Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
รายงานสภาพผิวของฉัน
ฉันได้ตรวจสุขภาพผิวของฉันใน Lemon8 แล้ว! คะแนนผิวของฉันคือ 82 ไปเริ่มการตรวจผิวครั้งแรกของคุณเลยตอนนี้และบอกให้เรารู้ว่าผลการตรวจเป็นอย่างไร! 😊 #Lemon8Skintest
Nookoy PK

Nookoy PK

ถูกใจ 1 ครั้ง

70.80-> 66.10 ภายใน 1 เดือน
คนอื่นทำได้ เราก็ต้องทำได้ ✌🏻✌🏻✌🏻
Nookoy PK

Nookoy PK

ถูกใจ 1 ครั้ง

1 เดือน ได้ขนาดนี้
ต้องสู้ต่อไป เพื่อสุขภาพที่ดีของเราเอง ถึงแม้จะมีคนคอยเหน็บ คอยดูถูก จะทำได้หรอ #ใจสู้ไหว #InShape
Nookoy PK

Nookoy PK

ถูกใจ 1 ครั้ง

เริ่มต้น เริ่มใหม่ ตั้งใจ เพื่อสิ่งที่ดี
1 เดือนกับความตั้งใจ... หายไปแล้ว 4.15 กิโล! ตัวเลขไม่โกหก ความพยายามก็เช่นกัน ✌️ เราอยากอยู่กับลูกไปนาน ๆ ไม่อยากให้สุขภาพมาทำให้เราต้องจากเขาไปเร็ว ถึงจะช้าแต่เราก็จะพยายามสู้ต่อไป #สุขภาพที่ดีเพียงแค่เลือกกิน #InShape #พลีชีพ
Nookoy PK

Nookoy PK

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูอาหารลดน้ำหนัก
กินแบบนี้ 14 วันลดไป 1 โล ตั้งต้น 70.6 โล ปจบ 69.5 โล เป้าหมาย 57 โล สู้ ๆ ได้ไหมคะ
Nookoy PK

Nookoy PK

ถูกใจ 1 ครั้ง

6 เมนู กับอาหารสุขภาพ
ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ใช้น้ำเปล่าแทนการผัดหมู ปรุงน้อยที่สุด ด้วยซอสคีโต และซอสลดโซเดียม ทำให้มื้ออาหารยังคงความอร่อย และกินได้อย่างไม่เครียด
Nookoy PK

Nookoy PK

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day7 อาหารเพื่อสุขภาพ
รอบนี้ต้องการเอาไขมันออก น้ำหนักอาจจะลดช้า
Nookoy PK

Nookoy PK

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนู 3 วัน ลดไป 2 โล
กลับมาดูแลสุขภาพอีกครั้งหลังจากหายไปนาน น้ำหนักขึ้นมา 10 โล ใน 1 ปี เศร้ามาก ๆ รอบนี้ลดยากกว่าเดิม 😭
Nookoy PK

Nookoy PK

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Nookoy PK
44กำลังติดตาม
49ผู้ติดตาม
66ถูกใจและบันทึก

Nookoy PK

Facebook: Nookoy Phuengkaew ควบคุมน้ำหนักรอบ 2 หลังขึ้นมา 10 โล