ตื่นตั้งแต่ตี 4 ทางชันมากกก เหนื่อยมากก แต่สนุกเลยแหละ วิ่งอากาศหนาวยังเหงื่อออก😅 #วิ่ง #ออกกําลังกาย #วิ่งเพื่อสุขภาพ #เขายายดา #สุขภาพ

เหตุผลที่เราอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น เพราะคนหน้าตาดี=มีโอกาสมากกว่าคนอื่น ตอนเราเรียนเราไม่มีโอกาสได้ทำกิจกรรม เหมือนเพื่อนเลย เพราเขาจะคัดแต่คนหน้าตาดีๆ แฟ้มสะสมผลงานเราว่างเปล่ามาก เลยเป็นเหตุผลที่ทำให้เราหันมารักตัวเอง และพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง #howtoเปลี่ยนแป

เมื่อแฟนอยากให้เราทำกับข้าวให้กิน นี่เป็นเมนูที่เราฝึกทำ 😂 ปกติจะสั่งทานตกมื้อละ 2-300 เล้ยย #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #แฟนทำกับข้าว #อาหารงบประหยัด #ทําอาหารง่ายๆ #สูตรอาหาร