Heal Jai - What Makes You Feel Better on a Hard Day or Tired Day
Taking care of yourself is not selfishness, but charging the battery to meet the world tomorrow. Today, just do something that makes your heart full enough. 💖 Today, try baking with recipes.
🍌 Banana Muffins Cake Recipe
About 12-16 pieces, depending on the print.
🥣 Ingredients
• 3 large crushed ripe orchids
• 2 chicken eggs
• 1 / 2 cup vegetable oil
• 3 / 4 cup granulated sugar
• 1 + 1 / 2 cup all-purpose flour
• 1 teaspoon baking powder
• 1 teaspoon baking soda
• 1 / 4 teaspoon salt
• 1 teaspoon vanilla scent
• Shock chip / almond slice for sprinkling (as per image)
🍰 How to do
1) Prepare
• Grind bananas to be smooth or rough as you like.
• Warm Oven at 180 ° C
2) Make a wet mixture
• Mix Egg + Sugar + Oil + Vanilla
• Stir until smooth
3) Put in crushed bananas.
• Pour bananas into the wet mixture.
• People get along well
4) Make a dry mixture
• Glide, flour + baking powder + baking soda + salt
5) Combine
• Pour the dry into the wet.
• Gently, just enough to get along (don't take long, stiff cake)
6) Scoop Insert Print
• 70-80% of print
• Sprinkles. Shock chips or almonds. As in the form.
7) Baking
• Bake at 180 ° C for 18-22 minutes
• Check with a stick. If there is no flour, it is cooked.
🌟 the trick is very soft.
• Use bananas to be the sweetest.
• Little people
• Baking too long will dry
# Love yourself # Heal my heart # Lemon 8 Howtoo # Drug sign with lemon8 # Giving out snack recipes
การดูแลตัวเองในวันที่เรารู้สึกเหนื่อยล้าหรือแม้กระทั่งในวันที่อารมณ์ไม่ดี นอกจากการพักผ่อนแล้ว การทำกิจกรรมที่ชอบอย่างการทำขนม สามารถเปรียบเสมือนการฮีลใจตัวเองที่ดีมากๆ เพราะช่วยให้เรามีสมาธิ ลงมือทำอย่างตั้งใจ และได้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมอย่างเค้กกล้วยหอมสุดนุ่มที่อบไว้กินเองด้วยมือเราเอง เค้กกล้วยหอมถือเป็นขนมที่ถูกใจหลายๆ คน ไม่เพียงแค่ความอร่อย แต่ยังมีประโยชน์จากกล้วยที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและไฟเบอร์ การทำเค้กอย่างตั้งใจก็เป็นวิธีที่ชวนให้ใจเราฟูขึ้น โดยเฉพาะในวันที่รู้สึกเหนื่อยหรือทุกข์ใจ การฮีลใจตัวเองแบบนี้ช่วยปลอบประโลมจิตใจได้มากทีเดียว เคล็ดลับเพื่อให้เค้กนุ่มและหอมที่สุด คือการเลือกใช้กล้วยงอมที่มีสีดำแต่มีกลิ่นหอมหวานตามธรรมชาติ รวมถึงการผสมน้ำตาลและไข่ให้เข้ากันและคนน้อยๆ แป้งที่ร่อนอย่างดีจะช่วยให้ขนมขึ้นฟูและไม่แข็ง หลีกเลี่ยงการคนแป้งนานเกินไปเพราะจะทำให้เนื้อเค้กเหนียวแข็ง นอกจากนี้การอบเค้กที่อุณหภูมิ 180°C นาน 18-22 นาที และเช็คด้วยไม้จิ้มฟันก็ช่วยให้เค้กสุกพอดีและคงความชุ่มชื้น เรื่องของฮีลใจตัวเองนั้น ไม่ได้หมายถึงการเอาแต่ใจหรือความเห็นแก่ตัว แต่เป็นการชาร์จพลังให้จิตใจและร่างกายกลับมาร่วมกันเข้มแข็งอีกครั้ง การทานขนมที่ทำเองสามารถเติมความสุขและความอ่อนโยนให้กับตัวเองได้เป็นอย่างดี เมื่อเรารู้สึกดีขึ้นแล้วก็พร้อมที่จะเผชิญกับโลกภายนอกด้วยทัศนคติและพลังบวกที่สดใหม่ สุดท้ายนี้ การฮีลใจตัวเองอย่างแท้จริงคือการให้เวลากับตัวเอง ใส่ใจและดูแลจิตใจอย่างเสมอต้นเสมอปลาย ไม่ว่าจะสั้นหรือยาวแค่ไหน กิจกรรมเล็กๆ อย่างการทำเค้กกล้วยหอมก็เป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีสำหรับวันที่เหนื่อยล้าและต้องการเติมเต็มหัวใจให้อบอุ่นขึ้นอย่างแท้จริง #ฮีลใจตัวเอง #รักตัวเอง #แจกสูตรขนม #เค้กกล้วยหอม #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
