Lemon8ライフスタイルコミュニティ

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
リンクをコピー

アプリですべての機能をお楽しみください

アプリでさらに投稿、ハッシュタグ、機能をお楽しみください。

Lemon8を開く
Lemon8を開く
Lemon8を開く
後で
後で
後で
  • カテゴリ
    • おすすめ
    • レシピ
    • グルメ
    • ファッション
    • 暮らし
    • トラベル
    • メイク
    • 美容ケア
    • ウェルネス
    • 知識
    • メンタルヘルス
    • ヘア
  • アプリ版
  • ヘルプ
  • 日本
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
公式ウェブサイトプライバシーポリシー利用規約Cookies Policy
เลือกกินชีวิตเปลี่ยน
🤍🕊️ “หุ่นเปลี่ยน…เริ่มจากสิ่งที่คุณกิน” “เลือกกินวันนี้ เห็นผลลัพธ์พรุ่งนี้” “เริ่มดูแลตัวเอง…จากมื้อแรก” ”หุ่นที่ดี เริ่มจากการเลือกของเราเอง” . . #เลือกกินเปลี่ยนชีวิต #หุ่นดีเริ่มที่เรา #ดูแลตัวเอง #พลังบวกของฉัน #ชีวิตเรียบง่าย #BetterEveryday #นุ่นธัญญพัทธ
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

2件の「いいね」

สายรักสุขภาพ
“การเลือกกิน…คือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง สิ่งแรกที่เห็นผลชัดที่สุด…คือ ‘หุ่น’ แต่อยากให้มันยั่งยืน ต้องมี ‘การออกกำลังกาย’ เป็นตัวช่วย ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่เลือกให้ดีขึ้นในทุกวันก็พอ” 🤍🕊️ . . #เลือกกินเปลี่ยนชีวิต #หุ่นดีเริ่มที่เรา #วินัยสร้างชีวิต #สุขภาพดีเริ่มท
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

Class Yoga
“โยคะ…ไม่ใช่แค่ยืดตัว แต่ช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่น ใจนิ่ง และลดความเครียด ขยับเบาๆ แต่ได้ผลลัพธ์ลึกกว่าที่คิด 🧘‍♀️✨” #โยคะเพื่อสุขภาพ #สุขภาพกายใจ #พลังบวกของฉัน #ดูแลตัวเอง #BetterEveryday นุ่นธัญญพัทธ์ ออกกําลังกาย 🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤸🏻
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

สร้างสติ๊กเกอร์ด้วย Ai
เห็นเด็กๆ เล่นกัน… อยู่ในยุคที่ต้องตาม Ai ให้ทัน อย่าหวาดกลัวความล้ำหน้าของเทคโนไลยี . . #สติ๊กเกอร์ #สร้าง #Ai #ChatGPT #พัฒนาตัวเอง
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

ฝึกโยคะ
Moments of Balance Peace in Motion Grounded in Calm Move with the Breeze คิดถึงคลาส #Yoga 🧘🏻‍♀️ . . #ดูแลร่างกาย #สร้างวินัย #ออกกําลังกาย #GYM
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

ไหว้พระทำบุญ
😇 ชีวิตมันสั้นกว่าที่คิด ถ้ามีความสุข…ก็เก็บไว้ ถ้ามีคนที่รัก…ก็บอกรักให้บ่อย อย่ารอให้พร้อม อย่ารอให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ แค่ใช้วันนี้ให้เต็มที่ ในแบบที่ไม่เสียดายทีหลัง และอย่าลืมว่า… เรายังเริ่มใหม่ได้เสมอ . . #ไหว้พระ #ขอพร #เที่ยวไปเรื่อย #Summer #Family 
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

1件の「いいね」

ไหว้พระทำบุญ 😇
ชีวิตจะดีขึ้น…ไม่ใช่เพราะโชค แต่เพราะสิ่งเล็กๆ ที่เราเลือกทุกวัน เลือกอยู่กับคนที่เติมพลัง ลงทุนกับตัวเองทั้งความรู้และสุขภาพ เลิกเอาชีวิตไปผูกกับสายตาคนอื่น และเริ่มลงมือทำทันที สุดท้ายแล้ว…ชีวิตที่ดีขึ้น เริ่มจากการตัดสินใจของเรา…ในวันนี้ 😇 . . #พลังบวกของฉัน #วินัยสร้างช
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

1件の「いいね」

โยคะ 🧘🏻‍♀️
Moments of Balance Peace in Motion Grounded in Calm Move with the Breeze คิดถึงคลาส #Yoga 🧘🏻‍♀️ . . #ดูแลร่างกาย #สร้างวินัย #ออกกําลังกาย #GYM
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

Stretching ยืดหลังออกกำลังกาย
Stretching is just as important. !! ช่วงหลังออกกำลังกาย คือเวลาที่ร่างกายกำลังฟื้นฟูตัวเอง การยืดกล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการตึง ลดบาดเจ็บ และทำให้ร่างกายกลับมาพร้อมอีกครั้ง อย่ามองข้ามขั้นตอนเล็กๆ นี้ เพราะรายละเอียดเล็กๆ คือสิ่งที่ทำให้เราฝึกฝนไปได้ไกลกว่าเดิม ดูแลให้ครบ…แล้วร่างกายจะเ
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

2件の「いいね」

กินเพื่อสุขภาพ✅
“นี่คือโปรตีน 33g. นุ่นเลือกตัวนี้ เพราะ แพ้นมวัว กินแล้วสบายท้อง ไม่อืด” เติมเหมือนเดิม น้ำมันมะกอกทานสด 💚 . . #สุขภาพดี #สายสุขภาพ #กินคลีน #โปรตีน #ดูแลตัวเอง
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

2件の「いいね」

ออกกำลังกายแบบสนุกสนาน ✅
#CLASS #Zumba #Dance 💃🏻 . . มันจะดีขึ้นเรื่อยๆ นะ”นุ่น“นะ 🫣😂 #Active #GYM
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

กินไขมันดี ✨
ก่อนออกกำลังกาย เติมไขมันดีกันค่ะ “MCT OIL” https://s.shopee.co.th/40cq6u7kmm https://s.lazada.co.th/s.ZgLqZW?t=p-i4qrc9R-sJTwFIp . . #นุ่นReview #ไขมันดี #MCTOIL #แรงบันดาลใจ #ชีวิตดีขึ้น
นุ่�น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

GYM TIME
เมื่อวานทำอะไรลงไป ‼️ #CLASS >>> #MuayThai >>> #BODYPUMP >>> #EASY #STEP 👯‍♀️💃🏻🏋🏻‍♀️💪🏻
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

ถ่ายรูปกับดอกบัว
ไม่ได้เกิดมาสมบูรณ์แบบ แต่เติบโตขึ้นมาอย่างสงบเหมือนดอกบัว 🪷 . . #ดอกบัว #เทรนด์วันนี้ #ถ่ายรูปกับดอกบัว #ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา #ลพบุรี CAPTURED BY : Zhaiev Evy
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

เริ่มต้นสัปดาห์… #Monday ☀️
มิตรภาพที่ดี อาจไม่ได้อยู่ที่การเจอกันทุกวัน แต่อยู่ที่ความสบายใจเวลานึกถึงกัน บางคนเดินเข้ามาเพื่อสอนให้เราเติบโต บางคนอยู่ข้างๆ เพื่อให้เรารู้ว่าเราไม่ได้ลำพัง ไม่ว่าจะนานแค่ไหน ความจริงใจเล็กๆ ก็ยังมีความหมายเสมอ เพราะสุดท้ายแล้ว…มิตรภาพที่สวยงาม คือการหวังดีต่อกัน โดยไม่ต้องฝืนเป็
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

คาเฟ่ลพบุรี
เช้านี้… 🍵🌸🍃 . . [ COFFEE . BAKE . BEER . WINE . PIZZA ] #คาเฟ่ลพบุรี #เมนูโปรด #ชาเขียว #Coolbar #ลพบุรี CAPTURED BY : Zhaiev Evy
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

Merry Christmas 🎅🎄🎁🎀
Merry Christmas 🎅🎄🎁🎀 . . #MerryChristmas
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

ไหว้พระลพบุรี
ความนิ่ง คือคำตอบของใจ 🤍 ความเมตตา คือทิศทางของการเดินต่อ 🕊️ . . #MindfulnessAndCompassion #LeadWithHeart #CalmIsPower #GracefulLeadership #StrengthWithKindness
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

0件の「いいね」

GYM
เตรียมร่างกาย . . #Fitness #GYM #รักสุขภาพ #รักตัวเอง #ลดน้ําหนัก
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

3件の「いいね」

คาเฟ่ลพบุรี
ชีวิตคือการเดินทาง สนุกไปกับมัน..🚗🌟🌦🌀🌈 ​Life is a journey, enjoy the ride! 🌟 . . #PositiveOutlook #EnjoyLife #Adventure #CAFESMALLTALK #สมอท๊อค
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

1件の「いいね」

もっと見る
นุ่น ธัญญพัทธ์
3フォロー中
644フォロワー
14いいね・保存

นุ่น ธัญญพัทธ์

เจ้าของประชาสโตร์ : ผู้หญิงธรรมดา ที่สร้างวินัย และเปลี่ยนชีวิตตัวเองได้ Growing into version