รับประทานอาหารกลางวันกับหลานชายของฉัน✨

ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวเป็น #กระเพาะอาหารอักเสบ โรคกระเพาะอาหาร ( #กระเพาะอาหาร #กระเพาะอักเสบ กรุงเทพมหานคร กระเพาะอักเสบ/ #กรดในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะ) สิ่งสำคัญคือการเลือกอาหารที่ ย่อยง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะ และ รับประทานให้ตรงเวลา เพื่อลดการหลั่งกรดมากเกินไปครับ ✅ อาหารที่ควรทาน อาหา

🏡 "ไหว้เจ้าที่กลางบ้าน" รับปีใหม่ : เคลียร์พลังงานเก่า ขอขมาเจ้าที่ เปลี่ยนบ้านร้อนให้ร่มเย็น ✨ . ปีใหม่นี้ นอกจากไหว้พระแล้ว สิ่งที่ครูน้ำอยากแนะนำให้ทำคือ "การไหว้เจ้าที่กลางบ้าน" ค่ะ . หลายคนรู้สึกว่าอยู่บ้านแล้วอึดอัด ทำอะไรก็ติดขัด หรือคนในบ้านทะเลาะกันบ่อย... บางครั้งอาจเป