ประเดิมChallengeใหม่ : กินดีให้ครบร้อยวัน Day 1/100! 🥗✨ กับมื้อสุขภาพง่ายทำเองได้ มื้อนี้จัดเต็มโปรตีน: ข้าวไรซ์เบอร์รี่ร้อนๆ + ผัดถั่วฝักยาวอกไก่ + ไข่ต้ม 1 ฟอง อิ่มนาน สุขภาพดีแบบไม่ต้องอด มาเริ่มชาเลนจ์ไปด้วยกันนะคะ! #กินดีวันละมื้อ #เมนูสุขภาพ #อาหารคลีนทำเอง #Day1 #Lemon8เข้าค

✨ เมนูวันนี้: 🍚 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 🐔 อกไก่ผัดกระเทียมพริกไทย (ผัดน้ำ) 🥦 บรอกโคลี + แครอทนึ่ง 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง เพิ่มโปรตีนเน้นๆ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ไอเดียข้าวกล่อง #เมนูสุขภาพ #คลีนไม่เครียด #เมนูอกไก่

มื้อเที่ยงวันนี้ขอนำเสนอเมนูเคลียร์ตู้เย็นที่อร่อยระดับ 10/10 กับ "สุกี้แห้งหมูรวม" จ้าา ผัดแบบแห้งๆ วุ้นเส้นนุ่มๆ ใส่ผักกาดขาว แครอท เพิ่มโปรตีนด้วยหมูและตับ (หมักนุ่มๆ) ผัดใส่น้ำจิ้มสุกี้รสเด็ด แล้วโรยงาขาวคั่วหอมๆ พกใส่กล่องแก้วไปกินที่ทำงานฟินมาก ประหยัดแถมสะอาด #คดข้าวห่อไปกินที่ทําง