Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Day 1 | บันทึกการลดน้ำหนัก 84 days out 💪🏻🔥
วันแรกที่แสนยาวนาน คุม 100% ไม่มีหลุด ทรมานนะจะว่าไป55555555 เหลืออีก 83 วันนน เราจะไปได้ไกลแค่ไหนนนนน ลองดู ‼️ เก่งมากกกกตัวเราเองงง 💖✨
โตเกียว

โตเกียว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครถ่ายยากเหมือนเนย ต้องลอง 💩🤣
ใครถ่ายไม่ออก ถ่ายยาก ท้องอืด 🐽 ลองตัวนี้เลยค่ะทุกคน เนยเป็นคนถ่ายยาก 2-3 วันถ่ายที แต่ท้องจะอืดดดดดดสุด จบที่ตัวนี้ 🤣 กระฉูดจ้า ไม่เหลืออออ 💩🥵 ✅ แนะนำ : ให้ทานตอนกลางคืนนะคะ ตอนเช้าจะออกเลยยยย สะใจ สบายท้อง 📍พิกัด : ตามหาได้ที่ 7-11 เลยค่าทุกคนนน น่าจะซองละ 35-40 (จำราคาไม่ได้น้า)
โตเกียว

โตเกียว

ถูกใจ 0 ครั้ง

เอวหายไป -3 นิ้ว ทำยังไง?
เคสนี้เป็นเพื่อนสนิทเนยเองค่ะ อยากมีหุ่นสายฝอ ทำงานประจำเป็นเชฟ ชีวิตประจำวันอยู่กับการชิมอาหารตลอดทั้งวัน ไขมันสะสมหนักมาก พุงหมาน้อยตัวใหญ่ และพักผ่อนน้อยมาก เพื่อนคนนี้ผ่านการออกกำลังกายมาอย่างหนัก พยายามจะปั้นก้น สร้างกล้ามเนื้อ แต่น้ำหนักไม่ลง หุ่นไม่เปลี่ยน และไม่รู้ว่าต้องกิ
โตเกียว

โตเกียว

ถูกใจ 103 ครั้ง

รีวิวทำคาง ชอบมากกก 💖✨
รู้สึกตัดสินใจถูกที่ทำ ตัดสินใจถูกมากกที่เลือกหมอถูกคน รอครบ 1 เดือน ลุ้นนนมากก 🥳🥹 บวมน้อยมาก ไม่ปวด ไม่เจ็บเลยยยย แฮปปี้ กินข้าวได้ เคี้ยวได้ แต่ลำบากนิดเดียวไม่มีผลกับการกินของอร่อยจ่ะ เริ่ดเลยแหละ 💖💖💖 #คางสวย #คางเรียว #รีวิว
โต��เกียว

โตเกียว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปั้นก้นไม่ขึ้นสักที ต้องทำยังไง?
เล่นก้นมาเป็นปีแล้ว ก้นไม่ขึ้นเท่าความเหนื่อยของเราสักที เพื่อนลองไปเช็คตัวเองดูนะคะว่าขาดเรื่องไหนบ้าง ✨ ✅ progressive overload : ควรเพิ่มน้ำหนักแบบถูกต้องนะคะ ไม่ควรเพิ่มทีเดียวแบบเยอะๆเลยในทันที ของเนยจะเพิ่มก็ต่อเมื่อน้ำหนักเดิมที่เราเล่นแบบชิวแล้ว สัปดาห์ถัดไปก็จะเพิ่มประมาณ 5 กิโลพอค่ะ เน
โตเกียว

โตเกียว

ถูกใจ 13 ครั้ง

สะโพกใหญ่อย่าน้อยใจ 💖💞
สาวสะโพกใหญ่ อย่าเพิ่งน้อยใจ เพราะเราเคยถึง “จุดที่เคยไม่มั่นใจ” ในตัวเอง แต่ตอนนี้อาจกลายเป็น “ เสน่ห์ ” ที่เรารักได้ที่สุด 💗 เราไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร แค่เป็นเวอร์ชันที่แข็งแรงและรักตัวเองก็พอ หันมาปั้นก้นดูแลตัวเองต้อนรับปี 2026 กันค่ะทุกคน ✨✨✨ #สะโพกสวย #สะโพกใหญ่ #สะโพกบุ๋ม
โตเกียว

โตเกียว

ถูกใจ 6 ครั้ง

โตเกียว
8กำลังติดตาม
47ผู้ติดตาม
439ถูกใจและบันทึก

โตเกียว

noeypikii

noeypikii

ยกเลิก

💗รวมแชร์ทริคและบอกต่อของดีเกี่ยวกับสุขภาพ 💪🏻 เทรนออนไลน์+อาหาร 1,200/ด.