เช้านี้ไม่ได้กินหรู… แค่โชกุปังทรัฟเฟิลแฮมชีสทำเอง 🥪🧀

โปะชีสเพิ่มอีกแผ่น แล้วปิดจ๊อบด้วยไข่ดาว 🍳แคลอรี่อาจแรง… แต่ใจเราสตรอง! 😂 #ครัวแม่นก😋 #thipacanbake

6/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเชื่อว่าหลายคนเคยเจอกับวันที่อยากมื้อเช้าอร่อยๆ แต่ไม่อยากเสียเวลาทำอาหารหรูหราซับซ้อน เมนูกูปังทรัฟเฟิลแฮมชีสไข่ดาวนี้เป็นตัวเลือกที่ลงตัวมากสำหรับคนที่รักความเรียบง่ายแต่ยังคงความพิเศษจากวัตถุดิบที่ใส่ใจ การใช้ขนมปังที่กรอบนอกนุ่มใน เพิ่มชีสแล้วจุดด้วยไข่ดาวยางมะตูมช่วยทำให้มื้อเช้ามีทั้งโปรตีนและความอร่อยเข้มข้น ทรัฟเฟิลที่ใส่เพิ่มกลิ่นหอมแบบพรีเมียมเล็กน้อย ทำให้อาหารจานนี้ดูมีระดับ เหมาะสำหรับใครที่ชอบอาหารฝรั่งสไตล์ง่าย ๆ ในการเตรียมอาหารนี้ ผมมักเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่ เช่น แฮมเนื้อคุณภาพดี และมะเขือเทศสด ๆ ที่มีรสชาติหวานฉ่ำ รวมทั้งผักสลัดกรอบ ๆ ซึ่งช่วยเพิ่มความสดชื่นและความหลากหลายทางรสชาติในทุกคำที่กิน แม้ว่าแคลอรี่อาจจะสูงสักหน่อยจากชีสและไข่ดาว แต่ผมเชื่อว่าการดูแลสุขภาพไม่ได้หมายความว่าต้องละเลยความสุขในการกิน การเลือกกินในปริมาณที่เหมาะสมและดูแลการออกกำลังกายควบคู่กันไป จะช่วยให้เราเพลิดเพลินกับอาหารจานโปรดโดยไม่รู้สึกผิด ลองปรับสูตรนี้โดยเพิ่มผักสดที่ชอบเพิ่มเข้าไป หรือใช้ขนมปังธัญพืชเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นได้ง่าย ๆ นอกจากจะทำให้เป็นเมนูเช้าที่อร่อย ยังมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน ทำให้เริ่มต้นวันได้อย่างสดชื่นและมีพลังอย่างแท้จริง สำหรับคนที่อยากสร้างสรรค์เมนูมื้อเช้าของตัวเอง ผมแนะนำให้ลองเริ่มจากกูปังทรัฟเฟิลแฮมชีสไข่ดาวนี้แล้วปรับแต่งตามความชอบ รับรองว่าจะกลายเป็นเมนูโปรดที่ไม่มีวันเบื่อแน่นอนครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงโพยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ แบ่งเป็น 5 หมวดหมู่ ได้แก่ เติมพลัง, เพิ่มสมาธิ, ช่วยย่อย, เสริมกล้าม และผ่อนคลาย แต่ละหมวดมีเมนูแนะนำพร้อมภาพประกอบ เช่น โอ๊ตมีล, สมูทตี้, แซนด์วิชไข่ดาว, โทสต์อะโวคาโด, กาแฟดำ, โยเกิร์ต, ไข่ขาวต้ม และชาคาโมมายล์
มัดรวมเมนูมื้อเช้าเพื่อสุขภาพ
🥣 มาเริ่มเช้าวันใหม่ให้ถูกทาง ☕️🥚🍳กับโพยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ สำหรับทุกไลฟ์สไตล์ #อาหารเช้ามีประโยชน์ #เช้านี้กินอะไร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 666 ครั้ง

🌼Morning Made Simple ☀️ มื้อเช้าง่ายๆ แต่ใจฟูทั้งวัน
เริ่มต้นวันดีๆ ด้วยมื้อเช้าที่ทั้งอร่อยและทำง่าย 🤍 🍳 ไข่ม้วนนุ่มๆ หอมไข่ทุกคำ 🍞 ขนมปังทาเนยถั่ว หอมมัน อิ่มกำลังดี 🍓 สตรอว์เบอร์รีสด เพิ่มความหวานอมเปรี้ยว สดชื่นสุดๆ 🥛 ปิดท้ายด้วยนมสดรสจืดเย็นๆ เติมโปรตีนให้ร่างกายพร้อมลุยทั้งวัน เป็นเมนูที่ใช้เวลาไม่นาน แต่ได้ทั้งความอิ่ม ความอร่อย และคว
ที่รักจ๋า💋

ที่รักจ๋า💋

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินข้าวเช้า กับบรรยากาศสบายตา 🍃🌾⛅️✨
ทำภาพที่แนบให้สมจริง100% มีปลานิล2 ตัวมีน้ำพริกถ้วยหนึ่ง และผักลวกนาๆชนิด พร้อมกระติบข้าวเหนียว เธอกำลังใข้มือหยิบข้าวเหนียวนั่งทานอย่างอร่อยมองกล้อง ทำภาพให้ละเอียด น่ารักสดใส ความชัด 8k ใส่เสื้อคอกระเช้าลายดอก กางเกงขายาวทรงหลวมลายสดใส ผมรวบตึงมีปอยผมเล็กน้อย มีผ้าคาดผมผูกเป็นโบว์สีสดใส บรรยากาศข
Rabbit 🐰

Rabbit 🐰

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชีวิตดี เริ่มจากการกินดี ไอเดียมื้อเช้าง่ายๆ 🥑🥬🥚
ไปฟังเรื่องนึงมา เกี่ยวกับอาหารการกินมา เค้าบอกว่า ชีวิตเราจะดี เริ่มต้นจากการกินที่ดี เอาของดี อาหารดีๆเข้าร่างกาย🥬🥑 ทดแทนอาหารไม่ดีที่เคยกินเข้าไป ไม่รอช้า รีบพุ่งตัวไปหาวัตถุดิบง่ายๆ มื้อง่ายๆ ไม่ต้องจัดจานสวยหรู ไข่ต้ม ขนมปัง อะโวคาโด กล้วยหอมหั่นเล็กๆ ผักสลัด ราดน้ำสลัดที่ชอบ ไม่ต้
wawaaw (วาวแวว)

wawaaw (วาวแวว)

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทานข้าวเช้านำกันนะคะ
อาหารบ้านๆ ซุปหน่อไม้หน่อกับสนมผักของเขา
"yao"♡

"yao"♡

ถูกใจ 88 ครั้ง

😋 มื้อเช้า คลีนๆ 💚🥬🍃
😋 มื้อเช้า คลีนๆ 💚🥬🍃 #อยากกินอะไรก็ปลูก #ปลูกผักกินเอง #กับข้าวบ้านๆฝีมือแม่
แอลชอบอยู่บ้าน 💚🏡

แอลชอบอยู่บ้าน 💚🏡

ถูกใจ 0 ครั้ง

โกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ อาหารเช้า☕️🍳
ใครหาร้านอาหารเช้าทาน แนะนำร้านนี้เลย ตอนเช้ามีพี่นักวิ่งมาทานเยอะมาก โกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ ณ เสาชิงช้า ร้านมีเมนูค่อนข้างเยอะ ✨ เหมาะกับมื้อเช้า/ brunch ชิลๆกับเพื่อนมากกก พลอยลองสั่ง ไข่กระทะ ข้าวผัดอเมริกัน ขนมจีบ ถือว่าโอเคอยู่น้า ช่วงเช้าคนเยอะ อาจจะต้องรอคิวค่า โต๊ะในร้านมีไม่เยอ
พลอยศุ🍵🍡✨

พลอยศุ🍵🍡✨

ถูกใจ 389 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้า ☀️ ทำง่ายไปโรงเรียนทัน!!✨
สวัสดีค่าเพื่อนๆ ชาว 🍋 วันนี้มีไอเดียเมนูมื้อเช้ามาฝากค่ะ ทำง่าย อร่อย อิ่ม และไปโรงเรียนทัน 😋 เพราะคุณครูต้องไปโรงเรียนก่อน 07.45 ค่ะ 🫣😆 - น้ำพริกไข่ต้ม ทานกับผักสด และฟักทองย่างด้วยหม้อทอดค่ะ - ข้าวต้มไข่ข้น กับ หมูผัดซีอิ๊ว - ข้าวขยำแซลม่อน ทานกับผักสด และฟักทองย่างด้วยหม้อทอด - ข้
Natji is happy

Natji is happy

ถูกใจ 75 ครั้ง

ชายคนหนึ่งกำลังถ่ายรูปแผงขายอาหารในโรงอาหารออฟฟิศ ซึ่งมีป้ายราคาอาหารและวัตถุดิบวางอยู่ โดยมีข้อความถามว่า "โรงอาหารออฟฟิศใจกลางเมือง ยังมีข้าวจานละ 40 บาทอยู่มั้ย?"
ภาพมุมกว้างของโรงอาหารออฟฟิศที่มีแผงขายอาหารหลายร้านพร้อมป้ายราคาและพนักงานกำลังเตรียมอาหาร โดยมีข้อความระบุว่าโร��งอาหารนี้อยู่บนชั้น 11 ของอาคาร
ข้าวราดกุ้งผัดผงกะหรี่และไข่เจียววางอยู่บนจานพร้อมช้อนส้อม เป็นเมนูที่ผู้เขียนทานบ่อย โดยกุ้งผัดผงกะหรี่ราคา 40 บาท และไข่เจียวราคา 10 บาท
โรงอาหารออฟฟิศกลางเมืองยังมีข้าวราคา 40 บาทมั้ย?🍽️🍳
ชีวิตพนักงานออฟฟิศวัย 40+ในกรุงเทพฯ หลายคนอาจคิดว่า ทำงานย่าน พระราม 3 ใจกลางเมือง ค่าอาหารต้องแพงแน่ ๆ 💸 แต่จริง ๆ ยังมีของกินราคาน่ารักอยู่นะครับ 😊 โรงอาหารออฟฟิศของผม อยู่ ชั้น 11 ของตึกเลย มื้อเช้าที่ผมทานบ่อย คือ 🍲 กุ้งผัดผงกะหรี่ 40 บาท 🍳 ไข่เจียว 10 บาท อิ่มง่าย ๆ สบายท้องก่อนเริ่
บอลอินเลิฟ💘

บอลอินเลิฟ💘

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมร้านอาหารเช้าและบรันช์ในกรุงเทพฯ แสดงบรรยากาศร้านและเมนูอาหารหลากหลาย เช่น ไข่กระทะ, เบรคฟาสต์เซ็ต, ไข่โพชเอ้ก และขนมปังปิ้ง
ภาพคอลลาจร้านบรั้นซ์บ้านบ้าน แสดงบรรยากาศร้านและเมนูอาหารเช้าสไตล์ไทย-อเมริกัน เช่น ไข่กระทะ, เบรคฟาสต์เซ็ตพร้อมไข่ดาวเยิ้มๆ, และเครื่องดื่ม
ภาพคอลลาจร้าน ET1.5 ลาดพร้าว15 แสดงบรรยากาศร้านและเมนูบรันช์ยอดนิยมอย่างไข่โพชเอ้กราดซอสครีม เสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้ง
ตื่นเช้า + ได้กินของอร่อย = บูสเอเนอจี้สุดดด 🥓🥑
บอกเลยว่าโพสนี้ต้องเซฟ! รวมร้านอาหารเช้า-บรันช์ฟีลดีหลายมู้ดทั่วกทม. มาให้จุกๆเลยยย #นัดรีวิว #อร่อยบอกต่อ #breakfastbkk #Brunchbkk #อาหารเช้า
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าหลากหลายเมนูจัดวางบนโต๊ะริมหน้าต่าง ประกอบด้วยแพนเค้ก ไข่ดาว เบคอน ผลไม้รวม โยเกิร์ต อะโวคาโดโทสต์ ผักโขม กาแฟ และน้ำผลไม้ พร้อมข้อความว่า "อาหารเช้าดี ๆ คือจุดเริ่มต้นของวันที่สดใสและอารมณ์ดีทั้งวัน"
🌿 “อาหารเช้าดี ๆ คือจุดเริ่มต้นวันดีๆ
🥛 “อย่าข้ามมื้อเช้า เพราะพลังใจ...ก็ต้องการพลังอาหารเหมือนกัน” 🍚 “เติมพลังให้ร่างกาย ก่อนออกไปสู้กับโลกใบใหญ่ — เริ่มจากมื้อเช้า!” 🤤😉 #เช้าที่ดี #อาหารเช้าอาหารชีวิต #ติดเทรนด์
Jaaey ทำอะไรอยู่

Jaaey ทำอะไรอยู่

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 เมนูอาหารเช้า กินแล้วอินซูลินไม่พุ่ง
5 เมนูอาหารเช้า กินแล้วอินซูลินไม่พุ่ง 🍳 ร่างกายได้ใช้ไขมันแทนพลังงาน 🌿 เริ่มวันใหม่แบบเบาๆ แต่พลังเต็ม! #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #อาหารเช้าสายสุขภาพ #อินซูลินไม่พุ่ง #ลดพุงแบบยั่งยืน #กินเป็นเห็นผล #ลดไขมัน #ผู้หญิง40plus #คุมอาหารแบบไม่เครียด #อาหารเช้า
Aor Better Me

Aor Better Me

ถูกใจ 581 ครั้ง

ภาพรวมอาหารหลากหลายจากร้านอิ่มจัง เช่น ปอเปี๊ยะ ผัดไทย ข้าวผัด ส้มตำ และข้าวไข่ดาว พร้อมข้อความระบุว่าร้านรับโครงการไทยช่วยไทยพลัส ใกล้ BTS พร้อมพงษ์ และมีเมนูเยอะมาก ราคาเริ่มต้น 55 บาท
ภาพเมนูอาหารของร้านอิ่มจัง แสดงรายการข้าวมันไก่ เป็ดย่าง และหมูกรอบ พร้อมคำอธิบายเป็นภาษาไทย อังกฤษ แล�ะญี่ปุ่น มีตู้แช่เครื่องดื่มเป๊ปซี่อยู่ด้านข้าง
ภาพหน้าร้านอิ่มจังที่มีป้ายเป๊ปซี่สีน้ำเงินโดดเด่น ลูกค้านั่งรับประทานอาหารอยู่ภายในและด้านนอกร้าน ใกล้กับสถานีรถไฟฟ้า BTS พร้อมพงษ์
ร้านเด็ดราคาโดน >ร้านอิ่มจัง BTSพร้อมพงษ์
หาร้านเด็ด ที่รับไทยช่วยไทย แถวๆออฟฟิสโซนสุขุมวิท พร้อมพงษ์ เราแนะนำร้าน อิ่มจัง ลงBTS พร้อมพงษ์ ทางออก.... กับข้าวเยอะมาก หรืออาหารจานเดี่ยวก็เลิศ เมนูเยอะจนไม่รู้จะสั่งอะไร เมนูยอดฮิตกินประจำ คือป่อเปี๊ย ข้าวมันไก่ บะหมี่เป็ด ส่วนเมนูอื่นๆในร้าน ยกตัวอย่าง ส้มตำ ผัดไท ต้มยำกุ้ง ร
ปีเป้ไม่ใช่ปีโป้

ปีเป้ไม่ใช่ปีโป้

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม