Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
🔥บริหารแกนกลางลำตัวกันนะ #คุณหนูสายเฮลล์ #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกายที่บ้าน #เอวเอส
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥แกนกลางลำตัวแข็งแรง #คุณหนูสายเฮลล์ #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกายที่บ้าน #เอวเอส
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥เขย่งเท้า ยืดน่อง ฝึกการทรงตัว #คุณหนูสายเฮลล์ #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกายที่บ้าน #ยืดเหยียด
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥บริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว สะโพก ก้น ต้นขา แขน ไหล่ #คุณหนูสายเฮลล์ #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกายที่บ้าน
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥บิด กระชับเอว ไปพร้อมๆกันด้วย kettlebell 6 kg. ค่ะ #คุณหนูสายเฮลล์ #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกายที่บ้าน #kettlebell
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥ท่าเดียว ร้าวไปทั้งตัวกันเลยค่ะ #คุณหนูสายเฮลล์ #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกายที่บ้าน #kettlebell
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาจ้า กระโดดเชือกกัน สัปดาห์ละ 2 วันก็ยังดี😅😅 #คุณหนูสายเฮลล์ #กางเกงกีฬาขาสั้น #เชือกกระโดด
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥ปลุกพลังกันหน่อยค่ะ #คุณหนูสายเฮลล์ #ฟิตหุ่น #กางเกงกีฬาขาสั้น
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

เวลาน้อย ขยับยังไงก็ได้ค่ะ ให้เหนื่อย #คุณหนูสายเฮลล์ #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกายที่บ้าน
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

กระโดด-ย่อ เป็นท่าที่ชอบเล่นมากๆค่ะ #คุณหนูสายเฮลล์ #ฟิตหุ่น #กางเกงกีฬาขาสั้น
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระโดดเชือกสนุกๆ #คุณหนูสายเฮลล์ #ฟิตหุ่น #เชือกกระโดด
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥แค่มีเคทเทิลเบลอันเดียว #คุณหนูสายเฮลล์ #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกายที่บ้าน #kettlebell
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฝึกความแข็งแรงแกนกลางลำตัวค่ะ #คุณหนูสายเฮลล์ #ฟิตหุ่น
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยังไหวอยู่ #วิ่ง #คุณหนูสายเฮลล์
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันหยุด กระโดดเชือกกันค่ะ #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น #คุณหนูสายเฮลท์ #เชือกกระโดด #กระโดดเชือก
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥พยายามกันต่อไปค่ะ #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น #คุณหนูสายเฮลท์ #ออกกําลังกายที่บ้าน
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥ฝึกความแข็งแรงแกนกลางลำตัว ลดเอวข้าง #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น #คุณหนูสายเฮลท์ #ออกกําลังกายที่บ้าน
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥กระโดดเชือกกันค่ะ #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น #คุณหนูสายเฮลท์ #ออกกําลังกายที่บ้าน #เชือกกระโดด
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น #คุณหนูสายเฮลท์ #ออกกําลังกายที่บ้าน #
คุณหนู สายเฮลท์

คุณหนู สายเฮลท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
คุณหนู สายเฮลท์
221กำลังติดตาม
101ผู้ติดตาม
130ถูกใจและบันทึก

คุณหนู สายเฮลท์

วัย 46 ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ