เป็นวันเกิดที่ยาวนานในรอบปี 5555555 เค้ก 7 ก้อนเท้ออออ ขอบคุณทุกคน ทุกคำอวยพร และ เค้กทุกก้อน ไม่ลืมวันเกิด และ เที่ยงคืนโทรมาร้องเพลงให้น่ารักมาก ตอนนี้ผ่านมา 7 วันแล้ว ก็กินเค้กไป 7 ก้อนแล้ว 😅 อาจจะต้องออกกำลังกายเพิ่มอย่างหนัก 55555 เป็นวันเกิดที่ยาวนาน เพื่อนฉลองไม่หยุด ขอบคุณจริ

🎂 Happy birthday to me (26Y) ตอน 18 ทำไมดูช้าจัง แต่พอจะ 30 เร็วมาก 1999 - 2025 เติบโตทางความคิดในขั้นแรกแล้ว 2026 - 2030 เป็นปีแห่งการพัฒนาตัวเองและประสบความสำเร็จขั้นต่อไป รักตัวเองในทุกๆเวอร์ชั่นแต่ก็เชื่อเสมอว่าตัวเองมีเวอร์ชั่นที่ดีกว่านี้ รักตัวเอง ไม่มีขาดทุน ไม่เจ็บเลยสักวัน

เดินเร็ว 30 นาทีอย่างน้อย ทุกวัน 💖✨ #ออกกำลังกายตอนเช้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนัก #ไม่ใช้ยาลด

ไม่มีเวลาปรับการกินมา 14 วัน ก่อนมาเริ่มออกกำลังกายทีละนิด คนจีนก็เทรนให้ ทีมเทรนจาก 92 คือตอนนี้ 84.9 เกินต้านมากกก 🥹🤗 #ลดไขมัน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย #กินดีบอกต่อ #นิวทริไลท์