをクローズアップした画像です。本を読む、カフェ巡り、フルーツを食べる、SNS投稿などの具体的な目標が手書きでリストアップされており、可愛い動物のステッカーが貼られています。
【マインドノート】9月のテーマ🌕🤍
9月も後半になり、もう10月、、、早い、、 月のはじめに目標を立てたときはワクワクだったけど 気づけばもう10月になる😿 目標を達成できているかノートを開いて 焦らず自分のペースで少しずつ進めていくぞ〜!! マインドノートに書きながら気づくのは 小さな出来事や気持ちも ちゃんと自分の大切な一部なんだなってこと📔💡 みんなも今月のことをちょっと振り返ってみると 面白い発見があるかもです✨ 残りの9月も自分らしくゆるっと楽しんでいこう🌕 あなたの今月の目標もぜひ教えてね🔖🍋 #マインドノート #ジャーナリング #ノート #日記 #自己
moco🐼 | 保育士のマインドノート

moco🐼 | 保育士のマインドノート

173件の「いいね」

夕焼け空と海辺の風景を背景に、「人生つまらん」と感じた時にやるべき20のことを提示する画像。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」が表示されています。
夕暮れの海辺の風景を背景に、「人生がつまらないと感じた時にやること」として20項目の具体的な行動リストが書かれています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名が表示されています。
夜の海辺の風景を背景に、「退屈な日常は、自分で変えていい」というメッセージが書かれた画像。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」が表示されています。
人生がつまらないと感じた時にやる20のこと
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーー 「人生つまらないな」って感じたら ーーーーーーーーーーーーー それは、心が新しい刺激を求めてるサイン。 ちょっとした行動で、人生の“景色”は変わる。 いつもの場所、 いつもの人、 いつもの感情から、 少しだけずれてみよう。 #コメントチャレンジ #えらせん #人生の整え方 #心のメンテ習慣 #毎日をごきげんに
えらせん

えらせん

437件の「いいね」

妊娠検査薬を背景に「陽性でたら コレを見て 妊娠がわかったらやること 6選」というタイトルが書かれた画像です。
妊娠検査薬と悩む女性のイラストを背景に、「妊娠がわかったらやること6選」の導入として、初めての妊娠で不安だった経験からまとめた初期のポイントが説明されています。
医師と患者の画像と共に、「産婦人科へ」という見出しで、陽性反応が出たら最後の生理の初日から数えて5週後半~6週前半を目安に受診するよう促しています。
妊娠がわかったらやること6選
👇妊婦さん必見 https://www.instagram.com/micoto_mamalife?igsh=eXg1aXQ0cDV1cno5&utm_source=qr こちらで経験した事学んだことを投稿していきます! \ 妊娠がわかったら、まずこれだけ! / 初めての妊娠。 「何から始めればいいの?」と不安でいっぱいだった私が やってよかったこと・安心できたことを “やること6選”としてぎゅっとまとめました🫶 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ✅ こんな内容をまとめてます ・病院に行くタイミングの目安📅 ・意外と知られてない食事&薬の注意点🥩💊
みこと|プレママ準備で家族もキャリアも大切に

みこと|プレママ準備で家族もキャリアも大切に

99件の「いいね」

「iPadを『ただのノート』にするのは勿体ない!勉強のタイパが狂う神連携アプリ」という見出しの下、iPadで細胞の構造に関するノートが表示され、ZenAIやGoodNotesなどのアプリアイコンが並んでいます。勉強する学生のイラストも描かれています。
iPadを『ただのノート』にするのは勿体ない!勉強のタイパが狂う神連携アプリ 📱✨
「iPadって結局、ノート取るだけで終わってない?」 それ、正直かなりもったいないです。 今は書くための端末じゃなくて、 調べる・まとめる・整理する・覚えるまで一気に回せる時代。 今回は、 iPad学習の効率が一気に上がる“神連携アプリ”6選 をまとめました📚 保存して、あとで1つずつ試してみてください👇 1. ZenAI 【iPadを“勉強の司令塔”に変える実行型AI】 ・ チャットで「このテーマ調べて」「資料化して」と送るだけで動いてくれる ・ iPadから指示しながら、連携したPCが裏で情報整理や資料作成を進めやすい ・ ノートを取りながら別タスクも
ZenAI_JP

ZenAI_JP

535件の「いいね」

【美人になるための】ノートの書き方 7選📔
「スキンケア日記、書いてみたい!」「1行だけ書いてみます」ナド コメントしてくれたら嬉しいです♡ ⸻ 具体例をもっと、書いてみた🖋️ 参考にしてね! _____ ☑️ 01|「飲んだもの・食べたもの」 ・朝は納豆ごはん(いつも) ・昼のカツ丼、おいしかった♡ ・夜は食べすぎた...お腹パンパン ・15時くらいにクッキー2枚食べた ・ガム1つ友だちからもらった ・チョコやめようと思ったけど食べちゃった ・ジムで、水1本飲んだ ・スタバのフラペチーノ飲んだ ・今日野菜ぜんぜん食べてない... ⸻ ☑️ 02|「睡眠」 ・朝8時に起
アビ|お金をかけない美容♡

アビ|お金をかけない美容♡

1274件の「いいね」

青空を背景に、手が四つ葉のクローバーを持っている画像。「年末までに やるといい事 開運 7選」というタイトルが大きく表示されており、年末の開運行動を促す内容です。
年末に開運のためにやるべきことのリストの一部。①玄関の“年越し浄化”、②財布の整理&中身の浄化、③不要な“縁と物”の手放しがアイコン付きで示されています。詳細はキャプション参照と記載。
年末に開運のためにやるべきことのリストの続き。④寝具のエネルギーを更新、⑤今年の自分を“感謝で締める”、⑥年末限定の開運アクション、⑦年末にやる“飲む浄化”がアイコン付きで示されています。詳細はキャプション参照と記載。
必見 開運の為にやるといこと
年末は「今年の整理」と「来年の運気の土台づくり」ができる最高のタイミングです。 スピリチュアル視点と現実的な行動の両方から、開運のためにやると良いことをまとめました。 🌅①玄関の“年越し浄化” 玄関は運気の入口。 👉 不要な靴を処分し、床とドア下を拭く ・最後に少量の塩水で拭くと、悪い気を流します。 ・靴底も軽く拭くと金運アップに◎ ✨②財布の整理&中身の浄化 財布は金運の器。 👉 レシート・カード・使わないポイントは必ず整理 👉 使わないカードは別の場所へ 👉 財布にお札を揃えて「休ませる日」を作る (布袋に入れて1日しまうのがおすすめ) 🔮③
愛灯-あかり-

愛灯-あかり-

388件の「いいね」

「中間テスト後にやるべき iPad + AI 期末対策ツール9選」というタイトルで、iPadとAIを活用した学習法を紹介する画像。iPad画面には「期末対策プラン」が表示され、AIツールを活用した学習計画の進捗が85%と示されている。周囲には勉強道具が配置され、効率的な学習を促す。
中間テスト後にやるべき!iPad + AIで期末対策を整える神ツール9選 📚✨
「中間テスト、思ったより取れなかった…」 「期末までに何を直せばいいか分からない」 「ノート・プリント・動画がバラバラで復習しづらい」 そんな人向けに、iPad勉強と相性のいいAIツールをまとめました。 6月〜7月の期末テスト前に、今のうちに保存しておくと安心です。 1. ZenAI.bot/ja 【勉強タスクをまとめて動かすAI秘書】 o 神機能:復習計画、ToDo整理、資料まとめ、リマインドを会話からまとめて管理。 o 活用法:中間テストで苦手だった科目を伝えて、期末までの復習スケジュールを作ってもらう。 o iPad活用:Goodnotesのノート、PDF、授業メ
ZenAI_JP

ZenAI_JP

146件の「いいね」

お気に入りのノートを少しでもキレイに✨
@ponon_kurashi◁ フォローして他のラクワザ✨もチェック🌿 ⁡ こんばんは🌙 ぽのんです🤍 ⁡ ⁡ お気に入りのノート ボロボロにさせない裏技知ってる🤔? ⁡ 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 ⁡ ⁡ 可愛い!と思って買ったお気に入りのノートに限って 表紙が「紙」ベースだったりしない🥲? ⁡ 毎日使ってバッグ出し入れしてると いつの間にか 角からめくれてボロボロになっていくの 地味にショック…😭泣 ⁡ 少しでも綺麗な状態で長く使いたいから 私はこれを使ってガードしてる🙌🏻 ⁡ 差し込むだけで簡単に 【透明
ぽのん 〻 笑顔が増える暮らしのアイデア

ぽのん 〻 笑顔が増える暮らしのアイデア

912件の「いいね」

もっと見る