5/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการหยิบวัตถุดิบที่มีอยู่ในตู้เย็นออกมาใช้ให้หมดเป็นไอเดียที่ดีมาก ไม่เพียงช่วยลดอาหารเหลือทิ้ง แต่ยังช่วยประหยัดและสร้างสรรค์เมนูอร่อยได้หลากหลาย ตัวอย่างเช่นปลาชิ้นใหญ่ที่มีรสชาติเค็มพอดี สามารถนำมาปรุงเป็นเมนูต่างๆ ได้ เช่น ยำปลา ต้มยำปลา หรือทอดปลาเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ พร้อมผักสด เมนูแบบนี้ทำง่ายและไม่ซับซ้อน นอกจากนี้ การดูแลตู้เย็นให้เป็นระเบียบและหมั่นตรวจสอบวันหมดอายุก็ช่วยให้สามารถใช้ของได้เต็มที่ ลดความเสี่ยงอาหารเน่าเสีย จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำกับข้าวจากของที่มีในตู้เย็นช่วยให้เราได้ฝึกฝนทักษะการทำอาหารโดยไม่จำเป็นต้องซื้อของเพิ่มและเป็นการฝึกใช้วัตถุดิบที่มีให้เกิดประโยชน์สูงสุด การทำความสะอาดและจัดระเบียบตู้เย็นเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เราเห็นวัตถุดิบชัดเจนขึ้น และช่วยวางแผนทำอาหารได้ดีขึ้นในแต่ละวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการทำอาหารบ้านๆ ที่ไม่ได้ต้องการส่วนผสมซับซ้อน แต่เน้นความสดใหม่และรสชาติที่เหมาะสม สำหรับใครที่ชื่นชอบชุมชนที่แชร์ไอเดียออกแบบเมนูและสไตล์การทำครัวแบบบ้านๆ ลองติดตามแฮชแท็กอย่าง #งานบ้านที่รัก หรือ #กับข้าวบ้านๆ ในแอปพลิเคชันเช่น TikTok หรือ Lemon8 รับรองว่าจะได้รับความรู้และแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการปรับใช้กับชีวิตประจำวันของเราที่บ้านได้อย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูกับข้าวไทย พร้อมคำว่า 'อร่อยไม่ซ้ำครบทุกสไตล์' แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น เมนูเรียกน้ำย่อย ผัด ต้ม แกง น้ำพริก ยำ ทอด ย่าง และอาหารประจำภาคต่างๆ โดยมีอาหารประเภทลาบเป็นภาพพื้นหลัง
ลิสต์ 100 เมนูกับข้าว จดไว้เลย🍽️
📣 ลิสต์กันหิว! มัดรวม 100 เมนูกับข้าวไทย อร่อยไม่ซ้ำ ครบทุกสไตล์ 🥘 บอกลาปัญหากวนใจอย่างวันนี้กินอะไรดีด้วยเมนูที่เรารวมมาให้แบบจุก ๆ รับรองว่าโดนใจสายกิน ไม่ว่าจะอาหารแบบไหนหรือภาคอะไรก็ครบ ✅ ไม่ต้องเสียเวลานึกนานแค่เลือกจากลิสต์นี้ได้เลย 🍛 #SaleHere #เซลเฮียร์ #อาหารไทย #อร่อย #อร่อย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 885 ครั้ง

อีก1 เมนูที่ทำบ่อย ทานกับข้าวกล้องร้อนๆ ผักเยอะๆ ไข่ต้มด้วย😊😊😊😋😋
กินยังไงให้ผอม คือกินให้อร่อยและครบ5หมู่ ทุกมื้อต้องอย่าลืม🥰โปรตีน ยิ่งอายุเยอะยิ่งต้องกินให้ถึง 😊😊เมนูน้ำพริกกะปิกุ้งสด อีกหนึ่งเมนูที่ดีต่อสุขภาพ ทำง่าย อร่อยไม่เบื่อ ทานคู่ผักต้ม 😊🥰 เพิ่มโปรตีนจากไข่ ปลาทูนิ่ง อร่อยครบ 5 หมู่ สุขภาพดี และอร่อยด้วย😊😊😋😋😋 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวก
Mama do 😊❤️

Mama do 😊❤️

ถูกใจ 206 ครั้ง

- pak choi - เมนูกวางตู้งผัดน้ำมันหอย 🥬✨
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #กับข้าวง่ายๆ #เมนูวันนี้ 🥬 สรรพคุณกวางตุ้งผัดน้ำมันหอย • บำรุงสายตา 👀 (มีวิตามิน A สูง) • ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน 💪 • มีใยอาหาร ช่วยระบบขับถ่าย 🥗 • แคลอรีต่ำ เหมาะกับสายคุมน้ำหนัก • ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใส ✨
หนูจะทำกับข้าวทุกวัน 🧑🏻‍🍳🍳

หนูจะทำกับข้าวทุกวัน 🧑🏻‍🍳🍳

ถูกใจ 2 ครั้ง

เต้าหู้ทรงเครื่อง เมนูง่ายแต่รสไม่ธรรมดา 🍲
เคล็ดลับหลังครัว ขอนำเสนอ เต้าหู้นุ่มละมุน เคล้าซอสเข้มข้น กลมกล่อมกำลังดี เคล็ดลับคือไฟต้องพอดีและอย่าคนแรง เพื่อให้เต้าหู้สวยไม่แตก รสชาติซึมเข้าเนื้อทุกคำ อยากได้สูตรเมนูบ้าน ๆ แบบนี้อีกไหม คอมเมนต์ไว้เลย และกดติดตาม “เคล็ดลับหลังครัว” ไว้ไม่พลาดไอเดียอร่อยทำง่าย ✨ #เต้าหู้ #เต้าหู้ทรง
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 80 ครั้ง

ข้าวต้ม 1 หม้อ กับข้าว 3 อย่าง เมนูวันหยุดวันแรงงานมาทานกับแม่นะลูก
Senual_mon

Senual_mon

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูข้าวต้มกุ๊ยจัดเป็นเซต 4 แบบ ได้แก่ เซตคลาสสิกขายดี (55-60 บาท), เซตกับข้าวยอดฮิต (60-65 บาท), เซตประหยัด (50-55 บาท) และเซตขายดีสายกับแกล้ม (55-60 บาท) แต่ละเซตประกอบด้วยข้าวต้มและกับข้าวหลากหลายชนิด เช่น ผัดผักบุ้งไฟแดง ไข่เค็ม หมูกรอบผัดพริกเกลือ และอื่นๆ
มาบอก เมนูกับข้าวต้มจัดเป็นเซต ขายดี
💪🍚ข้าวต้มกุ๊ย “เซตขายดี” พร้อมสูตร + คำนวณต้นทุน เหมาะขายหน้าร้าน / เดลิเวอรี / ร้านเล็กๆ กำไรเดินดีมาก 🔥 เซตที่ 1 : เซตคลาสสิกขายดี เมนูในเซต ผัดผักบุ้งไฟแดง ไข่เค็ม หมูผัดหนำเลี๊ยบ ข้าวต้ม 1 ถ้วย สูตรย่อ ผัดผักบุ้งไฟแดง ผักบุ้ง 1 กำมือ ผัดกับกระเทียม พริก น้ำมันหอย ซีอิ๊ว หมูผัดหนำเลี๊
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารโปรตีนสูงไม่เกิน 300 แคลอรี่ ประกอบด้วย อกไก่ผัดขิง, ไข่เจียวหมูสับมะเขือเทศราชินี, เนื้อสับผัดเครื่องแกงใส่หน่อไม้ และปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว
เมนูอกไก่ผัดขิง 229 แคลอรี่ มีโปรตีน 33 กรัม และไขมัน 10.75 กรัม ประกอบด้วยอกไก่ ขิงซอย ต้นหอม พริก และกระเทียม
เมนูไข่เจียวหมูสับมะเขือเทศราชินี 272 แคลอรี่ มีโปรตีน 33 กรัม และไขมัน 15.6 กรัม เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอม
เมนูกับข้าวโปรตีนสูง ไม่เกิน 300 แคล
เมนูบ้านๆ โปรตีนแน่นๆ อิ่ม อยู่ท้อง คนที่ลดน้ำหนักกินแบบนี้ได้นะคะ *** nutrition อ้างอิงจากเว็บ calforlife *** #แจกสูตรอาหารคลีน #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูโปรตีนสูง #ลดความอ้วน #ป้ายยากับlemon8
Foodies guide by Picha

Foodies guide by Picha

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม