เมนูล้างตู้เย็น😆

8/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่เคยเจอปัญหาของสดในตู้เย็นเริ่มจะหมดอายุ หรือตู้เย็นเต็มเพราะวัตถุดิบที่หลงเหลือจำนวนมาก ผมอยากแนะนำเมนูง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณล้างตู้เย็นได้อย่างรวดเร็วและยังอร่อย นั่นก็คือไข่เจียวหมูสับฉบับล้างตู้เย็น โดยปกติผมมักจะมีไข่, หมูสับ หรือเนื้อสัตว์บดที่เหลืออยู่ และบางครั้งก็มีผักสดหรือผักแช่แข็งที่ครบกำหนดกินเร็ว ๆ นี้ วิธีทำก็ง่ายมากครับ เจ้าตัวไข่เจียวนี้ คุณสามารถใส่วัตถุดิบทุกอย่างที่อยากเคลียร์ออกจากตู้เย็นลงไปได้เลย เช่น หอมใหญ่ แครอท หรือกะหล่ำปลีซอย แล้วตีไข่ผสมเครื่องปรุงรสตามชอบ เช่น ซอสถั่วเหลือง น้ำปลา หรือพริกไทย จากนั้นเทลงกระทะและทอดจนเหลืองกรอบด้านนอก นุ่มใน ความหอมของหมูสับและความกรอบนอกนุ่มในของไข่เจียวจะเรียกน้ำย่อยได้ดีมาก ๆ สิ่งที่ผมชอบที่สุดจากเมนูนี้คือความรวดเร็วและความหลากหลายของวัตถุดิบที่ใช้ได้ ไม่ว่าจะเป็นวัตถุดิบที่มีในตู้เย็น เช่น ผักสดที่ใกล้หมด หรือเนื้อสัตว์เหลือจากมื้อก่อนหน้า นอกจากนี้ยังเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัวและสามารถเสิร์ฟร่วมกับข้าวสวยร้อน ๆ หรือข้าวต้มก็ได้ หากคุณกำลังมองหาไอเดียอาหารล้างตู้เย็นที่ง่าย ๆ ประหยัดเวลาและอร่อย ไข่เจียวหมูสับนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่ไม่ควรพลาดจริง ๆ ลองทำกันดูนะครับ รับรองว่าช่วยลดปัญหาขยะอาหารและช่วยประหยัดเงินไปได้เยอะ!

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูล้างตู้เย็นอร่อยเวอร์! #ต๊อกแต๊กคนสวยกินแซ่บ
TOKTAK_KAT

TOKTAK_KAT

ถูกใจ 25 ครั้ง

8เมนู สำหรับ2คน เมนูเคลียร์ตู้เย็น🍱
8เมนู สำหรับ2คน เมนูเคลียร์ตู้เย็น ทำตามวัตถุดิบที่เหลือค่ะ อาทิตย์สุดท้ายของเดือน •ไข่พะโล้ •ลาบอีสาน •ต้มข่าไก่ •พะแนงหมู •ผัดกะหล่ำปลีใส่วุ้นเส้นหมูสับ •ไก่กระเทียม •ผัดกะเพราหมูสับ •ต้มจืดหมูสับเต้าหู้สาหร่าย #กับข้าว #เตรียมห่อข้าว #เตรียมมื้อเย็น #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเ
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 43 ครั้ง

ใครชอบข้าวผัดบ้าง? เมนูล้างตู้เย็น 😋
มาแชร์เมนูทำง่ายๆ ของที่เหลือจากตู้เย็น 👀 ข้าวผัดไข่ทูน่าน้ำพริกกุ้งเผา 🦐🥫 เตรียมวัตถุดิบ 🥣✨️ -กระเทียม -พริกขี้หนู -ต้นหอม -ไข่ 2 ฟอง -ทูน่ากระป๋อง -ข้าวเย็น #เมนูเด็กหอ #ข้าวผัดทูน่า #เมนูล้างตู้เย็น #ทูน่า #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ
ICE🐰

ICE🐰

ถูกใจ 26 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น
สิ้นเดือนยังไม่สิ้นใจ ล้างตูเย็นกัน เมนุยำวุ้นเส้นล้างตู้เย็น ปรุงง่าย แอบคลีน🤣 #ยําวุ้นเส้น #สิ้นเดือนแล้ว #ประหยัดเงิน #เมนูเด็กหอ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูสลัดล้างตู้เย็น ฉบับคนจะผอม แต่เสียดายของ🥹
วัตถุดิบคือของที่เหลือในตู้เย็นนะคะ แต่รสชาติทำออกมาแล้วทานได้น้า ต้องลองชิมเองค่ะ😋 สีของผักสลัดที่สามารถทานได้หรือไม่ได้นะคะ 🟢 สีเขียวซีด / เหลือง: ผักขาดสารอาหารหรือเริ่มเสื่อมสภาพตามอายุขัย รสชาติจะขมและเหนียว ไม่แนะนำให้ทาน 🔴 สีแดง / สีชมพู: มักเกิดจากปฏิกิริยาทางธรรมชาติเมื่อผักถูกหั่นหรื
Fainaja

Fainaja

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพอาหารสองชามใหญ่ เป็นเส้นพาสต้าคลุกซอสครีมสีขาว วางทับด้วยปลาแซลมอนชิ้นใหญ่ทอดสีส้มทองน่ารับประทาน มีข้อความว่า "แบ่งเมนูล้างตู้เย็น ชาวlemon8!"
ภาพมื้ออาหารหลากหลายเมนู ประกอบด้วยปลาแซลมอนย่าง, ข้าวไรซ์เบอร์รี่, น้ำพริกพร้อมผักลวกและไข่ต้ม, และกะหล่ำปลีผัดน้ำปลาโรยกระเทียมเจียว จัด��วางบนโต๊ะสีดำ
ภาพหม้อบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปปรุงสุก มีเส้นบะหมี่ ไข่ และผัก โรยหน้าด้วยเครื่องปรุงสีเข้มคล้ายหมูหยองหรือกากหมูเจียว วางอยู่บนเตาไฟฟ้าขนาดเล็ก
แบ่งปันเมนูล้างตู้เย็น ชาวlemon8
#เมนูล้างตู้เย็น #ทําอาหารกินเอง
มายชอบกินส้มตำ💋

มายชอบกินส้มตำ💋

ถูกใจ 41 ครั้ง

เมนูงบประหยัด ล้างตู้เย็นสิ้นเดือน
#เมนูตู้เย็น #เคลียร์ของในตู้เย็น #เมนูงบประหยัด
Keso0.

Keso0.

ถูกใจ 50 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้เย็น
จากวัตถุดิบที่มี ในหัวคิดว่าน่าจะออกมาเป็นซุปไข่ใส่ผักใส่ไก่ แต่พอทำเสร็จ ใจมันเรียกร้องน้ำจิ้มสุกี้ สุดท้ายนอกภาพเทน้ำจิ้มสุกี้มากินคู่กัน เอ้า แบบนี้นี่หว่าที่ต้องการ อร่อยมาก ทำเองกินเองอ่ะเนาะ 😂 #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #เมนูง่ายๆ #มิ้นกินไปเรื่อย #มิ้นที่ทําไปเรื่อย
Yada

Yada

ถูกใจ 5 ครั้ง

งบ 250 บาท ทำเมนูอะไรได้บ้าง👩🏻‍🍳🍳.
มาจ้าา วันนี้มาเสิร์ฟเมนูง่ายๆ อร่อย ด้วยงบ 250 บาท เด็กหอแบบเราในยุคแบบนี้อะไรประหยัดได้ ก็ต้องทำ บอกเลยว่าอิ่มทุกมื้อแน่นอน🍅✨ #เมนูประหยัด #กินกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #ทำกินเองประหยัดกว่า #ครัวเด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 1056 ครั้ง

"เคลียร์ตู้เย็น! 🥬 🥚🐷เป็นเมนูประหยัดงบหลักสิบ 💰✨"
แจกสูตรงบหมดแต่ท้องต้องอิ่ม! วันนี้มาชวนทำเมนูเคลียร์ตู้เย็นฉบับ #สายประหยัด มีวัตถุดิบติดห้องแค่ 3 อย่างก็อร่อยได้แล้ว เปิดตู้เย็นมาเจอผักกาดขาวเหลืออยู่ครึ่งหัว ไข่ไก่ 1 ฟอง กับหมูชิ้นอีกนิดหน่อย เลยจับมารวมร่างเป็น.. ผัดผักกาดขาวใส่หมูใส่ไข่ 🥬🥚🐷 (แอบเสียดายถ้ามีวุ้นเส้นจะจับทำสุกี้แห้งไ
ปลาวาฬ🐳

ปลาวาฬ🐳

ถูกใจ 19 ครั้ง

มื้อสุขภาพสายเขียว (ฉบับเคลียร์ตู้เย็น 🥬✨)
เมนูล้างตู้เย็นวันนี้มีผักอะไรเหลือจับต้มจับลวกให้หมด สรุปคืออิ่ม สบายท้อง แถมได้เคลียร์ตู้เย็นไปในตัวด้วย น๊าาา 🤩✨ 💚
Natpasbp - แน็ตตี้🧜🏼‍♀️

Natpasbp - แน็ตตี้🧜🏼‍♀️

ถูกใจ 35 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น😍
สลัดผักง่ายๆ มีอะไรก็ใส่ไป มื้อเบาๆในตอนเย็น #เมนูเคลียตู้เย็น #เมนูล้างตู้เย็น #สลัดผัก #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 7 ครั้ง

🧊✨ “เปิดตู้เย็นวันนี้ ไม่เจอของใหม่ก็ไม่เป็นไร! ของเหลือในตู้เย็นก็เนรมิตเป็นเมนูอร่อยได้ 💕
“เคลียร์ตู้เย็น เปลี่ยนของเหลือให้เป็นเมนูใหม่” กันค่ะ ใช้วัตถุดิบที่มีติดบ้าน ทำง่าย ประหยัด และน่ากิน 🍳 ข้าวผัดตู้เย็น วัตถุดิบ: ข้าวสวยเหลือ 1 จาน, ไข่ 1 ฟอง, ผักเหลือในตู้เย็น, เนื้อสัตว์ที่เหลือ, กระเทียม, ซีอิ๊วขาว, น้ำปลา, พริกไทย วิธีทำแบบกระชับ ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดกระเทียมให
Slow but Happy

Slow but Happy

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น🍜😋
เมื่อหลังวันสาทรจีนที่ผ่านมาค่ะ พอดีแม่เราซื้อหมี่ซั่วมาผัด แล้วหมี่ซั่วที่ยังไม่เอามาผัดเหลือเยอะมากค่ะ เราก็คิดว่า มันน่าจะเอามาทำก๋วยเตี๋ยวน้ำดีกว่าค่ะ ไปดูวิธีการทำกันค่ะ ว่าทำอย่างไรบ้างค่ะ🤤 " ก๋วยเตี๋ยวหมี่ซั่วน้ำใส "🍜 วัตถุดิบ มีดังนี้ 1.หมี่ซั่ว (ลวกใส่กระเทียมเจียว) 2.ถั่วฝ
som👧🍊

som👧🍊

ถูกใจ 2 ครั้ง

DAY 16 จริงๆ 17 | เมนูล้างตู้เย็นนนนนน
หลังจากเมื่อวานแอบไปทำธุระทั้งวัน จนลืมถ่ายเมนูอาหาร วันนี้จึงขอแก้ตัวด้วยเมนูล้างตู้เย็น ทั้งกุ้งจูลาสิค และ หมูสับพันปี แต่ก็ก็ไม่ลืมชงมัทฉะมัดใจ ช่วงวันสิงวันนี้คือเริ่มคลุมแคลลอรี่หนักมากหน่อยเพราะแอบคลุมน้ำตาลในเลือดไปด้วย #เมนูล้างตู้เย็น #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #กินอะไรดีวันนี้ #healthy
Si Ri

Si Ri

ถูกใจ 11 ครั้ง

#เมนูล้างตู้เย็น สุกี้แห้ง กับผักของเจ๊จุ๊ย🫪 #PEARishungry #tiktokfood #กินหมดจาน
PEAR is hungry

PEAR is hungry

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น
พริกแกงกระหล่ำหมูสับเห็ดเข็มทอง ใส่ทุกอย่าง 🥰 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูของเหลือในตู้เย็น #เมนูเคลียร์ตู้เย็น
ก้นครัว

ก้นครัว

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น ฉบับเอาชีวิตรอด 🤤
#เมนูตู้เย็น #เมนูของเหลือในตู้เย็น #เมนูรื้อตู้เย็น #ของเหลือในตู้เย็น 🍲ชื่อเมนู: อะไรก็ได้ที่ใจอยาก😋 🙋‍♀️ใครมีเมนูเด็ดๆมาแชร์กันบ้างน๊าาา รอลอก!😬
Thisro_om🫆

Thisro_om🫆

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น
หยิบอะไรได้ก็ใส่ #มื้อเย็นง่ายๆ 😋😙
Alice

Alice

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนู ล้างตู้เย็น
#เมนูล้างตู้เย็น #รีวิวเซเว่น #ของอร่อยเซเว่น
TuTa Tanaporn

TuTa Tanaporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้เย็น EP.1✨🍳🥩
ได้เวลาเคลียร์ของในตู้เย็นแล้ววว โชคดีเดือนนี้เหลือเนื้อสัตว์เยอะ เลยได้ข้าวกล่องที่มีโปรตีนเยอะไปด้วยกับเศษผักอันน้อยนิดแต่ทำได้หลายมื้ออยู่นะ ผักต่างๆก็เหี่ยวมากแล้วไม่กล้าทิ้ง เสียดาย55555 #เมนูรื้อตู้เย็น #เมนูของเหลือในตู้เย็น #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #อาหารเคลียร์ตู้เย็น #ติดเทรนด์
Ma’fooooooood👩🏻‍🍳

Ma’fooooooood👩🏻‍🍳

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น
ตำหมูยอแซ่บๆๆ🌶️🌶️ #เมนูล้างตู้เย็น #เมนูหลังเลิกงาน
อ้อมอารี🦋🌈🌻

อ้อมอารี🦋🌈🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็นวันนี้ 🥬🌶️
ไม่รู้จะเรียกเมนูนี้ว่าอะไร เพราะทำมั่วไปหมด แต่โดยรวมรสชาติโอเคน้าา 😙 #เมนูล้างตู้เย็น
Meanmynn

Meanmynn

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม