สำหรับคนที่ชอบทานชาเย็นอย่างผม ปัญหาฟันเหลืองเกิดขึ้นได้ง่ายมาก เพราะในชาเย็นมีส่วนผสมของชาหนักๆ และน้ำตาลที่ช่วยสะสมคราบหินปูนและทำให้ฟันสีเหลืองขึ้น เมื่อก่อนผมเองก็ประสบกับปัญหานี้อย่างหนัก พี่ๆ เพื่อนๆ ก็ทักว่าฟันเหลืองจนไม่อยากยิ้มเลยทีเดียว สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตผมคือการลองเปลี่ยนยาสีฟันมาใช้สมุนไพร โดยเฉพาะยาสีฟันขิงขิงที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ และมีคุณสมบัติช่วยลดคราบหินปูนและกลิ่นปากได้ดีมาก ผมใช้ต่อเนื่องประมาณ 2-3 สัปดาห์ ฟันขาวขึ้นค่อนข้างชัดเจน และคราบหินปูนก็ค่อยๆ ลดลงด้วย นอกจากนี้ การแปรงฟันอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอก็สำคัญมาก ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง และหลังจากกินชาเย็นหรืออาหารที่มีสีเข้ม ควรบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดช่วยลดการตกค้างของคราบ อีกทั้งการใช้ไหมขัดฟันช่วยลดคราบเศษอาหารและคราบบนซอกฟัน ซึ่งป้องกันหินปูนสะสมได้อย่างดี แต่ต้องเข้าใจว่าผลลัพธ์อาจจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับสภาพช่องปากและนิสัยการดูแลของแต่ละคนด้วย แต่สำหรับคนที่รักชาเย็นและต้องการดูแลฟันให้ขาวใสและสุขภาพดี ผมแนะนำให้ลองปรับเปลี่ยนยาสีฟันเป็นสูตรสมุนไพร เช่น ขิงขิงคู่กับการดูแลช่องปากอย่างถูกวิธี รับรองว่าฟันคุณจะขาวขึ้นและลดปัญหากลิ่นปากได้แน่นอนครับ