การเข้าสู่วัย 40+ บางครั้งก็มาพร้อมกับความเปลี่ยนแปลงหลายอย่างทั้งทางร่างกายและจิตใจ หลายคนอาจจะรู้สึกกังวลหรือไม่มั่นใจในตัวเอง แต่ถ้าหากเรามองในแง่ดีและมีอารมณ์ขัน เหมือนอย่างที่เห็นในข้อความ "เคาะจอยังดังขนาดนี้" และ "เคาะกบาลจะสั่นขนาดใหนนะ" ก็จะช่วยเติมพลังบวกและความสนุกสนานในชีวิตประจำวันได้มากเลยทีเดียว ในฐานะผู้หญิงวัย 40+ ที่ได้ลองใช้แนวคิดนี้มาเล่าให้เพื่อนฟัง พบว่า การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดี ออกกำลังกายเบาๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย และการรักษาอารมณ์ให้สดใส มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ รอบตัว เช่น มุกตลก หรือการพูดคุยในกลุ่มเพื่อนสาว ถือว่าเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เรายังคงดูเปล่งปลั่งและมั่นใจได้ นอกจากนี้ การยอมรับตัวเองว่า "40 ไม่ใช่แก่ แต่เป็นวัยที่สวยงามและมีความสุข" ยังช่วยให้เรามีจิตใจที่แข็งแรงและมีพลังในการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ในชีวิต ทั้งด้านงานอดิเรก ความสัมพันธ์ และการพัฒนาตัวเองต่อไปอย่างไม่มีข้อจำกัด ลองคิดในเชิงสร้างสรรค์และหัวเราะกับเรื่องราวเล็กน้อยในชีวิต ก็ช่วยให้หัวของเรารู้สึกเบาสบายและหัวใจพองโตขึ้น เผลอๆ เดินเคาะจอยังดังไปทั้งวันเลยทีเดียว!